Hrvati sve depresivniji: Godišnje se na lijekove potroši 160 milijuna kuna

Hrvati su pod stresom svaki dan, a protiv njega se najviše bore lijekovima za smirenje i antidepresivima. Njihova potrošnja u pet godina porasla je za gotovo 20 posto – prenosi Vijesti.hr

Najveći stres je gubitak bliske osobe, ali stresnih je situacija još. 

– Otkaz, rad na određeno, neizvjesnost je isto tako vrlo visoki stres. Dogodilo nam se od jutros barem pet stvari koje su nas stavile u stresnu situaciju, to je postala jedna moderna bolest, koja smanjuje našu koncentraciju, koja smanjuje kvalitetu i kvantitetu rada, koja djeluje na našu kreativnost – kaže psihologinja Ljubica Uvodić-Vranić.

Na lijekove protiv depresije potroši se 160 milijuna kuna

Bijeg od stresa Hrvati traže u anksioliticima i antidepresivima. Prije šest godina na tisuću stanovnika pilo ih se 86 na dan. Prošle godine ta brojka je porasla na 102 tablete. Na sredstva za smirenje i lijekove protiv depresije na godinu se potroši čak 160 milijuna kuna. Posebno stresno je blagdansko vrijeme u kojem, uz potrošnju, rastu i očekivanja.  

– Očekujemo da će netko pokazati svoju ljubav prema nama tako što će potrošiti puno novaca, a vjerojatno ih nema. Očekujemo da ćemo se baš taj dan nekako posebno družiti s obitelji,  a koji put se smao posvađamo ili se čak ne uspijemo okupiti – tvrdi Uvodić-Vranić.

Psihologinja tvrdi – stresa se moguće riješiti jednostavnom vježbom u 20 minuta.

– Počinje sa šesnaest dubokih udisaja, jer mozak nam radi na kisik. Iza toga zamišljamo brojeve, slova ili šetamo po nekoj lijepoj slici pa se koncentriramo na neki jednostavni materijal – kaže Uvodić-Vranić.

Umjesto posezanja za tabletama, u stresnim situacijama ponekad je dovoljno samo sjesti i skrenuti misli na nešto ljepše.

Cijeli članak možete pročitati ovdje.