Zaboravite zbrajanje kalorija: Ovo je najlakša dijeta koja topi kilograme

Obećanje da možemo smršavjeti bez napora čuli smo bezbroj puta. No, čini se da sada doista možemo zaboraviti zbrajanje kalorija, odricanje i patnju jer je novi hit skandinavska dijeta. 

“Tajna je u tri obroka na dan, korištenju šaka kao mjere i uživanju u hrani. Ja ne brojim kalorije, ai kad koristite metodu ‘Sense’ onda niste ni svijesni na koji ih način brojite”; tvrdi autorica dijete, Suzy Wengel. 

Umjesto proljetnog čišćenja ormara, bacite se na čišćenje jelovnika. 

“Jedite samo kad ste gladni i prestanite kad ste siti”, dodaje. 

Proljeće sa sobom nosi i mnoštvo promjena pa tako i gužve u teretanama. 

“Ja sam bila pretila pa mršava pa opet pretila. Nisam se dobro osjećala, a danas se odlično osjećam. Želim živjeti svoj život punim plućima i jesti što želim, ali prisebno i razumno.

Glavna tajna ove dijete je planiranje jednostavnih oboroka, piše zivotistil.hr

“To je način života i stapanje svih namirnica. Morate prihvatiti da ćete izlaziti i jesti s prijateljima i bit na odmoru. Sve smijete jesti, poanta je u količinama”, odaje Suzy.