Osim što je uporni korov po poljima pšenice, mak je poznat po svom  ljekovitom djelovanju. Latinskog naziva Papaver Rhoeas, poznatog i po imenu mak turčinak. Cvjeta od svibnja do srpnja. Listovi su mu jajoliki ili eliptični, perasto razrijeđeni. Cvjetovi su na dugim dlakavim stapkama, raznih nijansi crvene boje. Plod je tobolac ili čahura ispunjen sjemenkama bubrežastog oblika. U rano proljeće kad mak počinje nicati, bere se njegova mlada stabljika zvana kukurik, što je i drugi naziv za ovu biljku. Sastavni je dio poznate Dalmatinske mišance o kojoj ćemo posebno pisati.

LJEKOVITE TVARI: sluzi, šećer, alkaloidi, organske kiseline, tanini, biljne boje (antocijan)

Ljekoviti dijelovi maka su cvjetovi, plodovi i sjemenke iz njh. Latice se beru po sunčanom vremenu, prije nego uvenu. Suše se raspoređene po papirnatoj podlozi. Pri sušenju ne smiju potamniti jer tako gube ljekovitost, zato je bitno brati ih za podneva. Stavljaju se u čajne mješavine s lipom i lavandom, zbog sličnih umirujućih svojstava.

Kombinacija maka i bijelog sljeza dobra je protiv suhog kašlja.

Čaj od maka poboljšava probavu, smiruje kašalj i upalu grla. Pomaže pri iskašljavanju sekreta, opušta bronhe, pa je dobar za astmatičare. Sjemenkama se liječi nesanica i depresija. Sastavni su dio mnogih sirupa. Sjemenke se koriste u malim količinama kao začin jelima.

Mak je u sirovom stanju otrovan, izaziva glavobolju i mučninu. Zato oprezno pri korištenju ove ljekovite biljke.

ČAJ OD MAKA

Zakuhati 2 dcl vode, u nju staviti prstohvat osušenih cvjetova ili jednu malu žlicu. Ostaviti 15 minuta i piti nezaslađeno.

Iako potječe još iz vremena Mezopotamije, ova biljka s oko 500 različitih biljnih vrsta spada u najpopularnije ljekovite biljke. U Africi i Aziji raste samonikla. Kod nas se sadi u vrtove i lončanice. Ne podnosi puno vlage, stoga ju je dovoljno zalijevatti jedanput tjedno.

Koristi se u prehrambenoj, kozmetičkoj i farmaceutskoj industriji. Njen ljekoviti gel, sastojak je mnogih krema i masti. Izvrstan je čistač zraka u prostorijama u kojim boravimo.

Puna je esencijalnih hranjivih sastojaka, antioksidansa, minerala, vitamina C, B, E...

Gel iz ove biljke uništava, bakterije, viruse, parazite i gljivice. Jača imunitet, detoksicira organizam, tako čisti krv. Regulira krvni tlak i smanjuje šećer u krvi.

Pomaže u probavnim tegobama, kod raznih vrsta oboljenja, kao što je osjetljiv želudac, zatvor, iritabilno crijevo, hemeroidi. Njen sok normalizira zdrave bakterije u crijevima. Ljudi koji boluju od žgaravice i viška želučane kiseline trebali bi redovito piti njen sok. Gorka tvar, aloin ima jako laksativno djelovanje. Potrebno ju je koristiti u malim količinama da ne izazove trovanje i mučninu.

Koristi se za razna kožna oštećenja, uklanja akne, ogrebotine, opekline, te razne infekcije. Njen gel koristi se protiv opekotina, naročito nakon sunčanja. Pomaže kod rasta kose, smanjuje perut. Općenito ova čudotvorna biljka liječi iznutra i izvana. Zovu je još i eliksirom mladosti.

Priprema gela

Odrezani list pažljivo oguliti, tj odstraniti vanjski dio lista. Gel prebaciti žlicom u čistu posudu. Koristi se unutar tjedan dana, drži u hladnjaku. Nakon toga nije upotrebljiv. Koristimo ga za manje ozljede, opekline od sunca i općenito za hidrataciju kože.

Sok od Aloe Vere

Gel koji se dobije iz listova dobro izmiksati u blenderu. Držati u hladnjaku tjedan dana zatvoreno. Dvije žlice gela staviti u čašu vode, promiješati i piti u jutarnjim satima.

Ukoliko ne želite sami raditi pripravke od aloe, posegnite za već gotovim proizvodima na tržištu. Ali pazite što kupujete jer se danas na policama nudi puno toga. U svakom slučaju svakom bi dobro došla jedna mjsečna kura ovom ljekovitom biljkom. Promislite i usvajajte zdrave navike u današnjem stresnom načinu življenja.

Drugi nazivi : murtila, mesliđan, bosilje...

Ova začinska biljka potječe iz Indije. Danas je rasprostranjena širom Mediterana. To je jednogodišnja zeljasta biljka iz porodice usnjača- Labiateae. Cvijetovi su bijele boje, smješteni na gornjem dijelu biljke. Listovi su jajasti s oštrim vrhom.

Biljka je to aromatičnog  i osvježavajućeg okusa. Najviše se koristi u svježem obliku kao izvanredan začin raznim jelima. U Dalmaciji ga dodajemo poznatoj dalmatinskoj šalši, svježem siru i rajčicama, raznim umacima i juhama. Kuhanim jelima dodaje se pri kraju da ne izgubi ljekovito djelovanje. Možemo je i sušiti kao ostalo bilje i koristiti u obliku čaja. Uspješno smiruje živce, nesanicu i nervozu. Pomaže kod želućanih problema, nadimanja, zatvora i vjetrova. Potiče probavu, otvara apetit. Dobar je kod kašlja i prehlade. Čaj je dobar za bolesti mjehura i bolno mokrenje, kod bubrežnih bolesti i prehlađenog mjehura. Koristi se za liječenje afti. Kod dojilja pospješuje izlučivanje mlijeka. Teglu bosiljka držimo u stanu da nam ne dođu komarci. Pčelari bi ga trebali koristiti posađenog ispred košnica da pčele ne obole od pčelinje griže koju ova biljka liječi.

ČAJ OD BOSILJKA

Žlicu čaja prelijemo s 25 dl uzavrele vode. Držimo poklopljeno 10 minuta. Procijedimo i pijemo nekoliko puta dnevno.