Što se događa s tijelom kada jedete himalajsku sol?

Ono što himalajsku sol čini posebnom je njezina povijest. Himalajske kristale je isprva prekrivala lava, a kasnije led. Ti pokrivači su ih štitili od svih zagađivača, a stručnjaci vjeruju da je to najčišća vrsta soli.

Himalajska sol, piše Centar zdravlja, sadrži čak 84 minerala i elemenata u tragovima. Neki od njih su natrijev klorid, sulfat, kalcij i magnezij. Struktura himalajske soli se razlikuje od strukture obične soli. Tijelo lakše apsorbira minerale iz sastava himalajske soli jer su kristali manji. Najznačajnije prednosti himalajske soli na zdravlje su:

– poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava
– poboljšava zdravlje respiratornog sustava
– održava pH ravnotežu unutar stanica
– sudjeluje u prevenciji prijevremenih znakova starenja
– poboljšava kvalitetu sna
– povećava libido
– sudjeluje u prevenciji grčeva u mišićima
– hidratizira tijelo
– jača kosti
– regulira razinu krvnog tlaka
– poboljšava rad nadbubrežnih žlijezdi
– regulira rad srca
– ublažava simptome alergija
– potiče mršavljenje
– poboljšava cirkulaciju krvi
– čisti tijelo od teških metala

Usporedba himalajske soli i drugih vrsta soli

Morska sol

Iako je morska sol zdravija od stolne soli, morska sol je u većini slučajeva jako procesuirana. Oceani su iz godine u godinu sve zagađeniji, zbog čega i morska sol postaje manje zdrava.

Stolna sol

Običnoj stolnoj soli u potpunosti nedostaje minerala, uključujući natrij i klorid. Izbjeljuje se i čisti kemijskim spojevima, a potom zagrijava na jako visokoj temperaturi. Jod je gotovo uvijek sintetski pa ga tijelo ni ne može pravilno apsorbirati.