Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5cfdf77c29111c67c48b4568/80
Foto: Pixabay

Šest tihih znakova koji ukazuju na ozbiljne probleme s probavom

Jednjak, želudac, crijeva, jetra i gušterača dio su probavnog sustava, pa ne čudi ako teškoće s probavom zahvate i te organe. Problem je ako ih ne uspijete prepoznati na vrijeme

Kad vam dođe pacijent s tegobama, treba ga pregledati i obratiti pažnju na cjelokupno stanje organizma, a ne samo na jedan jedini simptom, upozorava internist prim. dr. Jadranko Jelić navodeći kako čitav splet različitih simptoma može ukazivati na tegobe vezane uz probavni sustav.


Te tegobe mogu biti posve bezazlene, no ima i onih koje će biti životno ugrožavajuće.

- Ako se čovjek prejeo graha sa svinjetinom pa mu je loše i osjeća se napuhnuto, možda nema ozbiljnih zdravstvenih tegoba nego se zaista samo prejeo i zbog toga ne treba trčati liječniku. No ako je primijetio krv u stolici, onda je vrijeme za hitan posjet ordinaciji. Zabrinjavajuće je i kad nelagodni simptomi potraju od sedam do 15 dana", upozorava prim. Jelić.

Gastroenterolozi su za menshealth.com otkrili na što obratiti pažnju kako biste bili sigurni da je sve s probavom u redu i koji su znakovi da je vrijeme za hitan odlazak liječniku.

1. Osjećaj knedle u grlu

Ako imate dojam da hrana ne klizi niz grlo lakoćom kojom je to nekad činila, odmah otiđite liječniku, osobito ako se osjećaj tijekom vremena intenzivira. Ponekad je teško progutati i običnu vodu.

"Bolovi kod konzumacije vode mogu biti ozbiljan pokazatelj gastrointestinalnih tegoba", objašnjava gastroenterolog dr. Jeffrey S. Crespin iz New Yorka. Dodao je kako će liječnik također provjeriti dolaze li uz probleme gutanja kašalj, promuklost, štucavica ili osjećaj sitosti nakon samo jednog zalogaja. To mogu biti pokazatelji raka jednjaka.

"No ove se tegobe mogu javiti i kod gastritisa ili kombinacije gastritisa s bakterijom Helicobacter pylori, pa valja biti oprezan kod traženja uzroka simptoma i svakako se ne povoditi za internetskim dijagnozama. Za to postoje stručnjaci koji su se školovali godinama, pa je najbolje njima prepustiti dijagnozu", objasnio je prim. Jelić.

2. Smrdljivi plinovi

Ispuštanje plinova je normalna pojava. Odrastao čovjek na dan ispusti oko dvije litre plinova, no problem je ako su povezani s ružnim nuspojavama.

"Ako su plinovi povezani s nelagodom u abdomenu, promjenom u aktivnosti crijeva ili neobjašnjivim gubitkom težine, vrijeme je za odlazak liječniku", istaknuo je gastroenterolog dr. John E. Burney iz Georgije. Kazao je i kako posebnu pažnju treba obratiti ako plinovi imaju izuzetno neugodan miris, jer to može biti povezano s parazitom giardijom u crijevima.

"Promjena mirisa stolice ili iznenadna pojava iznimno neugodnog mirisa stolice može ukazivati na porast broja bakterija truljenja u crijevima, a istovremeno takav simptom može biti rezultat alergije na hranu i čitavog niza različitih stanja. Važno ipak ako ste primijetili promjenu koja vas zabrinjava konzultirati se s liječnikom", savjetovao je dr. Jelić.

3. Hlače su vam iznenada preuske

Ako vam je teško zakopčati taj posljednji gumb na hlačama, a prije nekoliko dana niste imali takvih problema, možda nije samo riječ o naglom debljanju. Ukoliko vam se u tijelu gomilaju plinovi javlja se nadutost. Ona je ponekad rezultat prejedanja ili gutanja zraka. No iznenadna nadutost koja se javlja bez očitog uzroka, a prate je tegobe poput krvi u stolici ili bolova, razlog je za zabrinutost.

"Možda je samo problem u intoleranciji na mliječne proizvode, ali može biti i pokazatelj gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB) ili sindroma iritabilnog crijeva (IBS), celijakije, konstipacije ili žučnog kamenca", navodi dr Burney.

4. Hlače su vam iznenada preširoke

Nagli gubitak težine može se javiti zbog niza uzroka, no dobar početak traganja za tim uzrokom je svakako probavni sustav.

"Gastroenterolozi se često susreću s ljudima koji su naglo izgubili na težini. U tim situacijama najprije treba isključiti rak crijeva, jednjaka i želuca", kaže dr. Burney.

5. Stolica je postala crna

Ako nakon velike nužde primijetite svježu crvenu krv, sigurno ćete otrčati liječniku. Možda niste znali, no krv u stolici može biti i crne boje.

"Krvarenje nikad nije normalna pojava kad govorimo o rektumu. Ako na toalet papiru uočite tragove svježe crvene krvi, možda je riječ o hemoroidima. To znači da su vam krvne žile u tom predjelu otekle, a to uzrokuje bol i svrbež", pojašnjava dr. Crespin. Liječnik obiteljske medicine može vam pomoći s tegobama koje uzrokuju hemoroidi, no ako je riječ o drugačijem tipu krvarenja ili je ono dugotrajno, posjetite gastroenterologa.

"Svatko s rektalnim krvarenjem koje prate i drugi simptomi, a stariji je od 40 godina, trebao bi otići na procjenu kod liječnika", ističe dr. Burney.

Prim. Jelić objašnjava kako kod većine simptoma valja pričekati nekoliko dana i vidjeti kako će se razvijati prije nego što pacijent ode liječniku.

"No u ovom slučaju, ako je stolica crne boje, onda može ukazivati na unutrašnje krvarenje i razlog je za hitan i neodgodiv odlazak u ordinaciju", upozorio je.

6. Anemični ste

Željezo pomaže crvenim krvnim zrncima dostaviti kisik do tkiva u tijelu. Zbog nedostatka željeza možete osjećati umor i iscrpljenost, imate česte glavobolje, koža vam je žućkasta, gubite kosu i nokti su postali krhki. Internist može provjeriti razinu željeza u krvi običnim laboratorijskim testom iz krvi, no ako se pokaže da imate anemiju, možda biste trebali posjetiti i gastroenterologa. -  piše 24sata.

hr Fri Nov 08 2019 20:37:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5df66ea129111c3f2f8b456e/80
Foto: Pixabay

Evo kako produžiti svježinu božićnog drvca i izbjeći ispadanje borovih iglica

Samo nekoliko dana zanemarivanja dovoljno je da se božićno drvce osuši, a iglice počnu ispadati...
Budući da je posljednja stvar koju želite tijekom blagdana sasušene borove iglice na podu dnevne sobe i ružan, sasušeb bor dok vam u kuću ulaze gosti, pronašli smo nekoliko savjeta koji će vam osigurati svježinu božićnog drvca dugo nakon badnje večeri.

Većina božićnih drvca može trajati najmanje pet tjedana ili više, sve dok se o njima dobro brinete.

Evo kako održati božićno drvce:

1. Odaberite zdravo božićno drvce.

Bilo kako bilo, bitno je znati odabrati najbolje božićno drvce. Potražite zdravo, zeleno stablo s najmanjom količinom smeđih iglica. Bor pregledavajte na sjenovitom mjestu. Izbjegavajte pregledavanje božićnog drvca ondje gdje je jako osunčano. Prođite rukom kroz nekoliko grana. Igle bi trebale ostajati i ne otpadati, pojašnjava GH.


2. Drvce odmah stavite u kantu s vodom.

Kad kupujete božićno drvce, pobrinite se da prodavatelj napravi svježi rez kako bi se poboljšala apsorpcija vode. Kada dođete kući, ako svoje drvce nećete postavljati odmah, stavite ga u kantu s vodom. (Imajte na umu da stabla bora uvijek trebate čuvati u nezagrijanoj garaži ili u prostoru zaštićenom od vjetra i smrzavanja.)

Kad ste spremni unijeti ga unutra, napravite još jedan svježi rez, stavite ga u čvrsto postolje u kojem se nalazi najmanje jedan litar vode.

3. Provjeravajte ima li vaše božićno drvce uvijek dovoljno vode.

Ne zaboravite redovito zaljevati božićno drvce - premalo vode može uzrokovati stvaranje smole, što znači da drvo neće upiti vodu i brzo će se osušiti.

Evo jednostavnog načina da shvatite koliko vode treba vašem drvetu: na svaki centimetar promjera debla napunite postolje jednom četvrtinom vode.

Iako ste čuli kako ljudi pričaju o dodavanju stvari poput izbjeljivača, kukuruznog sirupa, aspirina i šećera u vodu, konzervansi za drveće i aditivi vjerojatno nisu potrebni. Većina stručnjaka se slaže da je puno obične vode sve što je potrebno da bi drvo ostalo svježe. 

Ako snizite temperaturu u sobi, to može usporiti proces sušenja.

4. Držite ga dalje od izvora topline.

Naravno, nema ništa ljepše od lijepo ukrašenog božićnog drvca pored kamina koji je vruč - ali, uz radijatore i peći, vaš bor bi se mogao osušiti znatno bržim tempom.

hr Sun Dec 15 2019 18:34:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c0386520e49383d328b4569/80
Foto: PIXABAY

Dvaput razmislite ako rublje mislite sušiti u zatvorenom prostoru

Zimi obični sušimo rublje u kući ili stanu, ali iako dulje traje i nekad se zamrzne
Kad god možete oprano rublje sušite na svježem zraku u suprotnom povećavate rizik od stvaranja previše vlage, pojave astme i drugih problema s dišnim sustavom.

Kancerogene tvari iz deterdženta

Sušenje rublja zimi u zatvorenom prostoru podiže razinu vlage za 30 posto, a uz to iz rublja se u malim količinama ispuštaju i kemikalije deterdženta i omekšivača, koje prema nekim istraživanjima u sebi imaju i kancerogene tvari, prenosi Ordinacija

Vlaga uzrokuje stvaranje preko deset vrsta opasnih gljivica, plijesan, a to sve dovodi do bronhitisa, problema sa sinusima... Prijašnje su studije pokazale da ljudi koji borave u prostorijama u kojima se suši rublje imaju češće glavobolje i probleme s disanjem.  Osim toga, vlaga spušta toplinu u prostoriji, pa ni radijatori zimi ne mogu dobro odraditi svoj posao. 


hr Sun Dec 15 2019 13:26:04 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5cd6f94f29111ca4808b4568/80
Foto: Pixabay

Danas se slave Materice, tradicionalni ženski dan u godini i crkveni blagdan

Unatoč tome što neki narodni običaji polako odlaze u zaborav, poneka područja, kao što su cetinski kraj i cijela Dalmatinska zagora, još uvijek čuvaju lijepe običaje obiteljske prisnosti. Takav slučaj je i za Materice.

Ovaj narodni običaj ujedno je crkveni blagdan i slavi se na početku treće nedjelje došašća, odnosno kada se pali treća adventska svijeća. Običaj je da djeca čestitaju majkama, a nakon čestitanja majke djecu i čestitare darivaju suhim smokvama, keksima i slatkišima, dok starije daruju i rakijom.

Ovaj običaj, ovisno o mjestima, slavi se na različite načine. Međutim, svim proslavama je zajedničko to što na Materice majke daruju djecu, kako svoju tako i tuđu.

Uz čestitanje i darove ovaj dan sa sobom nosi i prigodne pjesme, kao neizostavni dio vremena došašća u našem kraju. Tako su, na primjer, čestitari za Materice znali zapjevati ‘Hvaljen Isus, gazdarice! Čestitatam ti Materice!’


hr Sun Dec 15 2019 12:51:54 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ce2aa6829111c69948b4585/80
Foto: Pixabay

​Iznenađujući načini na koje štetite plućima! I ne, nije riječ samo o cigaretama

Iako se smatra da je duhanski dim iznimno štetan za zdravlje pluća, ne nalazi se sam na listi uzročnika respiratornih problema.

PLIJESAN

Radi se o tipu gljivice koje u zrak puštaju sitne čestice spora koje mogu uzrokovati ozbiljne infekcije pluća ako ste alergični na plijesan. Jedna od opasnih bolesti je KOPB. Ako ste osjetljivi na plijesan, zaštite svoj dom od gljivica.

RADON

Radon je bezbojan i bezmirisan plin koji, ako ste njemu dugo izloženi, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica, poput pada imuniteta i alergija, no i do mnogo ozbiljnijih oboljenja, poput podizanja rizika od upala pluća. Radon se slobodno širi u gotovo svim kućama, a lako prolazi kroz pijesak i većinu poroznih materijala, kroz pukotine u stambenim objektima...

TEPISI

Plijesan, izmet glodavaca, grinje, toksični plinovi... Sve se to može sakrivati u vašem tepisi​onu ​i utjecati negativno na vaša pluća. Ono što ne znate jest da vjerojatno i kemikalije koje se koriste pri postavljanju tepiha mogu štetiti zdravlju pluća. Ako ste osjetljivi, bilo bi dobro razmisliti o tome da postavite parket ili minimalno tri puta na tjedan usisavate podove.

PESTICIDI

Ove kemikalije drže bube podalje, ali ako ih dirate, udišete ili jedete, one bi mogle uzrokovati probleme sa respiratornim i živčanim sustavim, hormonima, vidom, kožom...

VATROMET

Boje koje se nalaze u petardama i prskalicama složene su od raznih vrsti metala koje se pretvore u prah kad eksplodiraju, a ako ih udahnete mogu pogoršati astm​u​ ili ostale respiratorne probleme te utjecati na zdravlje srca.

ZRAČNI JASTUCI

Iako su bijeli i nemaju mirisa, kemikalija koja se zove natrijev azid pomaže ih aktivirati kako bi vas se zaštitilo u automobilu. Pri toj se aktivnosti po zraku raspršuju sitne čestice koje bi mogle utjecati na zdravlje pluća.

BRAŠNO

Pekari će često udahnuti brašno kad pripremaju proizvode, a zbog toga se mogu pojaviti simptomi poput otežanog disanja i zvuka "pištanja" pri disanju. Ako se ne obrati pažnja na vrijeme, mogu se pogoršati stanja poput astme, ali i uzrokovati ozbiljna oštećenja pluća.

PLIN

​Ploče za kuhanje, pećnice, grijači zraka mogu uzrokovati bolesti pluća. Kako plin izgara, proizvodi kemikaliju naziva dušikov(I) oksid koji može uzrokovati upale te izazvati kašalj ili astmu.

OVLAŽIVAČ ZRAKA

Iako ovlaživanjem zraka oni olakšavaju disanje, mogu i našteiti zdravlju pluća. I u njemu se mogu razviti gljivice koje ovlaživać zraka samo raspršuje po prostoriji, isti se problem može pojaviti s korištenjem klima uređaja. Kako biste izbjegli probleme, redovite ih čistite, piše ordinacija.hr

hr Sun Dec 15 2019 12:02:07 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .