Psiholozi kažu: Ako tražite inspiraciju, jednostavno otiđite pod tuš

Koliko puta vam se dogodilo da u trenucima tuširanja dok ne mislite ni na što dobijete ideju ili rješenje nekog problema? Psiholozi imaju i naziv za taj fenomen, kao i objašnjenje, prenosi Srednja.hr

Pri traženju ideja ili rješenja za razne probleme često se čini da je trud uzaludan, pogotovo dok ‘brainstormate’ solucije, a ništa vam ne pada na pamet. Onda se u jednom trenutku nađete pod tušem i upali vam se lampica. Niste jedini kojima se to događa, jer fenomen je prilično čest, zbog čega su ga psiholozi istražili te objasnili.

Ideje se dugo formiraju u nesvjesnom dijelu uma

Nazvali su ga ‘inkubacija’ – na isti način na koji se virus inkubira u vašem tijelu prije nego postane prava bolest, misli se inkubiraju u začelju vašeg uma prije nego što se iznenadno pojave u vašoj pozornosti kao potpuno formiranje ideje.

No, čini se kako se taj proces gotovo nikada ne događa u trenucima kada se aktivno koncentrirate na pronalazak rješenja. Umjesto toga, potreban vam je element distrakcije kako biste ‘inkubirali’ kako se spada.

Studija provedena zahvaljujući nizozemskim istraživačima pokazala je upravo gore navedeno. Ispitanicima je povjeren zadatak osmišljavanja imena za nove vrste tjestenine. Istraživački tim otkrio je kako su sudionici koje su tu i tamo omeli nekom distrakcijom na tri minute došlo do mnogo boljih i originalnijih imena za tjesteninu nego oni koji su zamoljeni da jednostavno sjede i razmišljaju o novim nazivima.

Pametno je ‘prespavati’ prije donošenja velike odluke

Upravo ovo otkriće, da se tu i tamo okupirate nečim drugim dok smišljajte ideje povećava njihovu kvalitetu, a taj je nalaz potvrđen i u mnogim drugim provedenim studijama, piše Business Insider.
Nalazi studija također su razlog zbog kojeg je dobro prespavati prije donošenja važne odluke – iako možda u određenom trenutku ne razmišljajte o kupnji stana, automobila, odabiru studija ili nečem drugom, slike neuroaktivnosti pokazuju kako vaš mozak i dalje radi na problemu, pa čak i dok je vaša pozornost okupirana nekom drugom, nevezanom aktivnošću.