“Tjestenina” koju možete jesti svaki dan

Špageti se obično nalaze na listi zabranjene hrane, no ako ih napravite od ukusne i zdrave jabuke, možete ih jesti svaki dan. Isprobajte ovaj zdravi recept s dodatkom orašastog voća i grčkog jogurta koji tijelo opskrbljuje vitaminima, mineralima, prehrambenim vlaknima i bjelančevinama – piše Zadovoljna.hr

Sastojci za slatke špagete: 
1 jabuka 
1 čajna žličica svježe iscijeđenog limuna 
1 žlica oraha 
2 čajne žličice zobi 
1 žlica maslaca 
½ čajne žličice cimeta 
1 čajna žličica smeđeg šećera 
100 grama grčkog jogurta 

Priprema: 
1. Uz pomoć spiralizatora narežite jabuku u obliku špageta. Ako nemate spiralizator isto možete napraviti i s nožem te nešto truda. 

2. Preko jabuka prelijte sok od limuna, da špageti ne potamne. 

3. U tavi prepržite orahe i zob dok ne dobiju zlatno-smeđu boju. Potom dodajte maslac, cimet i smeđi šećer i pirjajte dok smjesa ne postane lagano karamelizirana. 

4. U zdjelicu stavite grčki jogurt, preko njega stavite špagete od jabuka, a sve zajedno ukrasite smjesom od oraha, šećera i zobi. Dobar tek!