Evo zašto smo razdražljivi kada se ne naspavamo

Ljudi različito reagiraju na nedostatak sna. Neki su iziritirani dok na druge manje sati u krevetu ne utječe previše. Ranije studije pokazale su da je san ključ za dobru kognitivnu, društvenu i fizičku funckiju, a manjak istog može uzrokovati anskioznost i stres.

Studija objavljena ranije ove godine otkrila je da zbog genetske različitosti neki ljudi bolje funckioniraju s manje sna.

No, zašto pospane osobe postaju razdražljive?

Kako bi zaključili što to ljude čini razdražljivima kada ne spavaju dovoljno, znanstvenici su istraživali tri mreže u interakciji s mozgom.

Znanstvenici su prvo analizirali mozgove 45 ispitanika pomoću MRI skenova i rezultate objavili

Nekoliko dana kasnije, ispitanici su se vratili u laboratorij i ostali budni cijelu noć dok su ih znanstvenici ispitivali pitanja o raspoloženju.

Došli su do zaključka da oni ispitanici koji imaju kompaktnija vlakna bijele mase mozga su manje razdražljivi kada su neispavani i rezultate objavili u časopisu Science direct

Kada sljedeći put budete mrzovoljni, sjetite se da za to kriv vaš mozak.