Article

//www.dalmacijanews.hr/files/5ec2919f6f2ab8462f8b4628/80

Noć muzeja 2021. godine postaje digitalna!

U sklopu 16. Digitane Noći muzeja Muzej grada Splita je pripremio više virtualnih programa
Muzej grada Splita poziva sve da im se i ove godine pridružite u 16. Digitalnoj Noći muzeja. Pratite ih u petak ‪29. 1. 2021‬. godine u poslijepodnevnim i večernjim satima na našim web stranicama i društvenim mrežama.
 
U sklopu 16. Digitane Noći muzeja Muzej grada Splita je pripremio više virtualnih programa i to:

 - IZLOŽBA FRAGMENTI CARSKE PALAČE U SPLITU – virtualni prikaz izložbe

Izložba Fragmenti carske palače u Splitu je prva izložba Muzeja grada Splita u Podrumima Dioklecijanove palače o kamenoj građi, a tiče se antičkog dijela grada i ima veliku važnost za grad Split. Organizator izložbe je Muzej grada Splita i ravnateljica Branka Brekalo. Autorica izložbe je kustosica Vedrana Supan.

 - IZLOŽBA MLETAČKI KAŠTEL U SPLITU – virtualni prikaz izložbe

Na izložbi Mletački kaštel u Splitu posjetiteljima se otkriva povijest jednog od najmarkantnijih građevinskih ostvarenja iz razdoblja Mletačke Republike uz predstavljanje arheoloških nalaza pronađenih 2012. godine tijekom arheoloških istraživanja Velike kule, najbolje sačuvanog dijela kaštela. Organizator izložbe je Muzej grada Splita i ravnateljica Branka Brekalo. Autorica izložbe je viša kustosica Elvira Šarić Kostić. 
hr Thu Jan 28 2021 16:40:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/60408df86f52df45f18b4579/80
Foto: Pixabay

Zbog korone ste izgubili osjet mirisa? Liječnik otkrio kako ga možete vratiti

Da bi ponovno “probudili” nos, većina specijalista preporučuje trening mirisa.

Naša nas osjetila miris, vid, sluh, okus i dodir, povezuju sa svijetom u kojem živimo, sa samim životom. Osjetila su povezana i s emocijama, pa zbog toga gubitak osjeta mirisa nakon zaraze koronavirusom predstavlja ogroman problem.

Kod nekih pacijenata osjet mirisa u međuvremenu se vratio, ali omiljeni mirisi sada su drugačiji, čak i neugodni, piše N1.

Dobra vijest je da su olfaktorni neuroni, s pomoću kojih osjećamo miris, sposobni za regeneraciju. Loša vijest je da se neće kod svih vratiti na razinu na kojoj su bili prije obolijevanja od covida, rekao je Leo Newhouse, doktor neurologije sa sveučilišta Harvard, koji je specijaliziran za oporavak pacijenata nakon teških bolesti.

On tvrdi da pacijenti s postvirusnim gubitkom mirisa imaju otprilike 60 do 80 posto šansi vratiti dio svoje funkcije mirisa u roku od godinu dana. Budući da se osjet mirisa obično smanjuje zbog starosti, oporavak bi mogao trajati duže za starije odrasle osobe.

Da bi ponovno “probudili” nos, većina specijalista preporučuje trening mirisa, svakodnevnu rutinu mirisanja esencijalnih ulja poput limuna, eukaliptusa, ruže. Ako patite od gubitka mirisa, nemojte se obeshrabriti ako neke od esencija mirišu drugačije od onoga što ste očekivali: izobličenja povezana s gubitkom mirisa (troposmija) nisu rijetka.

“Ako uopće ne osjećate miris ulja, pokušajte se sjetiti mirisa; drugim riječima, uključite svoj um u izazivanje osjeta mirisa. Kad jedete, ako ne možete osjetiti čitav niz okusa jela, obratite pozornost na osnovne – slatke, gorke, kisele, slane – kao i na strukturu hrane i osjećaj nepca. Ovo će vam pomoći usredotočiti se na ono što još uvijek možete okusiti, a ne na ono što ne možete”, piše dr. Newhouse.

On je dao i nekoliko osnovnih savjeta za one kojima se osjet mirisa sporo vraća:

• Posavjetujte se sa stručnjakom za uho, grlo i nos.
• U svoje kuhanje uključite što više začina.
• Zadržite nadu u oporavak.
• Njegujte osjećaj zahvalnosti: preživjeli ste potencijalno smrtonosnu bolest.
• Jedite hladnu ili hranu sobne temperature
• Izbjegavajte prženu hranu, pečeno meso, crveni luk i češnjak, jaja, kavu i čokoladu, koja su neka od najgorih hrana za parosmičare
• Probajte bljutavu hranu kao što su riža, tjestenina, netostirani kruh, povrće skuhano na pari i običan jogurt

Također, nedostatak vitamina B12 može dovesti do olfaktorne disfunkcije i djelimičnog ili potpunog gubitka mirisa. Uključite dovoljno izvora vitamina B12 u svoju prehranu – jedite namirnice poput ribe, piletine, mlijeka, jogurta i sira. Ako ste vegan ili vegetarijanac, obratite se liječniku o dodacima prehrani kako biste nadomjestili nedostatak ovog vitamina.

Studije su pokazale da pušenje može dodatno oštetiti i osjet mirisa i osjet okusa. Ostavljanje cigareta je stoga siguran način da poboljšate osjet mirisa.

hr Thu Mar 04 2021 08:36:41 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/5daaed4e29111cfebc8b45b6/80
Foto: Pixabay/Ilustracija

Pandemija koronavirusa donijela i novu fobiju

Istraživači su otkrili novu vrstu fobije povezanu s koronavirusom. Ova vrsta tjeskobe ima tri izražene komponente: neprestanu brigu, zaokupljenost brigama i strahovima te izbjegavanje drugih osoba.
Pojam koronafobija koristi se za opisivanje straha od covida-19 koji ometa svakodnevni život. Iako se još ne radi o službenoj dijagnozi, definitivno se radi o stanju koje ljudi doživljavaju, prenosi N1.

Smatra se da je naziv poremećaja potekao iz studije objavljene u Asian Journal of Psychiatry u prosincu 2020.

Simptomi koronafobije

Istraživači su identificirali tri komponente ove specifične vrste anksioznosti: stalna briga, koja prouzrokuje simptome poput lupanja srca, promjene apetita i vrtoglavice, zaokupljenost brigama i strahovima kao i izbjegavanje drugih osoba, a sve je to direktno povezano s dobivanjem ili širenjem koronavirusa.

Osobe a koronafobijom mogu izbjegavati odlazak na javna mjesta, dodirivanje površina ili ulazak u zatvorene prostore s drugim ljudima, čak i ako se smatra da je rizik mali.

Također će vjerojatno pokazati pretjerano ponavljanje ponašanja poput pranja ruku ili čišćenja, gdje se to radi opsesivno.

Narušava kvalitetu života

Istraživači objašnjavaju da koronafobija “može da narušiti kvalitetu svakodnevnog funkcioniranja pojedinca”. Drugim riječima, može preuzeti čovjekov svakodnevni život.

Prema istraživanju iz veljače 2021., jedna osoba s koronafobijom tri puta dnevno je čistila masku za lice metanolom – zbog čega je teško oboljela od udisanja opasnih isparavanja.

Dobra vijest je da se, poput ostalih anksioznih poremećaja, i koronafobija može liječiti. To se može postići putem Kognitivno bihevioralne terapije (KBT), a tako se rješavaju slične fobije povezane s čistoćom i bakterijama.

hr Wed Mar 03 2021 21:23:42 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/603e3a226f52dfb5ef8b457f/80

Otvorenje prvog društvenog centra u Imotskoj krajini: Za ožujak najavljeno 28 radionica, fizioterapeutske vježbe i psihološka pričaonica

U općini Lovreć otvara se prvi društveni centar u Imotskoj krajini.
Svečano otvorenje organizira Udruga “Kolajna ljubavi” na adresi Dr.Franje Tuđmana 6 u Lovreću 9. ožujka 2021 u 17:00 h. Društveni centar Laurentius dio je istoimenog europskog projekta kojeg je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda, a kojim se jača suradnja između organizacija civilnog društva i lokalne zajednice na području Lovreća i Imotske krajine.

Prostor općine Lovreć postaje zajednički prostor namjenjen svim građanima kojeg će moći obogatiti idejama i vještinama.

Na svečanom otvorenju bit će predstavljen plan rada i aktivnosti Društvenog centra Laurentius kojeg će prezentirati voditeljica projekta Antonia Rukavina, dok će načelnica općine Lovreć Anita Nosić objasniti ulogu općine u razvoju lokalne zajednice. Voditelj Društvenog centra Laurentius Rafael Gudelj će prezentirati teme radionica i dnevnih boravaka u ožujku.

Društveni centar Laurentius će raditi 6 dana u tjednu, a samo u ožujku u društvenom centru će se provesti grupne i individualne fizioterapeutske vježbe, psihološka pričaonica „COVID negativni, mislima pozitivni!“ te čak 28 radionica i dnevnih boravaka otvorenih za sve građane.

Neke od tema kreativnih radionica su izrada kamenih kućica, osmišljavanje slikovnica sa školarcima i djecom s posebnim potrebamam iz Centra za odgoj i obrazovanje “Slava Raškaj”, izrada uskršnjih ukrasa za blagdanski stol, radionice recikliranja starih guma u posude za cvijeće i brojne druge.

U sklopu projekta velika važnost se posvećuje edukativnim sadržajima poput radionice razvrstvanja otpada koju će organizatori provesti u suradnji s Osnovnom školom Silvija Strahimira Kranjčevića u Lovreću.

Dnevni boravci su aktivnosti koje su namjenjene kvalitetnom provođenju slobodnog vremena koje je u doba korone itekako potrebno, a organizatori su za to osmislili brojne dramske i sportske aktivnosti, pjevanje gange te igranje briškule i trešete uz maksimalno poštivanje epidemioloških mjera. Sudjelovanje u svim aktivnostima je besplatno, uz napomenu da je potrebno poštivati epidemiološke mjere i nositi masku za lice.

Nositelj projekta “Društveni centar Laurentius” je udruga “Kolajna ljubavi“ koja provodi projekt u suradnji s općinom Lovreć i partnerskim udrugama Zavičajnom eko udrugom „Ričice“, Kulturno umjetničkom udrugom „Ujević“, Centrom za održivi razvoj Imotski “IMO-info“ i Kulturnom udrugom mladih “K.U.M. PROLOŽAC“ s ciljem revitalizacije lokalne zajednice Imotske krajine kroz korištenje javnog prostora općine Lovreć kao prvog društvenog centra na području Imotske krajine. 

Cilj suradnje između lokalnih udruga i općine Lovreć je revitalizacija Imotske krajine na korist građana.

Projekt  traje od studenog 2020. do studenog 2022. godine. Ukupna vrijednost projekta je 1.908.272,42 kuna, a sredstva su osigurana iz Državnog proračuna Republike Hrvatske (15%) i Europskog socijalnog fonda (85%) u okviru poziva „Prostori sudjelovanja – razvoj programa revitalizacije prostora u javnom vlasništvu kroz partnerstvo OCD-a i lokalne zajednice.

Mjesečni kalendar aktivnosti Društvenog centra Laurentius možete pratiti na web stranici i Facebook stranici projekta Društveni centrar Laurentius.
hr Tue Mar 02 2021 14:14:21 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/603b9abe6f52dfb1ec8b456f/80

Održane radionice crtanja 3D olovkama u Centru za mlade Dubovnik

Glavna tema radionica je bila crtanje lika sv. Vlaha s 3D olovkama
Zajednica tehničke kulture Grada Dubrovnika i Zajednica tehničke kulture Dubrovačko-neretvanske županije u suradnji s Informatičkim klubom Futura su u četvrtak, petak i subotu održali ciklus od 8 radionica crtanja 3D olovkama u Centru za mlade Dubrovnik.

Radionice su se trebale održati u sklopu obilježavanja Feste sv. Vlaha i Dana Grada Dubrovnika, ali su bile odgođene radi mjera Nacionalnog stožera civilne zaštite koji je bio produžio obustavu dječjih i drugih radionica za vrijeme Feste.

Glavna tema radionica je bila crtanje lika sv. Vlaha s 3D olovkama. Osim crtanja lika sv. Vlaha polaznici su crtali i razne druge predmete poput klupa, nogometnih lopti, Eiffelovog tornja, uskršnjih jaja, helikoptera, bicikli, srca i mnoštvo drugih.

Radionice su održane u malim grupama u strogo poštivanje svih epidemioloških mjera
hr Sun Feb 28 2021 14:29:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .