Novi hit vježbanja osmišljen u Hrvatskoj

Hard body je kompletan fitnes sustav koji je nastao u Hrvatskoj, a kojemu je cilj  kroz 12 tjedana dovesti do forme života svaku osobu, koja se odluči posvetiti manji dio svog života svome zdravlju.

 Splitska instruktorica Srđana Škaričić nam govori kako je riječ o vrlo  intenzivnom treningu koji je primarno atraktivan jer se može odraditi stvarno bilo gdje, u stanu, kući, garaži, parku, plaži, hotelskoj sobi i drugim mjestima koji su ograničeni prostorom, a da pri tome ne osjećamo zaostatke u svom radu.

 – Sama sam prošla treninge i kao vrhunska sportašica zaista mogu reći da se radi o  vrlo kvalitetnom i kompletnom trening sustavu u  kojem se masimalno sagorijeva višak kilograma, dobija na kvalitetnoj masi i definiciji i što je najvažnije svoje tijelo možete učiniti maksimalno funkcionalnim za svakodnevne fizičke aktvinosti- govori nam Srđana.

Cilj ovog novog i popularnog načina treniranja je, ističe Srđana, da nas dovede do forme života i učini maksimalno funkcionalnim. Isto tako, kaže kako to znači da ćemo nakon vježbanja osjetiti nevjerojatnu lakoću u vlastitom tijelu, bez obzira na dob, ali i dobiti na snazi, kondiciji, ravnoteži, brzini i koordinaciji.