Drugi nazivi : zlatinjak, ljekovita slezenica...
Zlatna paprat spada u porodicu Aspleniaceae - slezenice. Sam naziv zlatna, dobila je po naličju listova na kojima se nalaze zlatni sporangiji puni spora preko kojih se paprat razmnožava. Ovu paprat možemo pronaći na kamenitoj vapnenačkoj podlozi, zidovima starih kuća, oskudnom tlu jer biljka odolijeva suši.
U svom sastavu ima eterično ulje, alkaloide, tanine, saponine....
Korijen grčke riječi spleen iz naziva Asplenium znači slezena. Otud joj i naziv jer se koristila za bolesti slezene. Čaj od njenih listova koristi se za liječenje mokraćnog sustava, do te mjere da otapa kamence iz bubrega. Budite uporni, pijte čaj svakodnevno i kamenci će se otopiti. Izvana je koristimo protiv reumatskih tegoba. Najbolje je u tu svrhu napraviti kupku od paprati. Od zlatne paprati radi se melem za razne kožne bolesti. Ublažava čak i nervne probleme. Koristi se kod bolnih hemeroida, te problema s gihtom. Budući je dobar diuretik, na taj način djeluje kod izlučivanja mokraćne i oksalne kiseline te tako zaustavlja napredovanje gihta. Vrlo uspješno regulira masnoću u krvi, čisti jetru od kolesterola i triglicerida
Liječi i loš apetit, posebno u ove proljetne dane. Uglavnom je loš apetit povezan s psihosomatskim problemima, pa na taj način čaj i djeluje na nervni i želučani sustav.
Moć ljekovitog bilja je velika, samo treba vjerovati.
ČAJ OD PAPRATI
Zagrijati 250 ml vode do vrenja, ostaviti poklopljeno 15 minuta. Procijediti i piti 2 do 3 puta dnevno. Po želji zasladiti.