Unatoč brojnim upozorenjima i edukacijama, Hrvati malo vode računa o posljedicama izlaganjem UV zračenjima

Po istim istraživanjimautjecaj sunca na naše zdravlje može biti toliko loš da obolijevamo od karcinoma, teimamo stariji izgled i do 20 godina više nego bi trebalo. No, s pravom se postavlja pitanje koliko su toga svjesni i hrvatski građani.

– UV stres pogađa sve, neovisno o dobi i životnom stilu. Budući da ga ne možemoizbjeći, najbolja stvar koju možemo učiniti za sebe jest naučiti kako očuvati kožu prije,za vrijeme i poslje sunčanja. To uključuje redovite pilinge, njegu kože poslje sunčanja iprije svega kvalitetnu pripremu kože prije izlaganja suncu.Ako ne brinemo o sebi i svojim potrebama za vrijemeizlaganja UV zrakam, samo je pitanje vremena kada će se prvi znakovi UV stresapojaviti na kosi, koži i noktima. Ne smije se čekati da nas naš odraz u ogledaluiznenadi, te upozori na stanje našeg zdravlja pod utjecajem sunca – upozoravapoduzetnica Sanja Buinjac, vlasnica Ageness Beauty Instituta, te Loyalty članicaVirtualnog ženskog poduzetničkog centra.

Ova poduzetnica i stručnjakinja za područje njege lica i tijela, ističe da svjesnostopasnosti kojima izlažemo svoje zdravlje tijekom i nakon ljeta, još uvijek nije nazadovoljavajućoj razini u građana Hrvatske. No, što prije shvatimo kakvu štetu radimosvom zdravlju, veća je šansa da će posljedice biti manje, ističe Sanja.

Kožaapsorpcijom sunčeve svjetlosti potpomaže organizu da proizvodi vitamin D koji jejedan od ključnih za naše zdravlje: pomaže u borbi protiv srčanih bolesti, dijabetesa ismanjuje rizik pojavljivanja nekih oblika raka. Uz to, ključan je za učvršćivanje našegimunološkog sustava.

Sučeva svjetlost također potiče proizvodnju serotonina s većim količinom serotonina u organizu mi smo sretniji, što je glavni razlog zašto su ljudi depresivniji zimi kada su manje izloženi sunčevim zrakama. Više razine serotoninačesto uzrokuju gubitak težine budući da viša razina serotonina smanjuje apetit. No, neodgovorno ponašanje prema koži, boravak na suncu, pretjerana izloženost kože UV zrakama bez primjerene zaštite, čemu svjedočimo svakog ljeta, ostavlja posljedice koje koža pamti cijeli život.