Sok od celera novi je trend u svijetu: Mnogi se kunu u njegovu djelotvornost..

Jeste li čuli za sok od celera? Naime, jedan je to od najnovijih trendova koji se širi društvenim mrežama i brojni su u oni koji se kunu u njegova dobra svojstva. 

Zagovornici ovog trenda kunu se u djelotvornost celera po pitanju kroničnih bolesti, akni, psorijaze, problemima sa šećerom u krvi, alergijama.. Navodno i smanjuje mogućnost od raka dojke, prostate, snižava krvni tlak…

Može ga se kombinirati s drugim povrćem ili voćem, ali navodno je najdjelotvorniji kada se konzumira sam – i to na prazan želudac.

RAZLIKA IZMEĐU JEDENJA I PIJENJA CELERA:

Cijeđenjem celera riješavamo se vlakana, a samim time njegove “iscjeliteljske moći” postaju jače – osobito kod onih koji pate od kroničnih bolesti. Također, puno je lakše konzumirati tekući celer tako da ga više možete popiti no pojesti.

KAKO GA PITI?

Preporuča se svako jutro popiti otprilike pola litre soka od celera, na prazan želudac. Celer pijte sam, bez dodataka. Ovaj sok nije kaloričan stoga ćete nakon njega svakako trebati doručkovati kako bi imali energije za ostatak svog dana. No, između soka od celera i doručka ipak sačekajte 15-ak minuta.

Shvatite li da vam je ipak izazov piti celer na prazan želudac, postoji i drugo rješenje. Najbolje je u tom slučaju popiti ovu zelenu tekućinu 15 do 30 minuta poslije obroka. 

Ukoliko vam je pola litre celera previše, počnite s manjim količinama pa s vremenom povećavajte unos. Također, možete pokušati i sa sokom krastavca, a potom prijeći na celer.