Želite li zadovoljni svojim izgledom dočekati ljeto?

 U posljednje vrijeme često čitamo i čujemo o tome kako su neke
poznate osobe uspjele skinuti višak kilograma ili smanjiti neke kronične
zdravstvene probleme, pa čak ih se i riješiti  na vrlo jednostavan način..
izbacivanjem nekih namirnica iz svoje prehrane, a da bi te namirnice bile
upravo one koje odgovaraju baš našem organizmu potrebno je napraviti test
intolerancije na hranu. Test intolerancije na 162 namirnica uputiti će Vas i
pomoći Vam kako da se riješite suvišnih kilograma, kako se riješiti zdravstvenih
problema, kako živjeti  bolje i zdravije. Ovaj test je moguće napraviti i
u Splitu, ali više o svemu ovome reći će nam Biljana
Marinović, iz Udruge “Korak ka zdravlju”.

 Dolazi nam lijepo vrijeme, mnogi bi željeli izgubiti višak
kilograma, često se to pokušava sa raznim dijetama, no i one isto tako ne daju
željene rezultate. Može li i ovdje test pomoći?

 – Da. Upravo kako ste rekli mnogi su  puno
puta pokušali izgubiti višak kilograma i nisu uspjeli, a razlog tome je sigurno
u intoleranciji na neku namirnicu jer povećanje tjelesne težine uzrokovane
intolerancijom na hranu teško se može korigirati niskokaloričnim dijetama.
Razlog je taj što ne znate koje namirnice trebate koristiti u niskokaloričnoj
dijeti, a koje ne. Jer ono što odgovara jednoj osobi ne mora odgovarati i
drugoj i obrnuto. Zato je najbolje kada uz odluku o skidanju viška kilograma
napravite i test intolerancije na hranu , te se počnete hraniti onako kako je
to najbolje za vas i vaš organizam. Ovakvom eliminacijskom prehranom dolazi do
sigurnog gubitka kilograma.

 Koji su najčešći simptomi pretjerane osjetljivosti na neku hranu,
tj. intolerancije ?

– Najčešći simptomi  intolerancije su umor, promjene na koži
kao što su akne, dermatitis, ekcemi, psorijaza, astma, kronični kašalj,
nadutost, problemi s probavom, pospanost nakon jela, bolovi u mišićima,
gastritis, migrene, glavobolje, kardiovaskularne bolesti, višak kilograma. Tako
da ukoliko postoje neki od ovih simptoma svakako bi se trebalo razmisliti o
testiranju. Sve to možete olakšati  ovim testom jer se pronalaze uzroci
tegoba umjesto da se liječi svako stanje pojedinačno.

 Ukoliko se odlučimo na ovaj test, koliko vremena je potrebno da se
osjeti poboljšanje?

– Naravno, prije svega ovisi o tegobama i razlozima zbog kojih smo
se odlučili na promjenu prehrane, ali već nakon 2 do 3 tjedna pridržavanja
osjete se prve pozitivne promjene. Inače je preporuka da se namirnice koje ne
odgovaraju Vašem organizmu izbace iz prehrane na period od 3 mjeseca.

 Mnogi od nas su pokušavali primjenjivati
zdraviji način prehrane, ali brzo smo odustajali, ima li to isto veze sa
intolerancijom?

– Upravo tako, mnogi od nas su pokušavali primjenjivati zdraviji
način prehrane, ali to je često rezultiralo odustajanjem , jer umjesto
očekivanog povećanja energije, povlačenja nekih od zdravstvenih tegoba  i
općenito boljeg funkcioniranja našeg organizma, bili smo stalno nekako gladni,
neraspoloženi, bez nekih pomaka i osjetili smo da to baš i nije to, te smo se
opet vraćali na stari način prehrane. Razlog je taj što smo i tada uzimali
namirnice koje ne odgovaraju našem organizmu, jer što je dobro za jednu osobu
ne mora biti i za drugu jer svi smo mi različiti. Npr.  izbacili smo
pšenični kruh i ubacili raženi, jer uvjereni smo da je raženi zdraviji, a mi
smo baš intolerantni na raž,  kravlje mlijeko zamijenili sojinim, ali
imamo intoleranciju na soju, a to ne znamo. I niz drugih zamjena.

 Gdje Vas možemo posjetiti u Splitu? Da li se dolazak mora najaviti
unaprijed?

– U Splitu nas možete posjetiti na adresi Lička 27,  u razdoblju od 16.03. do 21.03. u vremenu od 11-18 sati, isto tako
bitno je naglasiti da je broj termina ograničen i zato je potrebno reagirati na
vrijeme i rezervirati svoje mjesto, a to možete učiniti na broj telefona 091 / 798 – 18 88.