Sedam domaćih pripravaka koji liječe najčešće probleme sa želucem

Bilo da se radi o zatvoru, nadutosti ili nervoznom želucu, domaće pripravke potražite na policama vlastite kuhinje.

1. SOK OD MRKVE I MENTE SMIRUJE ŽELUDAC

Ako imate crijevnu virozu, pripremite sok od mrkve i mente. Mrkva će vam dati dovoljno hranjivih tvari, a menta će smiriti crijeva.

Sastojci za sok od mrkve i mente:

Za napitak od jabučnog octa uvijek koristite sirovi, nefiltrirani, nepasterizirani jabučni ocat.

4 narezane mrkve
4 šalice vode
žličica svježe ili suhe mente

Priprema:

Na srednje jakoj vatri kuhajte sve sastojke 15 minuta ili dok mrkva ne omekša. Izmiksajte u blenderu, a možete dodati i đumir u prahu ili malo limonova soka za bolji okus.

2. ČAJ OD RIŽE PROTIV PROLJEVA

Imate li problema s nervoznim želucem ili nikako ne možete zaustaviti proljev, pukušajte s napitkom od riže.

Sastojci za napitak od riže:

pola šalice riže
6 šalica vode

priprema:

Kuhajte rižu u vodi oko 15 minuta. Procijedite te dodajte malo meda ili šećera. Obvezno popijte toplo.

Čaj od riže smiruje nervoznu i zaustavlja proljev.

3. JAKO PEČENI TOST LIJEČI POKVARENI ŽELUDAC

Čaj i dvopek najčešći je savjet za bilo kakve želučane probleme. No ispečete li tost da je lagano zagoren, djelovat će još brže i bolje. Zagoreni dio upija toksine zbog kojih se osjećamo loše.

4. NAPITAK OD JABUČNOG OCTA PROTIV GRČEVA

Osim što smiruje štucanje, upalu grla te kontrolira apetit i potiče mršavljenje, napitak od jabučnog octa odlično je rješenje za grčeve. Uvijek koristite sirovi, nefiltrirani, nepasterizirani jabučni ocat.

5. SUHO VOĆE ZA PROBLEME ZATVORA

Djelovanje suhih šljiva pojačat će suhe marelice, suhe trešnje i grožđice. Grickajte ih tijekom dana.

6. SJEMENKE KIMA PROTIV NADUTOSTI

Sjemenke kima prepune su minerala i vitamina koji uništavaju bakterije u crijevima zbog kojih patimo od nadustosti i vjetrova. Uzmite šaku sjemenki i grickajte nakon jela.

7. KOMORAČ JE DOBAR “U SVIM OBLICIMA”

Ova je biljka podrška zdravoj crijevnoj flori. Djeluje na sve probleme – od nadutosti i grčeva do zatvora. Možete piti čaj od komorača, grickati sjemenke ili ga jesti svježeg. – piše Zadovoljna