Maska od avokada za detoks kože nakon blagdana

Avokado hrani i obnavlja umornu kožu, kožu bez sjaja ili zrelu kožu. Njegovo meso sadrži gotovo 50 posto ulja bogatog vitaminom E i osnovnim masnim kiselinama. Na jugu Afrike mnoge žene stavljaju na lice zdrobljeni avokado da zaštite kožu od isušujućeg djelovanja sunca. Maska je najbolja za suhu i zrelu kožu. meso 1 zrelog avokada žlica meda žlica limunovog soka žlica jogurta kap eteričnog ulja lavande i kap pačulija

Priprema:
meso 1 zrelog avokada
žlica meda
žlica limunovog soka
žlica jogurta
kap eteričnog ulja lavande i kap pačulija

Sastojke dobro promiješajte pa masku držite u hladnjaku 30 minuta prije no što je nanesete na lice i vrat. Ostavite da djeluje 10 minuta i zatim isperite hladnom vodom.

Vitamin C potreban je za otpornost kože i njezinu regeneraciju Zdenka Bošnjak, medicinska kozmetičarka objasnila je da je koža kojoj nedostaje vitamina suha, siva, naborana i umornog izgleda:
“Ovo je posebno vidljivo u zimskom periodu, kada je vjetar i niske temperature dodatno oštećuju, a grijanje isušuje. Stoga licu i tijelu treba pomoći unosom potrebnih vitamina B i C, koje možete osigurati hranom, ali i kozmetičkim tretmanima s vitaminom C. Vitamine dijelimo na dvije skupine, one koji su topivi u vodi i one koji su topivi u lipidima. U vodi su topivi vitamini B kompleksa i vitamin C, a u lipidima A, D, E, F i K. U svakom slučaju, svi se s izvrsnim učincima koriste u njezi kože, kako iznutra, tako i izvana.”

Vitamin C potreban je radi održavanja normalnog stanja vezivnog tkiva (kolagenska i elastinska vlakna), prije svega unutarstanične osnovne supstance i kapilarne osnove. Askorbinska kiselina potrebna je za sintezu hidroksitirolina, koja čini oko 13 posto molekula kolagena. Vitamin C je antioksidans i lovac slobodnih radikala. Vitamin C apsolutno je potreban za otpornost kože i regeneraciju. Pogotovo to vrijedi u suhim zatvorenim prostorima. Vitamin C također štiti od sunca, piše Zdrava krava