Srčani krvno-žilni rizici se udruženi množe, a umnožak je poguban

Na akcije Svjetski dan srca i Međunarodni dan starijih osoba ispred karlovačkog kazališta Zorin dom odazvalo se u četvrtak mnoštvo Karlovčana, koji su imali priliku prekontrolirati svoj tlak, razinu šećera u krvi, kolesterola i drugo, pri čemu su od liječnika dobili stručne savjete o zdravlju i sprječavanju kardiovaskularnog rizika.

 Kardiolog karlovačke Opće bolnice Davor Horvat rekao je da svi građani trebaju znati srčane krvno-žilne rizike, jer kad su ti rizici udruženi ne samo da se zbrajaju, već i množe, a umnožak je toliko negativan da sve više ljudi ima začepljenje krvnih žila, što vodi do bolesti žila i srca, a kad do toga dođe “onda je već kasno”.

 Upozorio je na štetnost redovitog konzumiranja gotove industrijske prehrane i nekretanje, štetnost pušenja i prekomjernog konzumiranja alkohola, ističući da tek s malim promjenama u našim životima možemo spriječiti visoki krvni tlak, visoki šećer i pretilost, odnosno utjecati da naš tjelesni indeks mase bude ispod 25, ili da bar ne bude iznad 30.

 “Bolesti krvnih žila, slabost srca te infarkt srca vodeći su uzroci smrti i svaka druga osoba, kako u Hrvatskoj tako i u svijetu, umire od tih bolesti. Zašto nije bolje stanje kad će svi reći da znaju rizike? Zato jer treba bolja suradnja zdravog pučanstva i pacijenata sa svima koji provode preventivne akcije. Prevencija, prevencija, prevencija. Najviše nas smetaju preuranjene smrti, njih je u prošloj godini bilo 17,5 milijuna u svijetu, a 2030. bi ih moglo biti 23 milijuna i treba djelovati da bi se spasili ti ljudi, kako od smrti tako i od preranih srčanih i moždanih udara i invaliditeta koji ih prate”, rekao je Horvat.

 Uz moto “pokreni svoj život” apelirao je na građane da pojačaju tjelesne aktivnosti, i to po 30 minuta pet dana u tjednu, da umjesto dizala koriste stube, umjesto automobila noge, odnosno da se uključe u vježbaonice, fitnes centre i druge grupe za vježbanje, u svim dobnim skupinama. Pohvalio je pritom nordijske hodače iz Matice umirovljenika, koji su se upravo tada okupili ispred Zorin doma, te sa svojim štapovima, neposredno prije planirane šetnje, obavili vježbe rastezanja i razgibavanja.

 Osim umirovljenika, i djeca Dječjeg vrtića Karlovac su se kroz svoj program “vježbanjem do zdravlja” uključili u akciju, koja je održana pod pokroviteljstvom županijskog Savjeta za zdravlje Karlovačke županije, karlovačke Medicinske škole, Crvenog križa, te Opće bolnice Karlovac i domova zdravlja Karlovac, Duga Resa, Ogulin, Ozalj, Slunj i Vojnić.