Znate li koliko vam je vode potrebno svaki dan?

Uvriježeno mišljenje o osam čaša dnevno vrijedi, no ne vrijedi za svaku osobu, pokazuje nova australska studija. Znanstvenici su otkrili mehanizam koji regulira unos tekućine u organizm i sprječava pojedinca da popije previše vode, što ide u prilog činjenici da je potreba za tekućinom individualna. Nema, naime, dokaza da je tijelu potrebno baš osam čaša vode svaki dan. Istraživači su funkcionalnom magnetskom rezonancom (fMRI) nastojali izmjeriti aktivnost mozga neposredno prije konzumiranja vode.

Ustanovili su da su dijelovi desnoga prefrontalnog korteksa mozga pokazivali značajno višu aktivnost dok su sudionici istraživanja s naporom gutali vodu. Drugim riječim, žedan čovjek je vrlo teško gutao hranu, pa čak i vodu. Ukratko, osluškujte svoje grlo, piše Pliva Zdravlje