Donosimo tri recepta za jutarnje smoothieje zbog kojih ćete zavoljeti doručak

Užurbani tempo uvijek je izlika za propuštanje doručka. Međutim, najbitniji obrok u danu možemo unijeti za svega nekoliko minuta. Smoothieji su savršeni izbor za sve one koji ujutro jure, a žele svoj organizam osvježiti kvalitetnim namirnicama. 

Kako napraviti smoothie?

Nema jednostavnije stvari od smoothieja. Sve što vam treba je pregršt voća i povrća, mlijeko biljnog podrijetla, listnato povrće po želji te blender. Sastojke samo ubacite u blender i za nekoliko minuta doručak je na stolu, piše zivotistil.hr

Čokoladni banana smoothie

Za one koji ujutro vole pojesti nešto slatko, a zdravo ovo je najbolji recept. Evo što je potrebno za čokoladnu rapsodiju. 

1 banananekoliko badema200 ml bademovog mlijekažlica tamnog kakao praha

Naranča smoothie

1 oguljena narančažličica ekstrakta vaniliježličica medabademovo mlijekoled

Bobičasto voće i banana smoothie

1 bananamiks bobičastog, smrznutog voćašpinatpola čaše bademovog mlijeka