Mamurluk koji traje više od jednog dana? Saznajte što radite krivo i time otežavate ‘dan nakon’

Mamurluk, najdraža stvar nakon svakog izlaska koja slijedi onima koji su popili koju čašicu previše. Inače, stanje mamurluka traje pretežito nekoliko sati nakon buđenja, većinom najčešće do prvog obroka, piše Život i stil. 

No, nekad traje i dulje od samo nekoliko sati ili čak dulje od jednog dana, a to najčešće shvatimo kada se godinice počinju gomilati. Zašto neki mamurluci traju više od ostalih, saznajte u nastavku. 

1. Niste popili dovoljno vode

Velike količine alkohola dehidriraju tijelo, pogotovo još nakon povraćanja. Tijelo dan nakon pokušava vratiti dovoljnu količinu vode, a proces će biti sporiji ako mu vi dodatno ne pomognete. 

2. Jednostavno, starite

U dvadeset i prvoj godini, sposobnost za detoksikaciju alkohola je drugačija nego u tijelu četrdesetogodišnjaka. Stanice starijeg čovjeka sporije će procesirati toksine, a samim time, dulje ćemo se osjećati mamurnima. 

3. Pili ste na prazan želudac

Alkohol može nadražiti stijenku želuca što može, dan nakon, uzrokovati osjećaj mučnine, boli i nagona na povraćanje. 

4. Birali ste tamna pića

Sastojci koji se nalaze u tamniji pićima navodno pojačavaju osjećaj mamurluka. Dakle, ako se želite nakon tuluma osjećati bolje, birajte pića kao votka, gin ili bijelo vino, a izbjegavajte whiskey, rum, crno vino ili brandy.