Lijek za ćelavost: Ovo su prirodni načini kako možete spriječiti gubitak kose

Više od jedne četvrtine muškaraca počinje gubiti kosu prije nego što napune 21 godinu, a iako je ćelavost nesretni rezultat visokih razina testosterona ipak postoje stvari koje možete učiniti da zaustavite ili usporite napredak ćelavosti, pa čak i obnovite kosu koju ste već izgubili.

Gingko Biloba
Istraživači sa Sveučilišta u Marylandu otkrili su da su muškarci koji su uzimali ovu biljku povećali dotok krvi u vlasište, što je pomoglo prirodnom rastu kose i poboljšalo cjelokupno zdravlje vlasišta.

Aromatična ulja
Kombinacija esencijalnih ulja ružmarina, cedra, timijana i lavande nanesena izravno na vlasište također potiče dotok krvi u folikule, barem tako pokazuju nedavna istraživanja Medicinskog centra sa Sveučilišta Maryland, piše Daily Health Post.

Proteini s malo masti
Budući da je jedan od sastava kose bjelančevina, dijeta koja uključuje puno ribe, jaja, graha i drugih sličnih namirnica s malo masti, bogate proteinima mogu pomoći opskrbi kose mineralima koje joj trebaju za rast.

Han Lian Cao
Ova kineska biljka bori se protiv upale i crvenih iritacija na vlasištu (sprječavajući daljnji gubitak kose) te pomaže u jačanju kose od korijena.

Grožđice
Željezo je ključni faktor za rast kose, tako da će svaka hrana bogata ovim mineralom pomoći pri njezi kose. 

Klice graha
Ovo povrće prepuno je sastojcima koje tijelo koristi za preradu vitamina i minerala, a koji pomažu vašoj kosi da raste.

Orasi
Ovi orašasti plodovi su bogati biotinom i vitaminom E koji pomažu u zaštiti kose i vlasišta od oštećenja od sunca. Isto, mala konzumacija biotina povezana je s gubitkom kose pa je dobra ideja da se potrudite orase jesti redovito.

Ekstrakt koprive
Ekstrakt koprive djeluje na način da uzrokuje pojačani protok krvi i poboljšanu cirkulaciju što pomaže u rastu kose i njezinoj obnovi.

Kamenice
Ako nemaju dovoljno cinka, i muškarci i žene vjerojatno će početi gubiti kosu.
Samo tri unce kamenica daju vam gotovo 500% dnevne preporučene doze cinka. Također su vrlo bogate proteinima, pa nije loše nekad ih uvrstiti u prehranu, zar ne?