Pjevajte jer ćete tako poboljšati zdravlje pluća i kardiovaskularnog sustava!

Najbolji način za iskorištavanje svih dobrobiti glazbe je pjevanje, a istraživanja tvrde da pjevanje može poboljšati zdravlje, pojačati osjećaj sreće i produljiti život! 

Pjevanje je dobro za mozak i može izazvati osjećaj euforije 

Dok pjevate oslobađa se hormon endorfin koji je zaslužan za osjećaj sreće te oksitocin koji budi osjećaj zadovoljstva, a smanjuje stres i anksioznost. Zbog oksitocina se osjećamo manje depresivno i usamljeno te on budi želju za povezivanjem s drugim ljudima. 

Studija koja je provedena na Sveučilištu Gothenburg u Švedskoj navodi kako osobe koje pjevaju zajedno postaju toliko povezani da mogu doživjeti sinkronizirane otkucaje srca, a svi koji su ikad pjevali u zboru mogu ovo potvrditi.

 Ovo istraživanje potvrdilo da se pjevanjem kontrolirakolesterol, smanjuje osjećaj stresa te jača imunološki sustav. Istraživanje s Harvarda iz 2008. godine je pokazalo da pjevanje produljuje život, pa ako do danas niste pjevali, pravi je trenutak! , piše Ordinacija