Sedam razloga zašto bi žene trebale piti pivo

Ista je pokazala da pivo sadrži značajne količine bio razgradivog silicija,
što je jedan od značajnih elemenata od kojih su izgrađene ljudske kosti.
Umjereno ispijanje piva zato se osobito preporučuje ženama u menopauzi koja je
povezana sa stanjivanjem gustoće kostiju.

2. Prevenira prehlade i ima protuupalna svojstva

Pivo je izvrstan izvor vitamina i minerala poput magnezija, kalcija i selena
koje štite cijelo tijelo od sezonskih bolesti. Uz to sadrži i brojne
antioksidante koji jačaju imunitet tijela.

3. Proljepšava kožu 

Pivo je odličan izvor vitamina B kompleksa (tiamin, riboflavin, niacin,
pantotenska kiselina, piridoksin, biotin, folna kiselina i kobalamin) koji je
zadužen za lijepu i napetu kožu, pomaže u održavanju tonusa mišića, te daje
energiju cijelom tijelu. S obzirom da se iz hrane ne apsorbira dovoljna
količina vitamina iz ove grupe, treba ih nadoknaditi na neke druge načine.
Postoji čak i neka ‘urbana’ legenda da komarci izbjegavaju osobe koje imaju
uravnotežene količine B kompleksa u tijelu.

4. Smanjuje nadutost tijela 

Istraživanja su pokazala da crno pivo ima više hranjivih tvari od svijetlog
piva. U 350 mililitara crnog piva nalazi se, primjerice, više od jednog grama
prehrambenih vlakana (u istoj količini svijetlog piva nalazi se manje od 1
grama prehrambenih vlakana), koji jamče zdravlje probavnog sustava, smanjuju
nadutost i zatvor tijela.

5. “Ubija” proljetni umor 

Osjećate se umorno i razdražljivo? Vjerojatno patite od posljedica proljetnog
umora, koje je između ostalog povezano i s manjkom željeza u krvi. Ono se teško
apsorbira iz hrane, pa ga treba uzimati i na druge načine. Crno pivo odličan je
izvor upravo tog minerala. Učinak alkohola, pak, pozitivno će riješiti i probleme
s nesanicom.

6. Štiti srce 

Umjereno ispijanje piva povećava količine dobrog kolesterola, smanjuje razine
onog lošeg, razrjeđuje krv te na taj način smanjuje rizik od srčanog udara.
Jedna talijanska studija je dokazala da žene koje ispijaju jedno pivo dnevno
imaju 42 posto manje šanse od dobivanja kardiovaskularnih bolesti za razliku od
onih koje nisu ispijale alkoholna pića. Povrh svega, umjereno ispijanje
alkohola smanjuje mogućnost od dobivanja dijabetesa tipa 2.

7. Hidratizira nakon vježbanja 

Zaboravite na energetska pića, nakon vježbanja popijte čašu piva. Španjolski
istraživači sa sveučilišta u Granadi dokazali su da pivo ima bolji
hidratizirajući učinak na tijelo od obične vode kada tijelo dosegne više
temperature što je slučaj kod ozbiljnijih rekreativaca i profesionalnih
sportaša.