Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/586d60f91eea8f2dc18b457e/80
Foto: Pixabay/Ilustracija

Predivno pismo majke posvojenoj kćerki: „Svaki dan naš je veliki dan“

S vremenom, posvojena djeca postaju vlastita djeca i tu nema više nikakve razlike

Iako nikada nisu mogli uživati u onim prvim-prvim trenucima sa svojim djetetom, nisu bili prisutni niti na bebinom rođenju, to zaista ne znači da je ljubav prema posvojenom djetetu manja nego prema svom vlastitom, prenosi Index. Jer s vremenom, posvojena djeca postaju vlastita djeca i tu nema više nikakve razlike. Zna to dobro mama koja je nedavno na blogu Foster the Family Blog objavila jedno vrlo dirljivo pismo upućeno svojoj kćeri, a koje je potom postalo mali viralni hit.

„Mojoj dragoj kćerki; 

Danas je točno dvije godine otkako si postala dio naše obitelji. Za nekoliko tjedana slavit ćemo i tvoj rođendan, za nekoliko mjeseci svi će papiri konačno biti i gotovi, no nama je upravo ovaj dan najviše važan. Dan kada si došla k nama da tu ostaneš zauvijek. 

Sve mame vole pričati o onim prvim trenucima u kojima su ih njihove bebe učinile ponosnim i sretnim majkama. I onim trenucima u kojima su se tako čvrsto povezale s njima. Eto – i mi isto imamo takav trenutak za pamćenje. Volim te toliko zbog toga što ti jesi i zbog toga što si mi sve pružila od tada. 

Kada si nam došla nitko od nas nije znao što možemo očekivati. Ti nikada nisi imala pravu mamu, ja nikada nisam imala svoje dijete. I nisam nikada vidjela tako malo dijete koje se toliko boji. Naši prvi dani prolazi su s tvojim suznim očima i ukočenim osmjehom, jer očito ni sama nisi znala kako se nositi sa svim onim što te okružilo. Danima nisam vidjela osmjeh, danima si samo sjedila na jednom mjestu znajući samo za ogradicu koja te, prije nego što si k nama došla, sustavno okruživala i sprječavala te da uopće pokušaš negdje krenuti.

Ali ja nisam ni tada znala što si ti sve do tada trebala znati. Ne znajuć,i ni jedna ni druga, mi smo ipak napravile toliko toga. U prvih godinu dana ti si zaista procvjetala, a i svaki mjesec kasnije na tebi sam primjećivala toliko toga novog. Promatrala sam te i divila se toj velikoj promjeni. Odjednom si od onog uplašenog i nesigurnog djeteta postala ona koja zna prevladati svoje strahove, koja se više ne boji ljudi, koja radije bira čvrst zagrljaj od povlačenja u osamu. I dalje me oduševljavaju sva tvoja postignuća. 

No prije nekoliko mjeseci sudac je ukinuo posljednje pravo na tebe kojeg je tvoja biološka majka imala. Bio je to vaš posljednji susret koji baš nije protekao u toplom ozračju, i znaj jako sam puno plakala nakon toga. Što zbog tebe, što zbog sebe, ali i tvoje biološke majke koja nikada neće biti u mogućnosti promatrati te dok ovako sigurno rasteš. No imala sam i ja svojih dvojbi.

Iskreno – nisam očekivala da ćeš se ovoliko osloboditi, da ćeš postati prava mala hrabrica, da ćeš nam dozvoliti da ti se približimo onoliko koliko smo od prvog dana željeli. Ne, to je došlo polako, ali iznenada – u jednom tjednu tvoja je preobrazba bila silna. Shvatila si čini mi se, konačno, tko smo mi i što mi značimo u tvom životu. Osjetila sam to onoga dana kada si se bez imalo razmišljanja popela u moje krilo, uvukla mi se u naručje, poljubila me i rekla mi da me voliš.  To je bilo prvi put. To je bio znak da ti je s nama postalo ugodno. Ma koliko se mi trudili učiniti tvoj život s nama ugodnim, očito ti je trebalo vremena da se privikneš na tu ideju. I kada si me poljubila i rekla mi da me voliš, vratila sam ti pusu i konačno na glas izrekla da i ja volim tebe. Toliko sam to puta već pomislila, ali još nisam imala hrabrosti reći ti to. Sjećaš li se suza u mojim očima koje su se tada pojavile?

Danas je naša velika druga godišnjica, naš veliki dan, ali znaj, i svaki drugi dan bit će naš veliki dan. Dan u kojem će u mom krilu uvijek imati dovoljno mjesta za tebe, dovoljno topline u mom naručju, dovoljno riječi koje će ti reći koliko te volim i uvijek će biti dovoljno poljubaca da ti svoju ljubav pokažem i tako. I svaki dan sve više – bit će dovoljno ljubavi za tebe. Jer ti si postala moje dijete. 

Voli te tvoja mama!“.


Facebook komentari

hr Thu Jan 05 2017 07:05:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a11eaaab9e03e89058b45c4/80
Foto: Pixabay

Što se dogodi vašem tijelu ako jedete kasno navečer?

"Ovo otkriće nam daje bolju sliku koliko je bolje jesti ranije u danu."

Nije nikakva tajna da jedenje kasno navečer vodi prema višku kilograma. No, to nije jedini problem.

Ova navika itekako ima utjecaja na naše zdravlje. I to ne dobrog.

Novo istraživanje sveučilišta u Pennsylvaniji pokazalo je da kasnovečernje jedenje povećava razinu glukoze i inzulina, što dovodi do dijabetesa tipa 2. Također, loše odabrano vrijeme večere povećava kolesterol te dovodi do povećanja rizika obolijevanja od srčanih bolesti.

U istraživanju je sudjelovalo 9 odraslih osoba koje su osam tjedana morale na dan između 8 i 19 sati jesti tri obroka i dva međuobroka i ići leći u 23 sata. Zatim je od istih ljudi zatraženo da promijene navike - morali su jesti isti broj obroka, ali između podne i 23 sata.

Ne samo da se tijekom posljednjih osam tjedana grupa udebljala, već su im pretrage pokazale veće razine inzulina, glukoze i kolesterola u krvi. 

- Ovo otkriće nam daje bolju sliku koliko je bolje jesti ranije u danu. - rekla je voditeljica istraživanja Namni Goel. 

- Kasnije jedenje može dovesti do lošijeg stanja težine, energije i hormona, a sve to vodi do kardiovaskularnih bolesti i drugih zdravstvenih problema. - dodala je. - piše Miss7.

Facebook komentari

hr Wed Nov 22 2017 21:34:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a15b92fb9e03e43098b45ea/80
Foto: Pixabay

Hit-dijeta za život bez živciranja i super tijelo do Božića

Dame iz Hollywooda trenutno su zaluđene dijetom po imenu Whole30 koja smanjuje tjelesnu težinu, ali i nudi totalni oporavak organizma
Whole30 dijeta, kao što joj ime govori provodi se 30 dana, a tijekom tog vremena treba jesti samo određene namirnice. Preporučuje se konzumacija cjelovite hrane, a u potpunosti treba izbaciti industrijski prerađene proizvode. 

Ovaj režim prehrane osmislili su Melissa i Dallas Hartwig još 2009. godine, a cilj mu je resetirati tijelo od stresa te zaustaviti upalne procese u tijelu koji su krivac za brojne bolesti modernog doba. 

Autori vjeruju da na tijelo i um negativno utječu neke namirnice te da ih je zato dobro u potpunosti isključiti iz prehrane. Ne samo da ćete prehranom Whole30 dovesti tijelo do idealne težine, već ćete ojačati imunitet te se osjećati bolje. 


Točnije, dijeta ima samo 3 pravila: 

1. Iz prehrane treba izbaciti žitarice, mahunarke, mliječne proizvode, namirnice s dodanim šećerom, kolače, alkoholna pića i procesiranu hranu koja sadrži mononatrijev glutaminat (MSG), sulfite i karagenan.

2. Zabranjeno je vaganje tijekom provođenja ove dijete. 

3. Zabranjeno je kršiti pravilo 1 i 2

S druge strane dopuštena je konzumacija mesa, morskih plodova, jaja, orašastih plodova, sjemenki, nekih voćki te puno povrća. 

Već i mala količina zabranjenih namirnica prekida dobrobit ovog načina prehrane, pa treba krenuti iznova. 

Iako nutricionisti ne vole niti jednu dijetu koja u potpunosti eliminira određene grupe namirnica, mnoge su je slavne žene iz javnog života isprobale te se pohvalile na svojim profilima na Instagramu. 

Primjer dnevnog jelovnika kod Whole30 dijete: 

Doručak: smoothie od mrkve, banane i bademovog mlijeka s malo đumbira i cimeta

Ručak: Salata od tune i avokada, začinjena s malo soli, papra i sokom jednog iscijeđenog limuna

Večera: Omlet od 3 jaja s komadićima dimljenog lososa, vlascem i jednom rajčicom

S obzirom na to da su namirnice poput riže i tjestenine zabranjene, umjesto njih možete konzumirati mljevenu cvjetaču, sirove tikvice ili špageti buču. - piše Zadovoljna.hr

Facebook komentari

hr Wed Nov 22 2017 18:56:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a159de7b9e03e2f0a8b456c/80
Foto: HRT

Lovac Kotiga razočarao Imoćane: "Pa kako rodijače nisi znao ovo?"

Mnogi gledatelji iz tog podneblja posebno su se nasmijali, ali i razočarali zbog Deanovog netočnog odgovara na pitanje iz općeg znanja

Širem području kojega grada pripadaju Slivno i Biorine, mjesta poznata po tradicionalnim festivalima gange?', glasilo je pitanje u kvizu "Potjera", a ponuđeni su bili odgovori Imotski, Knin i Sinj. Lovac je odgovorio pogrešno, a da svoju grešku ne "zaboravi", pobrinuli su se Imoćani sa stranice "Imocki crnjaci". 

- Dean Kotiga spavaš li mirno?? Pa kako rodijače nisi znao ovo? To ti je isto kao da si rekao da Imoćani voze Citroena ili kao da kažeš da ne volimo kru'va ispod sača ? Malo pršuta i sira, al ovo.. - poručili su lovcu. 

Mnogi gledatelji iz tog podneblja posebno su se nasmijali, ali i razočarali zbog Deanovog netočnog odgovara na pitanje iz općeg znanja. - pišu 24sata

Facebook komentari

hr Wed Nov 22 2017 16:56:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a156612b9e03e6c088b4619/80

Hrvati se u slobodno vrijeme najradije bave sportom i rekreacijom

Rezultati istraživanja što ga je provela Agencija za mjerenje učinaka komunikacije i istraživanja MediaNet, pokazuju da aktivnost kojom se Hrvati najradije bave u slobodno vrijeme je sport i rekreacija te da preferiraju tradicionalne načine komunikacije sa svojim osobnim prijateljima, s njima se radije viđaju uživo ili razgovaraju telefonom.

Većina ispitanika (15,6 posto) u slobodno vrijeme najradije se bavi nekim sportom ili rekreacijom, u što spadaju nogomet, odbojka, košarka, plivanje, trčanje, planinarenje, joga, pilates, ples, pokazuju rezultati MediaNetovog  istraživanja provedenih telefonskom anketom na reprezentativnom uzorku 1028 građana.

Radije će izaći iz kuće i prošetati, nego sjesti pred tv-ekran ili pretraživati internet

Odmah poslije toga, 11 posto ispitanika izjavljuje kako u slobodno vrijeme najradije nešto čita. Slijede oni koji preferiraju šetnje i boravak u prirodi (8,6 posto), pa tek onda oni koji najradije sjede pred televizorom i gledaju sport, filmove, serije, sapunice, ali i prijenos sjednice Sabora (7,3 posto). Gotovo jednak broj ispitanika (7,3 posto) preferira vrtlarenje, rad oko kuće, bavljenje životinjama i slično.

Kuhanje, čišćenje, pranje, rad po kući i kućanski poslovi u slobodno vrijeme okupira 6,9 posto ispitanika, dok kavu, izlaske i kupovinu prakticira njih 6,5 posto. U rezultatima istraživanja, ispitanici navode i čuvanje djece i unuka (5,1 posto), druženje s prijateljima (4,5 posto), odmaranje i spavanje, pecanje i ribolov, vožnju biciklom i druženje s obitelji. Od ostalih aktivnosti navode se enigmatika, šah, crtanje, slikanje, izrada maketa, izrada lutki, odlazak u lov. 

Svega osam ispitanika navodi kako u slobodno vrijeme igra igrice ili se bavi svojim mobitelom, a samo njih pet provodi vrijeme uz računalo, internet i Facebook. Od 1028 ispitanika, samo dvoje ispitanika navodi kako svoje slobodno vrijeme provodi uživajući u vjeri, odnosno odlazeći u crkvu. 

Aktivnosti na Facebooku te sličnim mrežama i platformama samo su nadopuna izravne komunikacije

Rezultati MediaNetovog istraživanja pokazuju da 38 posto ispitanika sa svojim prijateljima komunicira jednom dnevno ili svaki drugi dan osobno, izravnim putem, dok 33 posto to čini jednom do dva puta tjedno, 15 posto nekoliko puta dnevno, a 11 posto jedan do tri puta mjesečno. 

Telefonom svakodnevno komunicira 45 posto ispitanika, 23 posto to čini jednom do dva puta tjedno, a 21 posto nekoliko puta dnevno. Komunikacija putem društvenih mreža, čini se, ipak nije preferirani način kad se radi o komunikaciji s osobnim prijateljima. 

Facebook je najčešće korišteni oblik komunikacije nakon osobnog i telefonskog kontakta. Ispitanici su odgovorili (21 posto) kako preko Facebooka komuniciraju i do nekoliko puta dnevno, a 15 posto to čini jednom dnevno ili svaki drugi dan. Twitterom se koristi 30 posto ispitanika, 29 posto to čini jednom u dva mjeseca ili rjeđe, dok samo jedan posto ispitanika dnevno komunicira putem te društvene mreže.

U komunikaciji s osobnim prijateljima, 14 posto ispitanika nekoliko puta dnevno upotrebljava Viber, 23 posto to čini jednom u dva mjeseca ili rjeđe, a sedam posto jednom dnevno ili svaki drugi dan. Nekoliko puta dnevno koristi se i WhatsApp. To čini 14 posto ispitanika, 18 posto to radi jednom u dva mjeseca ili rjeđe, a devet posto ispitanika jednom dnevno ili svaki drugi dan.

S druge strane, čak 43 posto ispitanika ne komunicira putem Facebooka, 69 posto ne vrši komunikaciju putem Twittera, 53 posto ne koristi Viber, a 55 posto se ne služi aplikacijom WhatsApp u komunikaciji s osobnim prijateljima.

Facebook komentari

hr Wed Nov 22 2017 14:02:38 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .