Muči vas manjak koncentracije i imate loš imunitet? Pijte čaj od šljive

Kad se govori o šljivama, većini prvo na pamet padne onaj ukusni domaći džem, no ovaj put preskočite palačinke i popijte šalicu čaja.

Temperature samo padaju, puše ledeni vjetar i nikako da se ugrijemo. Ono što nam može pomoći su zasigurno čajevi. Većina nas ih se sjeti samo kad nas ulovi prehlada, no s obzirom  na njihova brojna ljekovita svojstva trebali bismo ih piti češće.

Zašto se ovaj put ne biste odlučili za zdravi čaj od šljive. Kad se govori o šljivama, većini prvo na pamet padne onaj ukusni domaći džem, no ovaj put preskočite kalorične palačinke i popijte šalicu čaja.

Brojne prednosti šljive

Smanjuje nivo šećera u krvi, poboljšava memoriju i koncentraciju, štiti srce, potiče rad jetre, poboljšava probavni sistem, jača kosti, štiti zdravlje očiju, jača imunitet…

Šljiva od vitamina ima najviše beta-karotena (provitamin A), vitamina C, vitamina E, folne kiseline, niacina i vitamina B6, te obilje minerala: prvenstveno kalija, zatim fosfora, kalcija, magnezija, natrija, željeza i bakra.