Premalo sna kod tinejdžera vodi do ovisnosti o alkoholu i drogama

“Većina ljudi smatra da nedovoljno sna ne predstavlja velik problem,
ali on je odlično upozorenje na probleme koji vrebaju u budućnosti”
izjavila je voditeljica istraživanja, prof. Maria Wong, zaključak istraživanja prenosi bbc.com.

U časopisu “Alkoholizam” objavljen je rad znastvenika na ovu temu.
Analizirani su podaci od strane 6.500 adolescenata u Americi. Pratile su se
navike spavanja, korištenja alkohola i droga, a sve to u periodu od osam
godina. Ispitanici koji su loše spavali prijavili su najčešće konzumiranje
alkohola ili droga, prenosi ordinacija.hr.

No, znanstvenici su željeli povezati manjak sna u mladosti s korištenjem
opijata u odrasloj dobi, pa se tako ispostavilo da oni koji su prijavili
poteškoće sa spavanjem barem jedan dan u tjednu pripadaju skupini onih koji
razvijaju spomenute navike kasnije u životu.

Otkrili su da su posljedice veće ukoliko se problemi sa snom javljaju
učestalo, ali isto tako zaključuju da svaki dodatni sat sna pruža zaštitu od
stvaranja navike pretjeranog konzumiranja alkohola.