Hrskave proteinske pločice bez pečenja sa samo četiri sastojka

Odlične su kao brzi doručak, međuobrok ili kao ‘snack’ nakon treninga, piše zdravakrava.hr

Sastojci:

240 g kikiriki maslaca (s komadićima)
40 g chia sjemenki
2 mjerice (oko 70 g) Whey proteina od čokolade ili vanilije
80 g mekinja

Priprema:
Zagrij kikiriki maslac u mikrovalnoj pećnici oko 90 sekundi. 
Dodaj mu ostale sastojke nakon što ga izvadiš iz mikrovalne. Pomiješaj sve u gustu, ljepljivu smjesu. 
Prebaci smjesu na lim. Poravnaj pa prebaci u hladnjak na 4 sata, izreži u prutiće i uživaj!