Počinje peludna sezona: Ovo su načini kako alergije držati pod kontrolom

Peludna alergija je tipična sezonska bolest ovisna o sezoni cvjetanja biljaka koje posjeduju alergenu pelud. Podaci o dnevnim koncentracijama peludi značajni su za procjenu izloženosti alergenu, a prezentiraju se u obliku alergijskog semafora, peludne prognoze i peludnog kalendara za određeno razdoblje.

Alergijski semafor je način dnevnog izvješćivanja o količini peludnih zrnaca u zraku određenog područja, a određen je bojama alergijskog semafora: zelena, žuta i crvena. 

Peludni kalendar predstavlja grafički prikaz peludnog spektra u zraku istraživanog područja tijekom promatranog vremena, a najčešće se izrađuje za razdoblje od godine dana. 

 Važno je znati da se pelud u zraku može zadržati manje od jednog sata do nekoliko dana ovisno o vremenskim uvjetima.

Savjeti koji mogu pomoći u periodu cvatnje:

Informirajte se o kretanjima peludnih alergena (pratite alergijski semafor i peludnu prognozu) i prema njima organizirati dnevne aktivnostiIzbjegavajte odlazak u prirodu za vrijeme sunčanog i vjetrovitog vremena;  za odlazak u prirodu izaberite dan nakon kiše jer su tada koncentracije peludi u zraku najniže.

-Nakon boravka na otvorenom prostoru pri povratku kući operite ruke, otuširajte se, operite kosu i presvucite odjeću, kako biste spriječili unošenje peludi u prostor u kojem boravite.

-Ne sušite rublje na zraku u vrijeme visokih koncentracija peludi; prekrijte krevet i zatvorite prozore u vrijeme najveće polinacije; nosite sunčane naočale i šešire tijekom dana 

-Četkajte i perite kućne ljubimce – oni također skupljaju pelud 

-Boravite u zatvorenim i klimatiziranim prostorima 

-Redovito uređujte svoje okućnice i travnjake Izbjegavajte šetnju pored i kroz zakorovljene površine 

-Uzimajte redovito terapiju propisanu od liječnika, piše Ordinacija.hr