Optimisti duže žive i imaju manji rizik od srčanog i moždanog udara

Ako razmišljate pozitivno, osim što ste sretni, time bi sudeći prema studiji mogli smanjiti rizik od moždanog i srčanog udara.

Znanstvenici vjeruju da optimisti više vježbaju i bolje se hrane pa tako više brinu o svom zdravlju. Također, dobro se nose i sa stresom i anksioznošću i tako ne opterećuju svoje srce.

Zaključci su to istraživačkog rada tima iz bolnice St Luke u New Yorku. Glavni autor rada Alan Rozanski kardiolog je koji je povezao stres, depresiju i usamljenost s kardiovaskularnim bolestima.

“Nalazi pokazuju da je razmišljanje optimista povezano s manjim rizikom kardiovaskularnih bolesti te je važan za preventivu tih bolesti”, tvrdi liječnik.

Istraživanje je trajalo 14 godina, a broji 230 tisuća sudionika. Nalazi su pokazali 35 posto manje moždanih i srčanih udara kod onih koji su se deklarirali kao optimisti. Osim njih, rak, demencija i dijabetes su kod optimista također rjeđi, i to za 14 posto.

Prijašnje studije dokazale su da optimizam pomaže kod Alzheimerove bolesti, respiratornih bolesti, infekcija i različitih rakova.

Rozanski tvrdi da je razlog tomu što pozitivni ljudi više vježbaju i manje puše i piju.

Druga studija, provedena ranije ove godine, koja je uključila 85 tisuća ispitanika, zaključila je da optimisti žive duže.