Article

//www.dalmacijanews.hr/files/5ef8a27cdaf72d99168b4630/80
Foto: Unsplash

Kod Orebića snimljen kit: Plivao je 200 metara od plaže

Čitatelj koji je snimio video uvjeren je da se radi o kitu koji je snimljen pored Šolte nekoliko mjeseci ranije

U mjesto Borje nedaleko od Orebića čitatelj 24sata snimio je životinju za koju je siguran kako se radi o kitu koji je prije par mjeseci snimljen pored Šolte.


- Nevjerojatno, u zadnjih 18 godina nisam ovako nešto vidio, plivao je na 200-tinjak metara udaljenosti od obale - ispričao je čitatelj za 24sata.

Dodaje kako je u Borju sve više turista, najviše Česa i Slovaka, a vjeruje kako ova životinja neće preplašiti kupaće na plažama. 

- Čini se kako je zalutao i ide u sve pliće, ali pokušava naći izlaz - zaključuje čitatelj i dodaje kako je dubina mora na potezu kojim je plivao kit 50-60 metara. 

hr Sun Jun 28 2020 15:55:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/6104faa76f52dff1f08b4574/80
Foto: Pixabay

Ozbiljni znakovi, koje vam tijelo daje, da hitno morate krenuti vježbati

Svi znamo da bismo se trebali hraniti zdravo i uravnoteženo te vježbati, ali uvijek se teško pokrenuti, a još teže posljednjih godinu i pol za vrijeme pandemije.

Sjedilački način života dovodi do toga da nam tijelo samo signalizira da je vrijeme da se počnemo kretati.

Svi znamo da bismo se trebali hraniti zdravo i uravnoteženo te vježbati, ali uvijek se teško pokrenuti, a još teže posljednjih godinu i pol za vrijeme pandemije.

Ipak, pokrenuti se moramo i nakon nekog vremena tijelo će to samo početi tražiti od nas. Ovo su samo neki od znakova koje vam tijelo daje kada želi signalizirati da trebate početi vježbati, prenosi N1.

Loše spavate

Ako tijekom dana unosite priličnu količinu kofeina, a i dalje ste pospani, to može značiti da ne spavate dobro. Uzrok toga, pak, može biti nedovoljno kretanje. Naime, ako se ne krećete, ne izmorite dovoljno tijelo preko dana. Ako je, pak, tijelo dovoljno izmoreno, lakše ćete zaspati i spavat ćete bez buđenja tijekom noći.

Visok tlak

Bilo da vam je dijagnosticiran ili da ste sami doma mjerili, visok tlak treba shvatiti ozbiljno. On se snižava osnaživanjem srčanog mišića, a upravo to radi vježba.

Bole vas križa

Ako nemate nikakvu drugu dijagnozu zbog koje bi vas mogla boljeti leđa, razlog je možda manjak kretanja. Vježbom ćete ojačati mišiće koji će onda lakše podržavati kralježnicu.

Stalno ste gladni

Ako se ne krećete, vaše tijelo ne bi trebalo zahtijevati toliko hrane, ali vi ste stalno gladni. To može značiti da vaše tijelo proizvodi previše hormona koji je odgovoran za osjećaj gladi. Jedna studija je pokazala da vježbanje može smanjiti apetit jer smanjuje razine tog hormona.

Zatvor

Kako bi vam probava ostala redovita, redovito biste trebali i vježbati jer kada se vi ne krećete ni važa crijeva nemaju toliku potrebu kretati se i obavljati svoj posao.

Zapušete se nakon nekoliko stepenica

Ako ste napravili pauzu od vježbanja dugu nekoliko mjeseci, ali i dalje vjerujete da ste u formi, popnite se po stepenicama. Ako se zapušete nakon nekoliko stepenica, vrijeme je da krenete ponovno vježbati.

Čini vam se da su vam zglobovi kruti

Ako osjećate da vam je vrat krut ili da vam koljena nisu pokretljiva kao prije to ne znači nužno da starite nego da se morate početi ponovno kretati.

Stalno ste pogrbljeni

Ako se svako malo uhvatite da ste pogrbljeni dok sjedite za radnim stolom to bi mogao biti znak da je vrijeme za vježbanje. Naime, ako ne vježbamo naši trbušni mišići slabe i jednostavno ne mogu pomagati pri održavanju pravilnog držanja kako bi trebali, piše Eat this.

hr Sat Jul 31 2021 09:24:49 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/610453836f52df2bf08b45ab/80

Održana druga ovogodišnja Ljetna škola tehničkih aktivnosti u Zvjezdanom selu Mosor

Do kraja ljeta je u programu ZSM-a i održavanje Radioamaterskog kampa za mlade, koji bi u suradnji s Hrvatskim radioamaterskim savezom trebao biti proveden u vremenu od 22. do 29. kolovoza.
U zvjezdarnici udruge Zvjezdano selo Mosor (ZSM) u Gornjem Sitnom je u vremenu od 26. do 30. srpnja održana druga ovogodišnja Ljetna škola tehničkih aktivnosti za učenike osnovnih škola. Pohađalo ju je sedamnaest učenika iz Splitsko-dalmatinske županije i grada Zagreba. Za njih je u tome razdoblju priređeno sedam raznovrsnih radionica.

ZSM organizira škole tehničkih aktivnosti već puna dva desetljeća. U tom vremenu, te je učeničke kampove tijekom školskih praznika pohađalo ukupno oko 1600 polaznika osnovnih i srednjih škola. Prvog dana ove Ljetne škole je po prvi put provedena radionica strojarskih konstrukcija. Vodio ju je Ante Milić, učitelj tehničke kulture u dvije solinske osnovne škole. Djeca su od kartona i drugih materijala izrađivala model vjetrenjače.

Osnovni materijal za izradu modela je bio aluminijski lim, ali su djeca u njega ugradila i drvene letvice, matice s krunastom glavom, podloške za matice, vijke za metal, blok zakovica, plastične slamke, štapiće za roštilj, itd. Funkcionalnost uradaka je provjerena puhanjem zraka, a pomogao je i vjetar koji je toga dana puhao oko zvjezdarnice.

Drugog dana Ljetne škole je održana radionica elektronike. Vodio ju je Dragan Stanojević, prof., učitelj tehničke kulture i informatike u OŠ Petra Kružića u Klisu i OŠ Vjekoslava Paraća u Solinu. Radionica se sastojala od dva dijela. Polaznici su u prvom od njih za vježbu spajali jednostavne strujne krugove, dok su u drugom izradili elektroničko treptalo na tiskanoj pločici. Djeci se osobito dopalo lemljenje otpornika i drugih sitnih elektroničkih elemenata.

U srijedu su održane dvije radionice. Obje je vodio Martin Olujić, predsjednik Zajednice tehničke kulture grada Splita, uz pomoć Elle Rinčić, djelatnice Zajednice. Prijepodne je upriličena radionica modelarstva, kada su od lagane šperploče djeca izrađivala modele zdjelica, vaza i ljestava/klupica. Pri tom su uvježbala uporabu Unimata s ubodnom pilom za grubu obradu, te ručnog alata i brusnog papira za finu doradu detalja i manje pristupačnih mjesta. Obrađene dijelove su lijepila brzosušećim ljepilom za drvo. Popodne je na rasporedu bila radionica raketnog modelarstva. Polaznici su uz pomoć mentorâ izradili letni model lagane rakete s padobranom.

Četvrtog dana Ljetne škole, održane su radionice robotike, te automatike i programiranja, a obje je vodila Ella Rinčić. Prijepodne, u radionici automatike i programiranja, djeca su upoznata s osnovim pojmovima iz toga područja, čime se ono bavi i koja je logika programiranja. Polaznici su potom izrađivali vlastite animirane filmove i igrice, sve u programu mBlock. Tako naučeno, u popodnevnim satima je u radionici robotike preneseno u praksu, uz pomoć edukacijskih robota mBot 2.

Posljednjeg dana i ove Ljetne škole je na programu bila interaktivna radionica znanstvenih pokusa. Vodio ju je Željan Kutleša, nastavnik fizike iz splitskih osnovnih škola Gripe i Split 3. Djeca su dobila priliku upoznati se s električnim svojstvima različitih materijala, ali i eksperimentirati s laserskim zrakama, manipulirajući njima zrcalima i lećama.

Sve svoje uratke izrađene u spomenutim radionicama, djeca su na koncu ponijela kućama.
Pored svega toga, za polaznike škole su u večernjim satima održavana i predavanja iz astronomije, te promatranja nebeskih tijela s terase zvjezdarnice. Teleskopom su promatrani objekti dalekog svemira, te planeti Jupiter i Saturn. Predavanja o Sunčevom sustavu i svemirskim letjelicama, te promatranja teleskopom, vodio je astronom-animator ZSM-a Zoran Knez.

I ovu Ljetnu školu tehničkih aktivnosti u ZSM-u je organizirao i njen rad koordinirao Tomislav Nikolić, tajnik Udruge. Do kraja ljeta je u programu ZSM-a i održavanje Radioamaterskog kampa za mlade, koji bi u suradnji s Hrvatskim radioamaterskim savezom trebao biti proveden u vremenu od 22. do 29. kolovoza.
hr Fri Jul 30 2021 21:32:22 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/6103efd96f52df9aef8b45b7/80

Kulturno umjetnička udruga „Mosor" Gata organizira 16. Gatsko kulturno ljeto „Dani Ive Marjanovića"

Zbog složene situacije uzrokovane pandemijom koronavirusa sva događanja održavaju se na otvorenom, a pazit će se na trenutne epidemiološke mjere)
Kulturno umjetnička udruga „Mosor" Gata organizira 16. Gatsko kulturno ljeto „Dani Ive Marjanovića" . Kao i svake godine biti će za svakoga ponešto, a predstojeći kulturni događaji prigoda su za sadržajno i lijepo druženje u ljetnim večerima uz raznovrstan program u Gatima, srcu drevne Poljičke republike.

Zbog složene situacije uzrokovane pandemijom koronavirusa sva događanja održavaju se na otvorenom, a pazit će se na trenutne epidemiološke mjere).

Ovogodišnji program, koji se održava od 1. do 20. kolovoza, sastoji se od dvije dramske i jedne dječje predstave, dvije večeri radionice glagoljice te završne folklorne večeri.

Otvaranje 16. Gatskog kulturnog ljeta „Dani Ive Marjanovića je 1. kolovoza (nedjelja) u 21 sat, u zaseoku Kuvačići, a ljeto se otvara sa predstavom “Dijete našeg vremena”, koju izvodi kazalište " Playdrama.

01. kolovoza 2021.,  nedjelja, 21 sat - Gata, Kuvačići
Svečano otvaranje, predstava „Dijete našeg vremena“,, izvedba: Kazalište PlayDrama - Split

04. kolovoza, srijeda, 20:30 sati, Gata, crkva Gospe od Smova
Predstava za djecu „Cvrčak i mrav“, kazalište Bumerang

07. -08. kolovoza, subota – nedjelja, 19:30 sati, Gata kod župne crkve Sv. Ciprijana
Čudo hrvatske glagoljice, radionice glagoljice – voditelji profesor Darko Žubrinić i Mirna Lipovac

14. kolovoza, subota, 21.00 sati, Gata, crkva sv. Ciprijana
Predstava „Art“ u izvedbi Aplauz teatra iz Zagreba,

20. kolovoza, petak, 20.30 sati, Gata, župna crkva svetog Ciprijana

Svečano zatvaranje - večer folklora i klapske pisme, nastupaju: KUD Putalj, KUU „Mosor“ Gata i klapa Salona.
Više detalja na linku.
hr Fri Jul 30 2021 14:26:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
//www.dalmacijanews.hr/files/610319786f52df2bef8b458d/80
Foto: D.N.

Vela Luka slavila Olivera, glazbenici redali uspješnice "Morskog vuka" i pokazali kako on zapravo nikad i nije otišao...

Sve je krenulo sa "Što to bješe ljubav", a nastavilo se s "Kad mi dođeš ti", "Luce mala", "Romanca", "Molitva za Magdalenu", "Pismo moja" i brojnim drugim uspješnicama.
Godinama je ljude ujedinjavao kroz pjesme, a nastavio je tako i nakon smrti jer, jednostavno, sve su generacije voljele Olivera, njegovu emociju i toplinu, note kojima je opisivao tugu i radost, pričao more, val i maestral.

Vela Luka pjevala je "Trag u beskraju" tri godine od dana kada je "Morski vuk" okusio neka vječna mora.

Na sceni su se izmjenjivali Oliverovi prijatelji, vrsni glazbenici koji su pjesmom slavili neprežaljenog pjevača uz podršku na tisuće ljudi koji su pratili koncert u barkama, u ulicama Vele Luke i ispred tamošnje mjesne crkve gdje se nalazi pozornica na kojoj su se u slikama izmjenjivali Oliverovi životni trenutci. U čudnim kombinacijama pjevali su i svirali: Gibonni, Antonio Serrano, Marko Tolja, Tedi Spalato, klapa "Ošjak" i Dupini.

Sve je krenulo sa "Što to bješe ljubav", a nastavilo se s "Kad mi dođeš ti", "Luce mala", "Romanca", "Molitva za Magdalenu", "Pismo moja" i brojnim drugim uspješnicama. Atmosfera je došla do usijanja kada je Tolja zapjevao "Bez tebe".

Orkestrom u Veloj Luci ravnao je maestro Alan Bjelinski, a zaslužan za ovaj glazbeni spektakl u korona uvjetima bio je Ante Gelo. Voditeljsku palicu imao je Duško Ćurlić.

- Hvala ti naš kapetane! Letimo s tobom, letimo s galebom! - na kraju koncerta rekao je Ćurlić.


hr Thu Jul 29 2021 23:23:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .