Zašto je dobro jesti mladi luk, posebno zeleni dio?

Zeleni dio mladoga luka nikako ne bi trebalo bacati jer se u njemu nalaze sastojci odlični za naše zdravlje.

Mladi luk dobro je jesti zato što štiti srce te drži krvni tlak u granicama normale i smanjuje rizik od stvaranja ugrušaka. 

Također, dobar je za vid jer štiti od upala i smanjuje rizik od bolesti mrežnice, a sadrži i vitamin A. 

Pomaže u jačanju kostiju jer je pun vitamina C i K koji su dobri u zaštiti kostiju. 

Ako imate povećani kolesterol, mladi luk može pomoći u snižavanju kolesterola, posebno njegov zeleni dio.

I još jedan razlog zašto treba jesti mladi luk je taj što kožu čini ljepšom zdravijom i zategnutom te pomaže u proizvodnji kolagena, piše Zdrava krava