Detoks kupke oslobađaju od toksina i pomažu kod kožnih problema

Ako osjećaš da ti je tijelo puno toksina i imaš probleme s kožom, ovi prirodni jeftini recepti bit će dobar način da poboljšaš svoje zdravlje, piše Wellness Mama i otkriva svoje najbolje recepte.

Detoks sa soli – umiruje kožne iritacije i osigurava dodatne doze magnezija

Sastojci:
1/4 šalice morske ili Himalayske soli
1/4 šalice magnezijeva sulfata
1/4 šalice sode bikarbone
1/3 šalice jabučnog octa
desetak kapljica tvog omiljenog esencijalnog ulja, ako želiš

Priprema:

Sol, magnezijev sulfat i sodu bikarbonu staviti u vruću vodu da se otope. Napuni kadu vodom i dodaj jabučni ocat. Ulij soli i eterična ulja ako želiš.

Budi u kupki koliko želiš, najviše pola sata.

Imaj na umu da se nakon detoksifikacijske kupke možeš osjećati umorno pa u skladu s tim planiraj svoje aktivnosti.

Ova kupka je izvrsna za umirivanje kožnih iritacija, povećanje razine magnezija i detoks.

Detoks s glinom – izvlači toksine i teške metale iz tijela

Sastojci:
1/2 šalice zelene gline
1/2 šalice magnezijeva sulfata
esencijalna ulja ako želiš

Priprema:

Magnezijev sulfat i esencijalna ulja stavi u kupku, a za glinu postoje dvije varijante:

1.Snažno umiješaj glinu u malu količinu vode dok se ne rastopi, nemoj koristiti metalnu žlicu za miješanje nego plastičnu ili staklenu.  Dodaj glinenu smjesu u kadu i namači se najmanje 20 minuta.

2. Pomiješaj glinu s malom količinom vode da dobiješ gustu smjesu. Stani u kadu napunjenu vodom i protrljaj glinastu smjesu po cijelom tijelu da dobiješ masku i drži na tijelu pet minuta prije nego što legneš u kadu.

Izravan dodir gline s kožom učinkovito će izvući toksine iz kože.

Budi u kadi najmanje 20 minuta, na kraju će ti vjerojatno trebati pamučna krpica kako bi uklonila ostatke gline s kože.

Ova detoks kupka izvlači toksine i teške metale iz tijela i poboljšava nivo magnezija u tijelu, piše miss7zdrava.