Osam razloga zbog kojih je dobro piti vodu s medom svako jutro

Opće je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svijetu. Kaže se da zdravlje dolazi iz trbuha, pa je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane, piše Zadovoljna.hr.

Medu se posebno mogu radovati osobe koje imaju problema s lošom probavom. Točnije, sa zatvorom stolice. Jedan jednostavni napitak s medom koji se svako jutro mora konzumirati natašte probudit će sporu probavu.

SASTOJCI:
– 2 dl mlake vode
– 1 puna čajna žlica meda

PRIPREMA: Dobro promiješajte vodu i med, pričekajte da se on u potpunosti otopi i zatim popijte. Voda mora biti mlaka, a nikako vrela jer visoka temperatura uništava sve hranjive i blagotvorne tvari u medu.

KAKO VODA S MEDOM DJELUJE NA PROBAVU?

1. Olakšava prolaz hrane u probavnom sustavu, tj. iz tankog u debelo crijevo.

2. Neutralizira plinove koji se proizvode u probavnom sustavu.

3. Djeluje antibakterijski. ‘Sirovi’ med pun je enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija. 

4. Olakšava alergije tako što pomaže tijelu da se ‘aklimatizira’ na pelud i tako smanjuje osjetljivost na okoliš. 

5. Regulira razinu šećera u krvi.