Article

//www.dalmacijanews.hr/files/6168776f6f52dfdf4f8b46e7/80
Foto: Pixabay

Je li gazirana voda jednako zdrava kao i negazirana?

Mnogi od nas obožavaju piti gaziranu mineralnu vodu. Iako je bolji izbor od zašećerenih sokova i drugih pića koja sadržavaju velike količine šećera, stručnjaci upozoravaju da gaziranu mineralnu vodu trebate konzumirati umjereno.

Za obožavatelje, gazirana voda nudi iskustvo kakvo obična voda ne može: zvuk mjehurića pri otvaranju boce, trnci u ustima pri ispijanju, ponekad i nježna “prirodna” aroma.

Obična voda odlična je za hidrataciju, ali „iznenadili biste se koliko ljudi ne žele piti običnu vodu jer ne vole taj okus”, kaže Anne Linge, registrirana nutricionistica u Medicinskom centru Sveučilišta u saveznoj državi Washington. „Dodavanje mjehurića čini ju prihvatljivijom.”

Prihvatljivijom možda, no je li gazirana voda i jednako zdrava?

Nutriocionisti se slažu da gazirana mineralna voda (što uključuje i umjetno gaziranu vodu) jednako hidratizira kao i obična, no voda iz slavine ima dodatnu prednost – ona sadrži fluorid, koji pomaže u prevenciji oštećenja zuba, piše The New York Times.

- Ako koristite vodu s fluoridom za pranje zubi, kuhanje i hidrataciju, možete slobodno uključiti gaziranu vodu u svoju prehranu - kaže Linge. A ako u vlastitom domu dodajete mjehuriće u vodu iz slavine, tada ona već sadrži fluorid.

Ali imajte na umu da je gazirana voda kiselija nego obična, prenosi N1.

Voda s mjehurićima sadrži ugljikov dioksid, koji se u dodiru sa slinom pretvara u ugljičnu kiselinu, snižavajući pH vrijednost u vašim ustima. Pića s niskom pH vrijednosti mogu biti štetna za zube, povećavajući vjerojatnost nastanka karijesa. Ipak valja napomenuti da je nezaslađena mineralna voda mnogo zdravija za zube od gaziranih ili voćnih sokova, kao što su i pokazali rezultati studije objavljene 2016. u časopisu Američke stomatološke udruge.

Neki proizvođači u gaziranu vodu dodaju limunsku kiselinu da bi poboljšali okus, što može povisiti razinu kiselosti. Slična stvar će se dogoditi ako u vodu sami dodate kriške limuna ili limete. Uz to, teško je točno znati što je u vodu dodano ako popis sastojaka navodi samo „prirodnu aromu.”

Malo je istraživanja provedeno o gaziranoj vodi i posljedicama koje ostavlja na zube. Međutim, prema riječima dr Brittany Seymour, docentice na stomatološkom odsjeku na Harvardu i glasnogovornice Američke stomatološke udruge, „dnevno bi trebalo popiti zaista puno gazirane vode da biste napravili onakvu štetu kakvu ostavljaju gazirani ili voćni sokovi.”

Zaključak? Budući da gazirana voda može biti štetna po vaše zube, pristupite joj više kao užitak koji ćete si priuštiti jednom dnevno, ali nemojte dopustiti da ona postane vaš glavni izvor vode, kaže dr Seymour i dodaje: 

- Ako želite dnevno popiti dvije ili tri bočice gazirane vode, možda bi bilo bolje da to učinite uz obrok.

hr Thu Oct 14 2021 20:31:25 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/615dc8de6f52df7d498b45b8/80
Foto: Pixabay

WhatsApp od 1. studenog više neće raditi na ovim Android mobitelima

WhatsApp je potvrdio kako će pojedini Android smartfoni izgubiti pristup popularnoj aplikaciji 1. studenoga
To se odnosi na uređaje koji koriste Android 4.0.4 ili stariju verziju. S obzirom da je Android 4.1 pušten u srpnju 2012. godine, većina smartfona bi trebala imati noviju verziju.

Loša vijest odnosi se na one koji koriste stare smartfone čiji se operativni sustavi ne mogu nadograditi, piše Tech Advisor.

Ako niste sigurni koju verziju koristite, to se može provjeriti odlaskom na Settings pa System i About opciju.

Ako imate verziju 4.0.4 ili stariju, i ne nudi se mogućnost nadogradnje, jedina opcija za nastavak korištenja WhatsAppa je - kupnja novog smartfona. - prenosi tportal.
hr Wed Oct 27 2021 18:32:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/615f1e1f6f52dfe94a8b4585/80

JUBILARNI DESETI PEŠKAFONDO U Hvar se vraća kultna manifestacija za sve ljubitelje mora

Prva dva dana predviđena su za turnire dok je nedjelja rezervirana za djecu i njihov Kids Day na Pjaci

Nakon dvije godine pauze, zaljubljenici u more i dobru zabavu ponovno će doći na svoje. Stiže nam jubilarni deseti Peškafondo koji će u Hvaru okupiti brojne sudionike i posjetitelje.

Odlična zabava zagarantirana je i ove godine, a osim natjecatelja, fešti se mogu pridružiti baš svi.

Manifestacija će se održati od 5. do 7. studenog, a sa sobom donosi i humanitarnu notu. Naime, na ulazu će biti postavljena kutija u koju svi posjetitelji mogu ostaviti svoj dobrovoljni prilog koji će nakon događanja biti dodijeljen u humanitarne svrhe hvarskim građanima u potrebi.

Prva dva dana predviđena su za turnire dok je nedjelja rezervirana za djecu i njihov Kids Day na Pjaci.

Sukladno epidemiološkim mjerama, svi sudionici moraju imati valjan COVID test ili potvrdu o cijepljenju.

Više informacija o manifestaciji doznajte na njihovoj stranici.


hr Wed Oct 27 2021 15:27:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/5f3d3a73daf72de6738b45c5/80

Mogu li pelin i prirodni lijekovi suzbiti covid? Evo što kaže imunolog

Imunolog Zlatko Trobonjača u Pressingu Ilije Jandrića govorio je o trenutnoj epidemiološkoj slici i procesu cijepljenja u Hrvatskoj. Komentirao je, između ostalog, mogu li neki prirodni lijekovi suzbiti covid-19.

Neka istraživanja pokazuju da prirodni antivirusni lijekovi uspješno suzbijaju covid, poput slatkog pelina ili eukaliptola.

- Ne bih se pouzdao u takve prirodne lijekove. Da takvi prirodni lijekovi djeluju na viruse već bi davno bili primjenjivani ili bi ih farmaceutska industrija pokupila i od njih napravila takav pripravak koji bi onda liječio viruse. Ne postoje antivirusni antibiotici. Za liječenje virusnih infekcija postoje posebni lijekovi i to tako dizajnirani da štite ili uništavaju točno određeni virus”, objasnio je Trobonjača za N1.

hr Wed Oct 27 2021 09:52:10 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/6177f6ea6f52df45628b45bf/80

Planinarsko društvo Kozjak lansiralo internet stranicu na kojoj će premijerno biti prikazan film o samim počecima

"U snimanju su sudjelovali brojni veterani od kojih dio nažalost više nije s nama, pa je ovaj dokumentarac svojevrsna posveta svim onim generacijama prije nas"

Hrvatsko planinarsko društvo Kozjak iz Kaštel Sućurca je pokrenulo službenu internet stranicu http://hpdkozjak.hr/ na kojoj svi članovi i simpatizeri mogu redovito pratiti sva događanja i aktivnosti Društva. Ovom prilikom je pripremljena i jedna ekskluziva za posjetitelje.

- Na novoj internet stranici posjetitelji će po prvi put imati priliku u cijelosti pogledati dokumentarni film "HPD Kozjak-Tragovima prvih koraka" koji govori o samim začecima ovog planinarskog društva, izgradnji planinarskog doma Putalj na Kozjaku i tragediji koja ga je obilježila. U snimanju su sudjelovali brojni veterani HPD-a Kozjak od kojih dio nažalost više nije s nama, pa je ovaj dokumentarac svojevrsna posveta svim onim generacijama prije nas - objašnjava Ivica Perković, predsjednik HPD-a Kozjak.



Osim o aktivnostima Društva, na internet stranici HPD-a Kozjak naći će se i specijalizirani tekstovi o planinarenju, alpinizmu, turno skijanju, speleologiji..., koji će, vjerujemo, biti korisni brojnim zaljubljenicima u prirodu i planinarenje.

hr Tue Oct 26 2021 14:40:05 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .