Kako prepoznati simptome sunčanice?

Sunčanica je termoregulacijski poremećaj koji nastaje izlaganjem glave, a posebno potiljka, visokoj temperaturi – odnosno utjecaju sunčeve topline. Tijelo će u tom trenutku pokušati rashladiti mozak, na način da se što više hladne krvi uputi u glavu. Sve u svemu, riječ je opasnoj kombinaciji dehidracije i pregrijavanja tijela.

Posljedica ovoga je da žilice u mozgu nabreknu i mozak natekne od relativno naglog povećanja volumena. Simptomi ovakve pojave su jako slični potresu mozga i nisu bezazleni.

Stručnjaci navode kako teža sunčanica može utjecati na razne unutarnje organske sustave, piše portal Živim.

Simptomi

Najčešći simptomi su glavobolja, mučnina, povraćanje, vrtoglavica, ubrzani rad srca, crvenilo lica i vrlo visoka temperatura tijela.

Sunčanica može dovesti i do:

– problema s vidom
– promjene u ponašanj
– uzbunjenosti
– nesvjestice

Stariji ljudi i oni s kroničnim zdravstvenim problemima najviše su izloženi riziku.

Što učiniti

Sklonite osobu u hlad, skinite joj nepotrebnu odjeću i s hladnom oblozima potaknite smanjenje temperature.

 U manjim gutljajima, dajte joj vode ili prirodni voćni sok. U slučaju nesvjestice osobu polegnuti na bok. Kod težih simptoma koji ne prolaze, potrebna je hitna liječnička pomoć.

Kako se zaštititi

– Ne idite na sunce između 11 i 16 sati.
– Odijevajte se lagano i šeširom zaštitite glavu od sunca.
– Pijte puno tekućine.
 – Ako izlazite, uvijek sa sobom nosite bočicu s vodom.
– Izbjegavajte teže fizičke aktivnosti.
– Jedite laganu hranu i pazite na dovoljan unos vitamina i minerala.