Sve što trebate znati o zaštiti od sunca

Čak i ako ne izgorite u tradicionalnom smislu i ne poprimite rak-crvenu boju, korištenje loše zaštite od sunca, kao i ne korištenje nikakve zaštite još uvijek može izazvati gadne posljedice na vašoj koži.

Nošenje krema za sunčanje je osnova njege kože, ali iskreno, to može biti malo zbunjujuće. Ne osjećajte se loše ako uopće niste sigurni što znači SPF: Manje od polovice ljudi u jednoj anketi znalo je kako ti brojevi funkcioniraju, pokazuje studija u JAMA Dermatologiji.

Zato vas upoznajemo s osnovnim pojmovima koje ćete vidjeti na oznakama te na razliku između fizičkih i kemijskih blokatora. Predavanje o zaštiti od sunca službeno je započelo.

SPF
Faktor zaštite od sunca ili razina zaštite koju proizvod pruža protiv sunčevih UVB zraka. Zaštita dolazi u obliku fizičkih ili kemijskih krema za sunčanje.

UPF
Univerzalni zaštitni faktor; u biti, SPF za odjeću otkriva koliko dobro tkanina štiti od svih UV zraka.

UVA
Ultraljubičasto zračenje, koje prodire u duboke slojeve kože, smatra se “zrakom starenja” jer doprinosi nastajanju bora i starosnih točaka, ali također može uzrokovati rak kože. Prisutno je od svitanja do zalaska sunca, ono može proći ravno kroz prozore i oblake, tako da nikada niste sigurni od izloženosti ultraljubičastom zračenju.

UVB
Ultraljubičaste B zrake uglavnom izgaraju kožu (stoga su poznate kao “goruće zrake”) i igraju ključnu ulogu u raku kože – uz to, najjače su od 10 do 16 sati.

Broad spectrum (Široki spektar)
To znači da proizvod štiti od UVA i UVB zraka.