Article

//www.dalmacijanews.hr/files/62b155dc18d1cbc29d8b45b7/80
Foto: Ilustracija Unsplash/DalmacijaNews

NA POČETKU DANA: Kako biti pozitivan u negativnom vremenu i postoji li formula za sreću?

Budite racionalni optimist, osoba koja shvaća da se događaju i pozitivne i negativne stvari. Prihvatite sve što vam život pruža, učite i ne zaboravite se svakodnevno smijati
Destinacija sreće, neko mjesto koje nije ovdje gdje smo trenutno! Je li optimizam utopija u današnje vrijeme kriza i loših vijesti koje nas okružuju? Jesmo li postali opterećeni traženjem boljeg na nekom drugom mjestu, drugom poslu, partneru, promjeni ili možemo naučiti zadržati se u sadašnjem trenutku, zastati i promotriti stvari oko sebe na pozitivan način?

Pozitivni pogled na svijet nije samo pitanje dobrog raspoloženja i opće ugode, proaktivno zauzeti optimističan stav prema životu ima realne učinke na naše mentalno i fizičko zdravlje podjednako slažu se mnogu stručnjaci. No danas je, čini mi se, čak i najotpornijim optimistima teško navući ružičaste naočale i od nagomilanog stresa, tuge i traume suviše je lako klonuti duhom.

Uzmemo na primjer jednu svakodnevnu aktivnost, odlazak u dućan. Cijene su u Hrvatskoj u svibnju  porasle za 10,8 posto kažu analitičari. A u prijevodu to nam izgleda ovako - za toliko su sve cijene robe i usluga, od igle do lokomotive,  od usluga pedikera, frizera… veće nego u istom lanjskome mjesecu. Ne boli inflacija svakog jednako. Više boli one koji imaju male plaće i najveći dio svojih prihoda troše na hranu i režije, a manje one s plaćama kojima ni ova inflacija neće nauditi pa i ne pomišljaju na to koliko će puta objedovati u restoranima niti broje koliko će kava i pića popiti u kafićima. Svakodnevno vidimo kako cijene lete u nebo, a mi se polako odričemo i malih gušt a- ispijanja kave, kupovine zalogajčića ili pak usluga frizera… Nešto što nam je činilo mala zadovoljstva polagano nas tjera da pripazimo i razmislimo hoćemo li baš i je li nam zaista to sad potrebno?

Živimo od turizma, gledamo turiste koji i dalje piju kave, jedu po restoranima, ne mare za cijene, pa ugostitelji i trgovci nemaju ni motiva smanjivati cijene unatoč i vladinim mjerama o smanjenju PDV-a...kada su kruh i brašno skuplji za više od 25 posto, mlijeko 28 posto, ulja čak 55 posto...

Paralelno s inflacijom, raste i broj građana koji žive na rubu siromaštva, ali i onih koji su zbog dugova dospjeli u blokadu: prema posljednjim podacima Financijske agencije, više od 240 tisuća građana blokirano je zbog dospjelog duga od čak 24,8 milijardi kuna s kamatama.

Standard hrvatskih građana bio je silno ugrožen i prije lani pokrenutog vala poskupljenja. Posebno su ugrožena kućanstva u ruralnoj sredini, samačka i umirovljenička te ona s više djece, nezaposleni, bolesni… I tako mogu po cijele dane, no kako onda sačuvati optimizam?

Prema nekim istraživačima, pozitivno gledanje na život može povećati proizvodnju hormona serotonina, koji je poznat i kao hormon sreće. S druge strane optimistični stavovi mogu smanjiti produkciju hormona stresa te tako kod nekih ljudi smanjiti vjerojatnost od srčanog udara.

Optimističan stav može nam pomoći u lakšem nošenju sa svakodnevicom. Poteškoće s kojima se suočavamo, gledajte kao na prilike za učenje i vlastiti razvoj, svakodnevne probleme kao poticaj za promjenu, a u starenju sreću i radost mudrosti i nakupljenog iskustva! Optimizam tako može postati naša vodilja kroz život i pomagač u teškim situacijama.

Budite racionalni optimist, osoba koja shvaća da se događaju i pozitivne i negativne stvari. Prihvatite sve što vam život pruža, učite i ne zaboravite se svakodnevno smijati. A da završim, kako su šetnja i boravak u prirodi također su snažni motivatori optimizma. Naime, 50 minuta šetnje u parku osigurava sretnije raspoloženje, bolju memoriju te veći raspon pozornosti, a ako tome dodate još četrdeset minuta, rezultati na razini moždane aktivnosti i hormona izravno reduciraju mogućnost ili učinke depresije. Nemojte tražiti izgovore u manjku vremena ili zelenih površina, čak i gradska šetnja, čak i kratki obilazak poslije ručka može pomoći. Priuštite si to, tome cijena neće porasti ni inflaciji ni uvođenju eura unatoč! 

 


hr Tue Jun 21 2022 07:24:35 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/62c2f02018d1cb97da8b456f/80
Foto: ZSM-ZKU

Otvoren prvi Ljetni kamp robotike u Zvjezdanom selu Mosor!

U radu svakog od kampova će besplatno sudjelovati po petnaest učenika viših razreda osnovnih škola iz toga kraja

U rano popodne ovog ponedjeljka, u velikoj dvorani zvjezdarnice Zvjezdanog sela Mosor u Gornjem Sitnom, otvoren je prvi ovogodišnji Ljetni kamp robotike za učenike viših razreda osnovne škole. Kampove organizira splitska Udruga za robotiku „Inovatic“, u suradnji s partnerskom udrugom Zvjezdano selo Mosor, gradom Siskom, ZTK grada Siska, te osnovnim školama iz Sisačko-moslavačke županije. Cilj suradnje je u rad kampova uključiti učenike s područja Sisačko-moslavačke županije pogođenog potresom. U radu svakog od kampova će besplatno sudjelovati po petnaest učenika viših razreda osnovnih škola iz toga kraja.

U rad ovog prvog Kampa su uključeni učenici OŠ Braća Bobetko iz Siska, koji su u Split doputovali u pratnji dviju svojih nastavnica, Jasminke Gerin i Vesne Majdandžić. Ljetni kampovi robotike će biti prepuni zabavnih i edukativnih aktivnosti poput svakodnevnih radionica robotike, razgledavanja prirode i kulturnih znamenitosti, odlazaka na kupanje, te astronomskih predavanja i promatranja neba teleskopom.

Osim Tomislava Nikolića, tajnika Zvjezdanog sela Mosor i domaćina polaznicima kampa, i Joze Pivca, predsjednika udruge "Inovatic" i voditelja stručnog dijela kampa, mladim gostima iz Siska i njihovim nastavnicama su se obratili i Mate Omazić, pomoćnik pročelnika za društvene djelatnosti Grada Splita, te Stipe Čogelja, dožupan Splitsko-dalmatinske županije. Nekoliko prigodnih riječi su kazali i Martin Olujić, predsjednik Zajednice tehničke kulture grada Splita i član Upravog odbora udruge Zvjezdano selo Mosor, te Zdenka Terek, glavna tajnica Hrvatske zajednice tehničke kulture.

Otvorenje Kampa je obogaćeno nastupom - recitacijama i glazbenom točkom - učenika OŠ Žrnovnica, koje je za njega pripremila njihova nastavnica Martina Lovrić. Među nazočnima je bila i Matija Šitum, ravnateljica žrnovničke škole s kojom Zvjezdano selo Mosor ima bogatu suradnju.

Na srdačnoj dobrodošlici se u ime svojih učenika i svoje osobno zahvalila Jasminka Gerin, koja je ujedno i tajnica Zajednice tehničke kulture grada Siska. Prisutnima se na kraju male svečanosti obratio i Momir Karin, ravnatelj uprave Ministarstva znanosti i obrazovanja, koji je Kamp i otvorio.
hr Mon Jul 04 2022 15:50:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/62c2a69018d1cbc7d68b45bb/80

Sutivan na Braču ima recept za sla(s)ne ljetne večeri

Kroz četiri dana festivala i ukupno osam njegovih izdanja tijekom dvije godine, posjetitelji i lokalci mogu uživati u raznolikom programu s mirisom soli i okusom ribe
Red sipe i boba, zrno filma, začinit sve s malo morske poezije i ribarskih “Svađa”, nadožuntat pjatom o’ srdeli i degustirat uz pinku muzike - recept je to za sla(s)ne večeri posvećene ribi i moru, u Sutivanu na Braču. Sutivan već godinama njeguje svoju ribarsku i maritimnu baštinu, a posljednje dvije godine čini to kroz projekte “Fantažija o’ribe - promocija ribarstva i ribljih proizvoda” i “Nauka i lavura o stivanskom brodovlju”, financirane sredstvima Europske Unije iz Europskog fonda za pomorstvo i ribarstvo. 

Dok u ponekim mjestima na obali, ribu u ribarskim večerima sve češće zamjenjuju čevapi, u Sutivanu to nije slučaj - ovdje je riba (i sipa i hobotnica!) kraljica večeri - i to skoro svake druge. Ribama su u Sutivanu posvetili bojanku, izradili izložbu, a pripremaju i kuharicu s tradicionalnim receptima, na dijalektu i nekoliko stranih jezika. A kako izgleda kada se ribi i ribarstvu posveti čitavi festival, možete vidjeti i ovaj tjedan, na petom izdanju festivala “Fantažija o’ribe”. Evo što vas sve očekuje:


- 6.srpnja: Degustacija hrane (sipa i bob) i muzika uživo: Vedran Roguljić i prijatelji, na rivi s početkom u 21h

7.srpnja: Recitacija morske poezije (Josipa Lukšić), izvedba Pulišelićeve ˝Svađe˝ (amatersko kazalište Bracera iz Supetra), nastup B benda, od 21h, u atriju Kavanjinovih dvora

Ribarska večer od 21.30h, na rivi

- 8.srpnja: Pjat o srdeli od 21h, u atriju Kavanjinovih dvora: srdele na tri tradicionalna načina, pletenje mriže, edukacijske table o izumitelju Puratiću, srdeli, ribolovnim tehnikama i alatima 

9.srpnja: kino projekcija maritimne tematike, u 21h u ljetnom kinu Sutivan


Kroz četiri dana festivala i ukupno osam njegovih izdanja tijekom dvije godine, posjetitelji i lokalci mogu uživati u raznolikom programu s mirisom soli i okusom ribe. Više detalja o samom festivalu možete vidjeti na Facebook stranici TZO Sutivan: https://www.facebook.com/visitsutivan 


Ovaj događaj dio je projekta “Fantažija o’ ribe - promocija ribarstva i ribljih proizvoda” kojeg provodi Turistička zajednica Općine Sutivan. Događaj je odobren na natječaju LAGUR-a Brač, a sufinanciran je sredstvima iz Europskog fonda za pomorstvo i ribarstvo. Ukupna vrijednost projekta je 342.815,96 HRK, od čega Europska Unija sufinancira 85 posto, a Republika Hrvatska 15 posto.


hr Mon Jul 04 2022 10:37:41 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/62c2a02318d1cb2dd88b459d/80

Ljetni kampovi robotike na splitskom kampusu za osjetljive skupine djece

Dio su projekta "Bilo kuda STEM svuda“ koji je financiran iz Europskog socijalnog fonda i Ureda za udruge Vlade RH, a namijenjen je jačanju kapaciteta OCD-a (organizacija civilnog društva) te popularizaciji STEM – a među mladima

Na web stranicama Inovatic.hr objaviljen je poziv za sve zainteresirane udruge koje se bave osjetljivom skupinom djece na njihovu suradnju i sudjelovanje na besplatnim Ljetnim kampovima robotike koji se organiziraju ovo ljeto na splitskom kampusu.

 

Ljetni kampovi robotike su dio projekta "Bilo kuda STEM svuda koji je financiran iz Europskog socijalnog fonda i Ureda za udruge Vlade RH, a namijenjen je jačanju kapaciteta OCD-a (organizacija civilnog društva) te popularizaciji STEM – a među mladima. Vrijednost projekta je 1.980.693,34 kn, a trajanje projekta je 24 mjeseca (od 13.07.2021. do 13.07.2023.).

 

Nositelj projekta je udruga Inovatic.hr koja ima dugogodišnje iskustvo u radu sa djecom i provedbom raznih dječjih radionica i škola robotike.

 

Intencija je ovakvim aktivnostima kroz ljetne kampove robotike popularizirati robotiku i slične sadržaje među mladima, posebice onim osjetljivim skupinama djece kojima je to najpotrebitije, te im na sadržajan, edukativan i zabavan način uljepšati ljetne praznike.

 

Ljetni kampovi planiraju se realizirati u suradnji sa udrugama i njihovim stručnim djelatnicima i/ili volonterima koji aktivno rade sa svojim krajnjim korisnicima tj. djecom koja spadaju u jednu od sljedećih skupina:

- djeca lošijeg socijalnog statusa

- djeca iz manje razvijenih područja RH kojima slične aktivnosti nisu dostupne

- djeca sa posebnim potrebama,djeca koja spadaju u ostale osjetljive ili ranjive skupine.

 

Više o Ljetnim kampovima i obaveznoj online prijavi se može pogledati na web stranici: http://udruga-inovatic.hr/poziv-ljetni-kamp/

 



hr Mon Jul 04 2022 10:09:27 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/62c2958918d1cbc7d68b45a5/80
Foto: DN

GOODfest – Drniš ponovno postaje top destinacija hrvatske kazališne scene

Bogat kulturni program, drniške prirodne ljepote i gastro specijaliteti samo su dio atrakcija koje ne smijete propustiti ovog ljeta

Ljetna sezona odavno je postala sinonim za dobru zabavu, zahvaljujući brojnim događanjima koja su okupirala gradove diljem Hrvatske posljednjih nekoliko godina. Urbane manifestacije postale su glavna okupljališta zaljubljenika u muziku, filmove, umjetnost i hranu. Jedna od takvih je i GOODfest u Drnišu, kazališni festival koji donosi ono najbolje od hrvatske kulturne scene.

 

Kazalište Moruzgva i Turistička zajednica grada Drniša po drugi puta organiziraju jedinstveno iskustvo kroz projekt kojemu je cilj postići bolju vidljivost grada Drniša na turističkoj karti Hrvatske. Ljubitelji kazališne umjetnosti imat će priliku uživati od 21. do 25. srpnja u predstavama kazališta Luda Kuća, Kerekesh Teatar i Moruzgva, kao i u urnebesnoj komediji glumca Stojana Matavulja te monodrami Joška Ševe.

 

Festival otvaraju Igor Mešin i Rene Bitorajac, kreativni duo pod čijom je palicom nastala Luda Kuća, a pred publikom u Drnišu izvodit će predstavu "Idemo uživo“ – koja je interaktivnog karaktera i otkriva dobre i ne tako dobre strane njihovog posla. Potom 22. srpnja na pozornicu dolazi Joško Ševo s monodramom "Govorite li hrvatski?“. Trećeg dana festivala na rasporedu je “Komušanje mozga”  – priča o  društvenoj stvarnosti, životu te pokušajima preživljavanja u današnjim uvjetima, u izvedbi Stojana Matavulja. U Drniš dolazi i Kerekesh Teatar sa svojom predstavom "Ja, trudnica“, a pratimo zgode i nezgode blaženog stanja, kao i popratna znatiželjna pitanja koja s njime dolaze. Za kraj, Kazalište Moruzgva donosi novu predstavu “Čudo”, autora i redatelja Ivana Lea Leme. Nastavak je dviju prethodnih uspješnica, Cabareta “Preko veze” i Vla Vla Vlajland cabareta, a glavni lik, čistačicu i zdravorazumsku heroinu Vlajnu, tumači Ecija Ojdanić.

 

- GOODfest se vraća u grad, na što smo posebno ponosni. Turistička zajednica Grada Drniša i Kazalište Moruzgva radili su marljivo i ove godine kako bismo pripremili najbolji kazališni festival u Šibensko-kninskoj županiji. Osmislili smo bogat kazališni i zabavni program festivala te nikoga nećemo ostaviti ravnodušnim. Od 21. do 25. srpnja možete uživati u kulturi, domaćim i stranim glazbenim hitovima i bogatoj gastro ponudi.  Već je prošla godina, kao prva godina održavanja festivala imala velike pozitivne učinke, kako naših sugrađana, tako i na pozicioniranje Drniša kao poželjne turističke destinacije što nas je potaknulo da ove godine budemo još bolji. Puno truda, mjeseci rada i ljubavi uloženo je u GOOD fest te se nadamo što većoj posjećenosti. Već nas zovu ljudi iz Italije, Bjelovara, Slavonije, Slovenije. Svi ljudi dobre volje, ljubitelji kazališta i zabave su dobrodošli te će svatko pronaći za sebe ono što mu najviše odgovara. Zahvaljujem se brojnim partnerima koji su i ove godine podržali festival, kao i Turističkoj zajednici Šibensko-kninske županije, županiji Šibensko-kninsko te gradu Drnišu – izjavila je Ivana Menđušić, direktorica Turističke zajednice Grada Drniša.

 

Osim velikih glumačkih imena, publiku će zabavljati i brojni glazbeni sastavi koji će izvoditi domaće i strane hitove. Tako 21. srpnja nastupaju Giuliano i Diktatori, a 22. i 24. srpnja na pozornicu će stati bend Moonlight. Treći dan festivala rezerviran je za bend Vinil, a posljednjeg dana, 25. srpnja, nastupa Morlak. Najmlađi uzrasti, od 6 do 12 godina, moći će uživati u radionici za djecu pod vodstvom glumice Petre Radin. Drugo po redu izdanje GOODfesta neizmjerno je važno za drnišku sredinu, koja će i ove godine biti obogaćena modernijom i novom energijom.
hr Mon Jul 04 2022 09:24:47 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .