Article

//www.dalmacijanews.hr/files/608cf37c6f52df534e8b457b/80

"1100 kilometara za 1100 terapija": Daniel i Ranko planinareći prikupljaju novac za Bračke pupoljke

Posljednjih nekoliko dana Ranko i Daniel planinarili su po čitavom Pelješcu, a jučer su uspješno završili jedanaestu etapu s ciljem u Stonu
- Približavamo se kraju naše humanitarne akcije, a što više vremena prolazi to su nam srca ispunjenija. Vidjeti angažman javnosti i toliku podršku ljudi zaista je predivno. Iako smo većinu puta bili sami usred divlje prirode, osjećamo veliko zajedništvo i prisutnost ljudi koji nas podupiru. To je ono što nas gura naprijed u nove pobjede. Naš fokus konstantno je na djeci s teškoćama te nas svakoga dana motivira činjenica da svojim planinarenjem prikupljamo novčana sredstva za njima prijeko potrebno terapije.

Jedanaesta etapa bila je specifična jer smo osvajali planine na Pelješcu pa se velikim dijelom rute s otočkih visina naziralo more uz predivan pogled na ljepote naše Dalmacije. Takav prizor asocirao nas je na bolju budućnost koja stoji pred malim Bračanima s teškoćama u razvoju kojima osiguravamo financiranje terapija. - rekli su Daniel Lončar i Ranko Dragičević, organizatori humanitarne akcije „1100 km za 1100 terapija“. 

„1100 kilometara za 1100 terapija“ humanitarna je akcija kojom se prikupljaju financijska sredstva za besplatne terapije štićenika Udruge „Brački pupoljci“ uz pomoć stručnjaka poput logopeda ili fizioterapeuta. Daniel i Ranko hrabri su dvojac koji istražuje poznatu planinarsku rutu „Via Adriatica“ te im je plan prijeći više od 1000 kilometara u 60 dana. Duž puta planinari će prijeći 14 planina, 12 rijeka, 2 jezera, 18 zaštićenih područja, 7 županija i 52 općine. Od Istre na sjeveru do Prevlake na jugu Hrvatske, ruta je podijeljena u 13 duljina, od 58 do 110 kilometara, a svaka metaforički predstavlja jedan od izazova s kojima se susreću obitelji djece s teškoćama u razvoju. 

Brački pupoljci

„Brački pupoljci“ pružaju prosječno 3200 sati besplatnih terapija za gotovo 70 djece na otoku Braču. Kako bi neophodne terapije korisnicima ostale dostupne, nužno je osigurati stabilan financijski priljev Udruge. Jedan sat terapije prosječno iznosi 100,00 HRK, a nesebični dvojac s Brača kampanjom nastoji prikupiti sredstva za njih 1100. Svi ljudi velikog srca mogu pomoći sponzoriranjem kilometara, a donacije se uplaćuju na račun Crvenog križa Supetar, IBAN: HR4723600001502881925, otvorenog u Zagrebačkoj banci, uz opis Donacija za akciju „1100 kilometara za 1100 terapija“. Podržite ovaj dobrotvorni pothvat te pratite Daniela i Ranka u njihovom osvajanju Via Adriatice putem web stranice akcije “1100 kilometara za 1100 terapija”, Facebook stranice te na Instagram profilu. 

Uspješno završena 11. etapa

Posljednjih nekoliko dana Ranko i Daniel planinarili su po čitavom Pelješcu, a jučer su uspješno završili jedanaestu etapu s ciljem u Stonu. Krenuvši iz Ploča, prevezli su se trajektom do Trpnja, odakle su se uputili prema sjevernoj strani Pelješca. Uspeli su se na brdo Monte Vipera, tzv. Zmijino brdo, na kojem su osvojili najviši vrh Pelješca, vrh Sv. Ilija na 960 mnv. Nakon uspona uslijedilo je spuštanje do Orebića, hodanje prema jugu poluotoka do Janjine odakle su planinari, prošavši uz Brijesta, stigli do odredišta u Stonu. Ova etapa metaforički prikazuje potrebu roditelja djece s teškoćama u razvoju za podrškom države čiju nužnost Udruga svakodnevno nastoje naglasiti.

Van okvira rada Udruge, na čitavom otoku Braču nema logopeda, kao niti osiguranih socijalnih usluga od strane države, cjelovitog pristupa djeci i stručne pomoći pri integraciji u odgojno obrazovnim institucijama. Osim toga, nema nikakve stručne podrške roditeljima, a lista nedostataka nažalost se nastavlja. Ovo predstavlja najkompleksniju i najproblematičniju etapu u životu roditelja djece s teškoćama kao i same djece. Kako bi iskazali suosjećanje s hrabrom djecom i upornim roditeljima koji se nose s ovom problematikom, Daniel i Ranko posvetili su tom izazovu jednu od najdužih dionica na svome putu. 

hr Sat May 01 2021 08:20:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/60a27ecd6f52df51748b46d2/80
Foto: Pixabay

Evo zašto biste svaki dan trebali popiti čašu tople vode

Treba napomenuti da toplu vodu ne treba smatrati nekim revolucionarnim lijekom, ali ako često pijete vodu, možete ponekad popiti i čašu tople vode zbog dodatnih koristi.

Ispijanje dovoljno vode važno je za zdravlje mišića, kože i zglobova. Voda pomaže stanicama da apsorbiraju dovoljno hranjivih tvari i da se bori protiv infekcija. Ispijanje nekoliko čaša tople vode dnevno moglo bi imati i dodatne korisiti za vaše tijelo. Iako je malo znanstvenih dokaza koji to potvrđuju, čini se da je topla voda ipak dobra opcija. Evo nekoliko razloga zašto biste redovito trebali piti toplu vodu.

Zdravija probava

Nedovoljan unos vode može uzrokovati dehidraciju, a to se može negativno odraziti na probavu i pražnjenje crijeva. Kronična dehidracija može uzrokovati zatvor, što može uzrokovati dodatne probleme, uključujući hemoroide i nadutost. Topla voda bolje razgrađuje hranu nego hladna voda pa smanjuje rizik od zatvora i pospješuje pražnjenje crijeva.

Detoksikacija

Topla voda pomaže u detoksikaciji tijela. Topla voda podiže temperaturu tijela što uzrokuje znojenje. Znojenjem se izbacuju toksini iz tijela i čisti pore.

Poboljšava cirkulaciju

Vruća voda proširuje krvne žile, poboljšavajući cirkulaciju. To može pomoći mišićima da se opuste i ublažava bolove.

Gubitak kilograma

Ranija istraživanja sugeriraju da ispijanje više vode pospješuje gubitak kilograma. Razlog može biti i to što se možemo osjećati punije i sitije kad popijemo vodu. Voda također pomaže tijelu da apsorbira hranjive tvari te da izbaci otpad. Topla voda ubrzava metabolizam što bi moglo pomoći u mršavljenju.

Smanjuje bolove

Vruća voda poboljšava cirkulaciju, a može poboljšati i protok krvi, posebno u ozlijeđenim mišićima. Nijedno istraživanje nije izravno povezalo konzumaciju tople vode s ublažavanjem boli. Međutim, ljudi redovito koriste termoakumulatore i boce s toplom vodom kako bi smanjili bol. Konzumacija vruće vode može pružiti neko unutarnje ublažavanje boli, ali važno je napomenuti da toplina također može pogoršati otok.

Dobra je za sinuse

Toplina može ublažiti pritisak uzrokovan prehladom i nazalnom alergijom. Para također pomaže u odčepljenju sinusa, a ispijanje tople vode može potaknuti kašljanje i puhanje nosa.

Smanjuje stres

Čaša tople vode može ublažiti stres i anksioznost. Ranija studija pokazala je da topli napitci, uključujući kavo u čaj, mogu smanjiti razinu stresa i anksioznosti. Studija sugerira da je to možda i zbog kofeina u ovim pićima, no toplina je također odigrala važnu ulogu u popravljanju raspoloženja.

Ako pijete toplu ili vruću vodu, pripazite na temperaturu napitka kako ne biste opekli jezik, usne ili grlo. Topli napitci obično se služe na temperaturi blizu ključanja, piše Medical news today. Studija iz 2008. godine pokazala je da je optimalna temperatura za ispijanje kave 57.8°C. Takva temperatura smanjuje rizik od opeklina, a piće i dalje ostaje ukusno.

Treba napomenuti da toplu vodu ne treba smatrati nekim revolucionarnim lijekom, ali ako često pijete vodu, možete ponekad popiti i čašu tople vode zbog dodatnih koristi, prenosi N1.

hr Mon May 17 2021 16:34:04 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/60a1327a6f52df66728b45e5/80

Velika međunarodna eko patrola u mjestu Povlja na otoku Braču

U sklopu Eko patrole 2021. održana je ekološka akcija čišćenja luke Povlja na otoku Braču u organizaciji Promocije ronjenja i Ronilačkog kluba HRVI Nemo-Adriatic

Međunarodna ekološka akcija u mjestu Povlja na otoku Braču okupila je ronioce iz različitih klubova diljem Hrvatske i Slovenije koji su se s velikim zadovoljstvom priključili čišćenju podmorja u vidu očuvanja ljepota i čistoće Jadranskog mora.

U sklopu Eko patrole 2021. održana je ekološka akcija čišćenja luke Povlja na otoku Braču u organizaciji Promocije ronjenja i Ronilačkog kluba HRVI Nemo-Adriatic.

Tijekom četiri dana trajanja akcije ronioci su izvadili 10m3 otpada od toga 6m3 stakla i 4m3 guma u cilju očuvanja mora, okoliša i prirode, a kako bi time smanjili negativan utjecaj otpada na morska staništa. 

U sklopu Eko patrole 2021. održali smo drugu ekološku akciju čišćenja podmorja i rijeka ove godine u cilju podizanja razine svijesti građana o važnosti očuvanja okoliša i prirode te kako bi potaknuli odgovorniji odnos prema prirodi nastavljamo već idućeg vikenda s čišćenjem podmorja u Vodicama. - rekla je Andreja Vedrina direktorica Agencije Promocija ronjenja.

Osim ekološkog karaktera akcija je imala i edukativan učinak u cilju poticanja građana na odgovornije ponašanje vezano uz gospodarenje otpadom te su članovi Ronilačkog kluba HRVI Nemo-Adriatic ujedno odrađivali mapiranje i monitoring određenih lokacija u vidu detektiranja otpada.

Ekološka akcija čišćenja podmorja provodila se je pod pokroviteljstvom Ministarstva gospodarstva i održivog razvoja Republike Hrvatske te uz podršku Fonda za zaštitu okoliša i energetsku učinkovitost, a u čišćenju podmorja sudjelovao je i državni tajnik Ministarstva gospodarstva i održivog razvoja, gospodin Mario Šiljeg.

- Svjedoci smo koliko je svijest ljudi još uvijek nedovoljno razvijena kad je u pitanju okoliš sa svim svojim sastavnicama, a tako i morem. Raznolikost materijala i predmeta koji su ovom hvalevrijednom akcijom izvađeni iz mora govori u prilog toj činjenici. Do 90% otpada u moru dolazi s kopna i od velike je važnosti raditi na smanjenju unosa otpada u morski okoliš. Ministarstvo slijedeći trendove EU zakonodavstva uvodi rigorozniji pristup ovoj tematici. Tako se od 3.07. ove godine zabranjuje stavljanje na tržište jednokratnih plastičnih materijala kao što su plastični pribor za jelo, tanjuri, slamke i slično, a koji su ujedno i jedan od najvećih pritisaka na biološku raznolikost morskog okoliša. Uz te preventivne mjere svakako je važno kroz ovakve eko akcije pridonijeti razvoju svijesti o štetnosti nekontroliranog odbacivanja otpada u okoliš. Ronioci su tu jedna od vrlo važnih karika i u tom smislu vrijedan partner našeg ministarstva. - istaknuo je državni tajnik Ministarstva gospodarstva i održivog razvoja, gospodin Mario Šiljeg.

U ovoj eko patroli 2021. sudjelovali su ronioci iz Ronilačkog kluba NEMO-Brač Povlja, Jamarske zveze Slovenije, Jamarske rešavalne službe, Slovenija, Zveze Tabornikov Občine Kranj, Kluba potapljačev in Jamarjev i Kluba Vodnikov rešavalnih psov Kranj.

- U Jamarskoj zvezi Slovenije jako puno radimo na čišćenju otpada u špiljama i vodama te prikupljamo podatke o onečišćenim špiljama kako bi kroz naše projekte izvadili što više otpada obzirom da otpad koji se skuplja u špiljama uvelike onečišćuje i naše vode te samim tim štetimo i sebi. Danas je manji problem s mladima koji kroz različite programe u školama uče o važnosti očuvanja prirode, nego sa starijim generacijama. Ujedno se vrlo rado uključujemo i u druge aktivnosti i programe naših kolega iz Hrvatske koji provode aktivnosti za očuvanje okoliša. - rekao je potpredsjednik Jamarske Zveze Slovenije i vođa službe za špiljsko i tehničko ronjenje te predstavnik kluba vodnikov spasilačkih pasa Kranj i predstavnik Zveze taborničkih organizacija mesne občine Kranj, gospodin Robert Anžič.

Medijski pokrovitelji ekološke akcije koji su pružili podršku samoj akciji su Morski.hr, SCUBAlife, Mreža TV i Gorgonija.com


hr Sun May 16 2021 16:56:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/60a00bf36f52dff3718b45a0/80

"More knjiga" očekuje vas u dvorani na Gripama: Tim povodom poklanjamo krimić "Nijema pacijentica" Alexa Michaelidesa

Sajam je otvoren svakim danom od 10 do 20 sati, a nedjeljom do 17 sati.
Povodom rasprodaje knjiga u velikoj dvorani ŠC Gripe koja traje od 5. do 18. svibnja dijelimo neke od najpopularnijih naslova. 

Knjiga koju darujemo jest "Nijema pacijentica" Alexa Michaelidesa.

O romanu

Forenzički psihoterapeut Theo Faber dobiva posao u The Groveu, dobro čuvanom forenzičkom odjelu u sjevernom Londonu, gdje je već šest godina smještena slikarica Alicia Berenson, nakon što je osuđena za ubojstvo supruga, poznatog modnog dizajnera Gabriela Berensona.

U večeri ubojstva policija je zatekla Aliciju samu u kući, u psihički rastrojenom stanju, pokraj suprugova tijela – Gabriel je bio upucan nekoliko puta u lice – i samo su njezini otisci prstiju pronađeni na pištolju. Tijekom policijskog ispitivanja Alicia nije rekla ni riječ. Nije odgovorila ni na jedno pitanje. Nije progovorila ni kada su je optužili za Gabrielovo ubojstvo. Ostala je nijema i kada su je uhitili, odbijajući zanijekati ili priznati svoju krivnju. Jednostavno, Alicia nakon ubojstva svoga supruga više nikada nije progovorila.

Kako do romana?

Na Facebook objavi u komentaru označite osobu kojoj biste poklonili knjigu, a mi ćemo nasumično izabrati sretnog dobitnika/dobitnicu i obavijestiti ga/ju u komentaru!

O sajmu

U ponudi ćete pronaći naslove u izdanju najvećih domaćih nakladnika pa su uz V.B.Z.-ove knjige s nama i sjajni naslovi Mozaik knjige, Naklade Ljevak, Frakture, Znanja, 24sata, Fokusa, Oceanmora, Profila, Planetopije, Veblea, Leo Commercea i Felix Liber Rijeke.   

Sajam je otvoren svakim danom od 10 do 20 sati, a nedjeljom do 17 sati. 
hr Sat May 15 2021 19:59:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/54c34a05486f9f85148b4667/80
Foto: Screenshot YouTube

Hrvat pogodio šesticu na Eurojackpotu, osvojio više od 2.200.000 kuna!

Evo gdje je uplaćen dobitni listić

Na Eurojackpotu je pogođeno devet dobitaka 5+1 u iznosu  2.268.272,08 kuna, a jedan od njih razveselio je igrača iz Hrvatske. Dobitni listić uplaćen je u Pazinu.

U petak se održava sljedeće izvlačenje, a glavni dobitak iznosi 586.000.000,00 kuna

hr Sat May 15 2021 08:18:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .