Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5870fa4d1eea8f46ce8b4590/80
Foto: Pixabay / Ilustracija

Ovo su razlozi zašto mamurluk postaje sve gori s godinama

Kako godine odmiču, tako nam postaje sve teže podnositi alkohol i jutra, a ponekad i dane, poslije. Više je razloga za to, a jedan od njih je jednostavno postepeno starenje organizma

Ako ste jedni od onih koji sve češće ustanovljavaju da više ne mogu podnositi izlaske kao prije - sada ćete znati i zašto je to tako, prenosi 24sata. Nekada ste mogli izaći i tulumariti do jutra pijući, a drugi dan se oporaviti najkasnije do dva poslijepodne. No kako starite, oporavak je sve duži i nesnosniji. Ponekad traje danima. Ovo su biološke činjenice. I iako ne postoji univerzalni lijek protiv mamurluka, postoji zdrav razum - a to je da budete blagi prema sebi. Jer biologija neće.

 - S godinama imamo niže razine jetrenih enzima alkohol-dehidrogenaze i aldehid dehidrogenaze koji su potrebni da bi razgradili alkohol i njegove ostatke. Kao rezultat toga, acetaldehid, jedan od ostataka alkohola zbog kojeg se osjećate grozno, ostaje duže u vašem organizmu, otkriva portal Science of Us.

- S godinama ćete se sve teže oporavljati od svega, kažu znanstvenici, jer naš imunološki sustav postepeno slabi. Vaše tijelo i dalje se zna samo zaliječiti i zaštititi, ali ne više tako brzo kao u mladosti.

- Osim toga, s godinama dođu i mnoge obaveze, pa više ne možete ležati cijeli dan i oporavljati se kao nekad. Zbog toga osjećate svoj mamurluk još gore.

- Također, kako starimo, skupljamo i sve više tjelesne masti. Mast ne apsorbira alkohol i oni koji je imaju više teže podnose posljedice pijenja. Žene u pravilu imaju više masti od muškaraca i to je jedan od razloga zašto ne mogu popiti kao oni, zašto se brže opiju i teže podnose mamurluk.

- Ako bolujete od kronične bolesti, to znači da lijekovi koje pijete mogu ometati razgradnju alkohola pa postoji mogućnost da će on duže ostati u vašem tijelu.





Facebook komentari

hr Sat Jan 07 2017 15:38:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59e8af2ab9e03eeb868b4601/80
Foto: D.N.

Humanitarni koncert Orkestra Hrvatske ratne mornarice za Udrugu MoSt

Ulaznice su po jedinstvenoj cijeni od 30 kuna mogu se kupiti na blagajni HNK Split, a prihod od ulaznica namijenjen je socijalnim programima Udruge MoSt iz Splita

Orkestar Hrvatske ratne mornarice organizira veliki humanitarni koncert za Udrugu MoSt. Povodom toga, poslali su nam priopćenje koje donosimo u nastavku.

- Orkestar Hrvatske ratne mornarice organizira veliki humanitarni koncert pod nazivom "ORKESTAR HRVATSKE RATNE MORNARICE & PRIJATELJI ZA UDRUGU MOST" u Hrvatskom narodnom kazalištu Split, u utorak, 24.listopada 2017., s početkom u 20 sati. Orkestrom  HRM ravna maestroTonćaĆićerića,a nastupaju Đani Stipaničev, Barbara Suhodolčan, Adalbert Turner-Juci & Klapa Sveti Juraj HRM.

Na programu vas očekuje zabavna, pop-rock i big-band glazba (ulomci iz rock-opere Gubec-beg, pjesme Tereze Kesovije, Gabi Novak, Vice Vukova, SarahBrightman, Frank Sinatra, Toma Jones...)

Ulaznice su po jedinstvenoj cijeni od 30 kuna mogu se kupiti na blagajni HNK Split, a prihod od ulaznica namijenjen je socijalnim programima Udruge MoSt iz Splita.

Prikupljenim sredstvima želimo poboljšati status mladih beskućnika i mladih u riziku od beskućništva podizanjem njihovog obrazovnog statusa, ulaganjem u njihovo osposobljavanje, doškolovanje, prekvalifikacije, tečajeve kako bismo im olakšali pristup tržištu rada.

Udruga MoSt kroz programe Centra podrške mladima s problemima u ponašanju i Skrbi i brige o beskućnicima usmjerena je na posebno ranjive skupine mladih u riziku od siromaštva: nezaposleni mladi, mladi koji su napustili školovanje, oni koji izlaze iz sustava alternativne skrbi i oni koji su evidentirani kao mladi s problemima u ponašanju i beskućnici. - stoji u priopćenju. 

Facebook komentari

hr Thu Oct 19 2017 15:59:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/591eb265b9e03e7b118b4602/80
Foto: Screenshot / Bright Side

Ne pretjerujte s vježbanjem jer može biti pogubno

Previše vježbanja vas doslovno može ubiti, objavili su američki znanstvenici.

Osobe koje u teretanama provode više od osam sati tjedno, trebali bi o toj navici dobro razmisliti, piše New York Post.

U studiji znanstvenika s čikaško sveučilišta otkriveno je da oni koji vježbaju triput više od preporučenog imaju mnogo veće izglede za razvoj srčane bolesti od onih koji vježbaju umjereno. 

Ali ima jedna skupina koja je posebno pogođena pretreniranjem -bijeli muškarci. Oni imaju 86 posto veći rizik za gomilanje plaka u arterijama do svoje sredovječne dobi ako previše treniraju, navodi se u studiji. 

Znanstvenici su za potrebe istraživanja analizirali količinu vježbanja 3.175 zdravih crnaca i bjelaca u dobi od 18 do 30 godina. Pratili su ih idućih 25 godina i podrvrgavali ih CT koronarografiji. 

Otkriveno je da osobe koje vježbaju više od osam sati tjedno imaju u prosjeku gotovo dvostruko veći rizik za razvoj srčane bolesti od onih koji su vježbali manje od dva i pol sata tjedno. 

Kardiolog Joel Khan kaže da je to zbog toga što previše vježbanja arterije izlaže predugom stresu, odnosno predugoj povišenoj razini kortizola. 

Znastvenici zasad, međutim, ne znaju zašto su bijeli muškarci time tako disproporcionalno pogođeni i najavljuju dodatna istraživanja kako bi to utvrdili.

Rezultati su objavljeni u časopisu Mayo Clinic Proceedings.

Facebook komentari

hr Thu Oct 19 2017 13:38:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/570a60040890d209008b7a67/80
Foto: foundtheworld.com

Policajci u Dubaiju letjet će pet metara iznad ceste

Nova inovacija zagorčat će život prijestupnicima
Po uzoru na neke futurističke filmove, policija u Dubaiju bi uskoro mogla početi i službeno koristiti lebdjelice u obliku motocikla. Na prestižnom salonu Gulf Information Technology Exposition predstavljen je prvi takav policijski model, koji je zasnovan na modelu Scorpion 3, proizvođača HoverSurf., piše autoportal.hr

Lebdjelica ima vršnu brzinu lebdenja od 70 km/h, može se popeti na visinu od pet metara, a autonomija iznosi 25 minuta. Naravno, riječ je o potpuno električnom vozilu, kojeg napaja baterija nepoznatog kapaciteta. Obzirom da ima mogućnost lebdenja iznad ostalih vozila, pogotovo za vrijeme prometnih gužvi, policijski će službenici sada puno brže moći doći na mjesto zločina.


Facebook komentari

hr Thu Oct 19 2017 13:23:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59e8850db9e03eb7838b4716/80

Što napraviti na jesen za bolje zdravlje zimi?

Za sretniju i zdraviju zimu potrebno je poduzeti određene korake u jeseni...
Svi smo spremni da loše strane jeseni i zime, a to su gripa ili virusne prehlade. Simptomi su nam svima također poznatu -  curenje iz nosa, kašalj, drhtavica, povišena tjelesna temperatura (može, ali i ne mora nastupiti), glavobolja, bolovi u zglobovima, pretjerani umor i nedostatak apetita., piše ordinacija.hr

Osvježite kutijicu s lijekovima

Provjerite dobro jesu li vaši lijekovi još valjani na kutijici, te nabavite lijekove protiv gripe i prehlade kako ne biste morali u ljekarnu kada ste već bolesni.

Nagradite se novom aktivnošću

Čak i oni najambiciozniji mogu izgubiti volju za treningom kada nastupe hladniji dani, ali bilo sunce ili kiša trebali biste odraditi barem 150 minuta aktivnosti kroz tjedan. Uvijek prednost treba dati aktivnostima na otvorenom radi pozitivnog učinka dnevne svjetlosti. Tjelesna aktivnost povećava brzinu kojim protutijela prolaze kroz krvotok, što rezultira boljim imunitetom protiv bolesti. Povećana temperatura koju imamo za vrijeme umjerenog vježbanja otežava preživljavanje određenih upala u našem tijelu.


Konzumacija cinka

Cink se može uzimati kao dodatak prehrani kada ih napadne prehlada, ali on isto tako djeluje preventivno. Već se danas opremite i uzimajte ga u kontinuitetu kako biste preveni​r​ali prehladu ili barem ublažili simptome

Zakažite mamografiju

Iako svaka žena ne spada u rizičnu skupinu, mamografija je pregled koji će prvi otkriti rak dojke. Dogovorite s liječnikom buduće termine.

Zakažite sistematski pregled

Iako se smatra da zdrava osoba ne bi trebala svake godine na kompletan pregled, liječnici se ne slažu - svatko mora imati doktora kome vjeruje i koji će mu dati sve potrebne savjete za očuvanje zdravlja.

Foto: Shutterstock

Spriječite razvoj hepresa

Pravilnom prehranom možete pridonijeti skraćivanju duljine izbijanja herpesa. Obogatite jelovnik ribom, piletinom, jajima i krumpirom. Propolis i preparati propilasa (mast) također su se pokazali učinkovitim.


Jedite grožđe

Ovaj snažni antioksidans djeluje s vitaminom C kako bi stimulirao imunološki sustav za borbu protiv infekcija, raka i upala. Ove bobice obiluju vitaminom A, B6, B i folnom kiselinom, a 100 grama grožđa zadovoljit će 25 posto preporučene dnevne količine vitamina C. 


Facebook komentari

hr Thu Oct 19 2017 13:01:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .