Nasmijte se: Danas je Međunarodni dan radosti i veselja

Danas
je Međunarodni dan radosti: Kako biti sretan cijelu godinu?

Danas je 20. ožujka, u svijetu poznatiji kao Međunarodni dan radosti i veselja. Duga
zima manje-više je iza nas, a s prvim danima proljeća, buđenjem cvijeća,
odbacivanjem teških zimskih bundi i nešto duljim danima, i mi ljudi automatski
postajemo sretniji i bolje raspoloženi. Šoping platforma Kaymu.hr istražila je
što mi ljudi moramo činiti i kako bismo se trebali ponašati kako bi nam svaki,
ne samo današnji dan, bio najradosniji u
godini.

Iako je teško baš u svakoj situaciji pokazati
veselje, ono zbog čega smo zaista sretni najčešće se nalazi unutar nas – samo to moramo pronaći i
pokazati svijetu i ljudima koji nas okružuju.

Ovo je sedam
jednostavnih savjeta kako svaki dan možete biti sretni, a tu sreću širiti
na ljude oko vas.

1.
Budite pozitivni

Naša sreća, barem kod većine ljudi, proizlazi iz
situacija kroz koje prolazimo u životu i ljudima koji nas okružuju. Dobra je
stvar što na manje-više sve možete utjecati. Okružite se pozitivcima i veseljacima, a negativne ljude ostavite u prošlosti.
Na svaku situaciju, koliko god loša bila, pokušajte izvući onu srebrnu nit radosti i automatski će vam
sve biti podnošljivije.

2.
Budite zahvalni

Možda nemate najnoviji automobil ili mobitel, možda
su i vaše cipele ili odjeća vidjeli bolje dane. Ali što god imate i koliko vam
se god to činilo malo, još uvijek imate više od mnogih ljudi koji se s vama
nalaze na ovom planetu. Zdravlje,
obitelj, pitka voda na dva koraka od kauča do slavine – to je nešto na čemu
morate biti zahvalni jer mnogi ljudi nisu te sreće.

3.
Pronađite hobi

Znanstveno je dokazano da ljudi koji se bave nekim
sportom ili hobijem, automatski pozitivnije gledaju na život. Ako je to nešto
što volite, a ljudi koje kroz hobi upoznajete – vas ispunjavaju, sigurno ćete
se s radošću svakog jutra buditi. Ako imate hobi, bravo za vas. Ako nemate,
odmah ga pronađite jer sreća je malim
stvarima.

4.
Povežite se

S drugim ljudima i samim sobom. Budite otvoreni
prema novim ljudima, poznanstvima i kulturama jer svako novo upoznavanje će vas
posebno obogatiti. Isto tako, osim o tijelu, razmišljajte i o duhovnom –
povežite se s vlastitim bićem kroz jogu i meditaciju. Zaista ćete se osjećati
bolje. Ne kaže se bezveze: U zdravom
tijelu, zdrav duh.

5.
Ne uspoređujte se s drugima

‘Ambicija je zdrava i
ljude čini sretnima. Ali, zavist je ta koja ih čini nesretnima’, objašnjava
Claudia Senik, profesorica na pariškoj Sorbonni. Ne gledajte druge i njihove
ciljeve i strasti, već se usredotočite na sebe i ono što vi želite. Na taj
način moći ćete uživati u svojim ambicijama i postignućima.

6. Budite ono što jeste

Ne opterećujte se
onim što drugi potencijalno misle o vama. Vjerujte, drugi ljudi puno rjeđe
razmišljaju o tome što vi radite, kako se osjećate i što od života želite nego
što vi to mislite. Stoga zaista nema smisla trošiti vrijeme na razmišljanje
kako bi se trebali ponašati da vas drugi ljudi zavole. Jednostavno, budite ono što jeste i (neki) ljudi će
vas prihvatiti. Za ostale, koga briga.

7. Živite za danas

Danas, danas, danas.
Danas je sunčan dan. Danas idem na kavu s najboljim prijateljima. Danas odrađujem
posao koji volim. Nemojte razmišljati o idealiziranoj
budućnosti jer ona jako, jako rijetko ispadne upravo takva – idealna kakvu
ste zamislili. Isto tako, razmišljanjem o budućnosti, mogli biste propustiti
sadašnjost koja će vam izmigoljiti iz ruku i nikada se više neće vratiti.

Slažete li se s ovim
savjetima? Što je za vas sreća?