U koliko je sati najbolje vrijeme za popiti kavu?

Ekipa iz Gastropod productsa, odnosno njihov stručnjak za kronofarmakologiju Steven Miller, utvrdio je, prema načinu na koji ljudski mozak reagira na drogu, kako je najbolje vrijeme za kofeinski fiks – 9.30 ujutro. 

Naime, tjelesna razina kortizola, hormona koji kontrolira stres i šećer u krvi, najviša je između 8 i 9 sati ujutro i tada ne treba injekciju kofeina. Stoga, ukoliko pijete kavu u ranim satima, u vašem tijelu vjerojatno dolazi do “smanjene osjetljivosti” pa tijelo kasnije treba puno više kemijskog poticaja da postigne isti efekt, piše Dnevnik.

Miller priznaje da vrijeme od 9.30 za ispijanje kave ne vrijedi za one koji rade u smjenama već za one s rutinom od 9 do 17 sati.