Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5b244ebf2af47f43368b457a/80

Nadolazeći događaji u ljetnoj sezoni: Što nas sve očekuje?

U Dalmaciji je ljeti pregršt zanimljivih događaja
Ljeto je polako stiglo, turisti polako okupiraju gradove, a u Dalmaciji se svi pripremaju za još jednu uspješnu ljetnju sezonu. Kao i svake godine, očekuje nas pregršt zanimljivih događaja, a mi smo izdvojili one koje bi mogli posjetiti ako još niste.

Sajam „Okusi Hrvatsku“ – Baška Voda 22.-23.06.

Na sajmu u Baškoj Vodi sudjeluje preko 70 raziličitih domaćih proizvođača koji će turistima,ugostiteljima a i sugrađanima predstaviti svoje proizvode.  Osim gastronomskog dijela, tu je i zabavni dio programa uz domaću klapu Basca, Općinsku limenu glazbu Baška Voda i glazbu uživo.

“Nostalgija” i “Dani tradicije – Kaštela 2018” 22.- 24.06.

9. Dani hrvatskih tradicijskih obrta i folklorne baštine „Nostalgija“ održati će se od 22. do 24.lipnja 2018.godine u Kaštel Starom. Na izložbeno - prodajnim štandovima koji su za izlagače besplatni biti će izložena gastro ponuda, suveniri i ručno izrađene tekstilne rukotvorine s posebnim fokusom na otočne proizvode. 
.Projekt se ostvaruje uz pokroviteljstvo grada Kaštela, Splitsko - dalmatinske županije i TZ Splitsko - dalmatinske županije. Cilj projekta je produljenje sezone, promocija tradicijskih nošnji i načina življenja te promocija obrtništa odnosno onih koji sada izrađuju tradicijske nošnje, ali i onih koji rade modernu odjeću vezujući je uz tradicijske motive.

Festival lavande 28.-30.06.

U malom mjestu Velo Grablje kraj grada Hvara od 28. do 30. lipnja, a jednim dijelom i u samom Hvaru organizira se Festival lavande. Festival levande je zamišljen kao edukativna, gospodarska, kulturna i turistička manifestacija sa izlagačima autohtonih proizvoda, destilacijom levande na starom stoljetnom postrojenju, otvaranje sezone “berbe”- žetve, edukacije, predavanja, kulturni program, večer poezije, predstave i radionice za djecu, radionica suhozida, tradicionalna gastronomska ponuda...


52. Festival dalmatinskih klapa Omiš 2018.

Na 52. FDK Omiš 2018. nastupit će ukupno 73 muške, ženske i mješovite klape. Omiš će tako i ove godine od svečanog otvorenja na trgu Sv. Mihovila 29. lipnja do završne večeri muških klapa 21. srpnja 2018. godine tradicionalno biti u znaku pjesme i druženja dalmatinskih klapa. Festival će ove godine kroz dvanaest natjecateljskih i revijalnih večeri u Omiš privući brojne ljubitelje klapske pjesme iz Hrvatske, ali i susjednih država, te brojne turiste.

58. Splitski festival zabavne glazbe

58. izdanje Festivala zabavne glazbe Split koji će okupiti najveće glazbene zvijezde Hrvatske održati će se od 28. do 30. lipnja na Prokurativama. Glazbenu svečanost u gradu pod Marjanom velikim će koncertom otvoriti Massimo u četvrtak, 28. lipnja. Publika će imati priliku uživati u čaroliji jednog od naših najcjenjenijih i najboljih glazbenika na jedinstvenoj pozornici Splitskog festivala. 

„S Tinom u Vrgorcu“ 30.06.-5.07. 

Festival „ S Tinom u Vrgorcu“ u organizaciji  Gradskog kulturnog središta i Društva hrvatskih književnika održava se  od 30. lipnja do 05. srpnja kao sedmodnevna kulturno – književna manifestacija u čast Tina Ujevića. Na toj manifestaciji lijepoj riječi u čast ugošćuju se pjesnici, glazbenici i umjetnici, a na završnoj večeri 5. srpnja u Tinovoj kuli biti će dodijeljena pjesnička nagrada Tin Ujević. 

Thrill Blues Festival –Trilj 6.-7.07.

Nakon što je 4 tisuće ljudi prošle godine uživalo u zvukovima bluesa na Thrill Blues Festivalu u Trilju, i ove će godine grad na Cetini u svom Gradskom parku ugostiti vrhunska glazbena imena predvođena Vlatkom Stefanovskim i njegovim triom.  Festival sa svojim programom upotpunjuje program triljskog ljeta i oplemenjuje kulturno-turističku ponudu grada Trilja i cijele Splitsko-dalmatinske županije. Ulaz za posjetitelje je slobodan.

Graffiti na gradele- Bol 26.-28.07.

U Bolu na Braču od 26. do 28. srpnja
 očekuje nas najjači Graffiti na Gradele do sada! Glazbeni line up ove godine na Brač dovodi trenutno najjača hip hop imena  - uz već poznate Vojka V, High5 i Kuku$, na Graffiti na Gradele svoj su dolazak upravo potvrdili i osječka senzacija Krankšvester. Dolazi i poznati reper Stoka i svjetske art i domaće zvijezde. Što je još najbolje, sve je ulaz je slobodan! 

Magic Time Vinyl Festival- Imotski 26.-28.07. 

Nakon što je prošle godine festival protekao i više nego odlično, organizatori su ove godine odlučili produžiti festival na tri dana. Uz rijeku Vrljiku, prekrasne pejzaže i stare ploče, svi ljubitelji dobre glazbe moći će uživati u romantičnoj atmosferi. Na ovogodišnjem festivalu nastupit će 12 DJ-eva, a dolazi i Meri Cetinić, Robert Mareković, Mladen Puljiz, Ante Cash. 

63. Splitsko ljeto- Split 10.07-14.08.

Već 63 godine Splitsko ljeto je simbol grada pod Marjanom. Kroz mjesec dana na predivnim splitskim lokacijama održavaju se poznate drame, opere, baleti, koncerti. Zadnji dan festivala dodjeljuje se tradicionalna nagrada Judita za najveća glumačka dostignuća na Festivalu. 

Labyrinth Open Croatia- Omiš 11.07-15.07.

Po drugi put u kampu Galebu (Omiš) održava se festival elektronske glazbe koji će ugostiti poznate svjetske DJ-eve. Osim toga organiziraju i seminare s govornicima koji pričaju o digitalnim trendovima, glazbenoj industriji te održavaju pane diskusije, a tu su i nezaobilazne brodske zabave, privatne plaže za sve one koji se žele odmoriti i uživati. 

ULTRA EUROPE 6.- 8.07.2018. 

Grad Split u kojem će se održati ULTRA EUROPE 2018. i srednjedalmatinski otoci Brač, Hvar i Vis spremni su za vrhunski spektakl elektronske plesne glazbe. Više od deset pozornica i tri otoka Srednje Dalmacije koji će ugostiti ljubitelje glazbe tri dana u Splitu, a ostatak na otocima. Svima već dobro poznati DJ-evi već nekoliko godina vraćaju se u Split. 

hr Sat Jun 16 2018 08:45:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/536a51871799428d68868cd2/80

Želite smršavjeti? Ovo je osam namirnica koje će vam u tome pomoći

Gubitak težine i zadržavanje željene kilaže može biti težak posao. To je lakše postići jedenjem ovih namirnica koje dokazano pomažu u gubitku kilograma

1. Jabuka

Jabuka dnevno može zadržati više kilograma dalje. Jabuka srednje veličine ima oko 95 kalorija i 5 grama vlakana. Kora jabuke također je bogati izvor ursolske kiseline, prirodnog biljnog sastava koji je se u preliminarnim istraživanjima pokazao dobrim za povećanje sagorijevanja masnoća, piše Život i stil

2. Šparoga

Bogata proteinima i vlaknima, ali niske kalorijske vrijednosti, šparoga je jedan od najboljih izbora ako želite izgubiti kilograma. Šparoga također predstavlja izvrstan izvor vitamina A, C, K, folata i željeza.

3. Grah

Grah se metabolizira polako tako da može pomoći u gubitku tjelesne težine tako što ćete se osjećati dulje siti. Grah je također bogat antioksidansima, željezom, kalijem i cinkom.

4. Citrusno voće

 Slatki i sočni grejp i naranče su ukusni način da što prije uspijete u svom naumu gubitka kilograma. Zbog visokih količina vode i vlakana, agrumi imaju niži glikemijski indeks i mogu pomoći u održavanju "zadovoljavajuće" razine šećera u krvi dulje vrijeme.

5. Svježi sir

Svježi sir ima dugogodišnju reputaciju zdrave hrane zbog dobrog razloga.: bogat je bjelančevinama i savršeno se slaže s slatkim (poput svježeg voća i cimeta). Ako promatrate svoju težinu, čak i 4% masne verzije svježeg sira [obično] ima samo 110 kalorija po posluživanju, dok niske masnoće (2%) ima oko 90.

6. Jaja

Jaja su izvrsna jer su jeftina, lako se pripremaju i možete nositi tvrdo kuhana jaja na posoa bez problema. Veliko jaje ima oko 70 kalorija, 13 esencijalnih hranjivih tvari i 6 grama visokokvalitetnih bjelančevina. Studije pokazuju da vam jedenje uravnoteženog doručka na bazi jaja može vam pomoći da ostanete dulje siti, tako da kasnije tijekom dana možete lakše ograničiti ukupan unos kalorija.

7. Grčki jogurt

Grčki jogurt ima oko dvostruko više proteina i pola šećera od tradicionalnih jogurta. Istraživanje na više od 8.500 odraslih ljudi u Europi izvijestilo je da su oni koji su svakodnevno uživali u jednom ili više tvrdih jogurta, imali 20% manje šanse da će postati prekomjerene tjelesna težina tijekom šestogodišnjeg istraživanja, u usporedbi s onima koji su jeli manje od dva obroka jogurta tjedno.

8. Krumpir

Da, krumpir. Krumpiri nisu problem već ono što radimo s njima: pržimo ih, pretvaramo u čips... Srednji krumpir ima oko 160 kalorija, 4 grama vlakana, a izvrstan je izvor vitamina C i kalij. 

hr Tue Sep 25 2018 13:56:19 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b02db192af47f1c108b45da/80
Foto: PIXABAY

Na društvenim mrežama blistaju, ali mlade djevojke i žene nesretnije su nego ikada

Istraživanje tvrdi da su žene znatno manje zadovoljne sobom i svojim životima, a znanstvenici su otkrili u čemu leži problem

Na društvenim se mrežama čini da mnoge žene žive živote iz bajki. Međutim, putovanja, šminka, odjeća i luksuzni restorani koje viđamo samo su iluzija, piše Život i stil.

Tako barem tvrdi istraživanje, koje je provela dobrotvorna organizacija Girlguiding, prema kojem su žene mnogo nesretnije nego prije deset godina, a stručnjaci su ispitali njih 1903.

Sve smo više ovisni o pametnim telefonima, a društvene mreže poput Instagrama, Facebooka, Snapchata i ostalih uzele su mah na mentalnom zdravlju mladih. Naime, samo jedna četvrtina ispitanih djevojaka i žena između 7 i 20 godina opisale bi se kao doista sretne. 

Čak 59 posto djevojaka objasnilo je da su društvene mreže jedan od glavnih izvora stresa i nezadovoljstva, a njih 69 posto pripisalo je nezadovoljstvo ispitima. Rezultati su dokazali da stres izrazito utječe na zdravlje mladih pa je tako 50 posto osoba potvrdila da se posljedice njihovog raspoloženja vide i na fizičkom zdravlju.  

Amanda Medler, glavna voditeljica Girlguide organizacije, za Independet je dodala: " Poruka djevojaka i žena o ozbiljnosti problema s kojima se svakodnevno susreću ne može biti ozbiljnija."

hr Tue Sep 25 2018 13:06:20 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ba9e7e3cb557a39ba8b4769/80
Foto: Promo

Vrhunski naslovi dokumentaraca, opera i baleta u CineStar kinima

Salvador Dalí: Potraga za besmrtnošću, Orašar, Romeo i Julija, La Traviata, Pikova dama i Moć sudbine samo su neki od fenomenalnih naslova koji vas očekuju u novoj sezoni CineStar spektakala

Živimo u suvremenom i ubrzanom svijetu, sve manje vremena odvajamo za neka svoja mala zadovoljstva. Koliko puta ste htjeli otići pogledati neku predstavu, operu ili koncert pa ste u zadnji čas odgodili izlazak ili je to zahtijevalo putovanje do neke velike svjetske metropole? Ako pratite kulturnu scenu i ljubitelji ste opere, baleta, koncerata rock ili klasične glazbe, CineStar i ove godine za vas ima posebnu poslasticu u sklopu nove, osme po redu sezone Spektakala. Opere, baleti, koncerti i dokumentarci stalni su dio ponude CineStar kina, među kojima se nalazi i jedinstveno boutique kino - Kaptol Boutique Cinema!

Kultura bi trebala biti dostupna svima i upravo zato CineStar u novoj sezoni prikazuje cijeli serijal opera i baleta londonske kuće Royal Opera House, a na popisu naslova naći će se i svjetski poznati rock koncerti ili izložbe koje ekskluzivno možete pogledati jedino u CineStar kinima. Uz savršeno ozvučenje, imat ćete osjećaj kao da ste tamo na pozornici zajedno s izvođačima.

U sklopu programa Spektakli 2018/2019 imate priliku pogledati  bezvremenskog Orašara, Romea i Juliju, Pikovu damu od Čajkovskog, La Traviatu i mnoga druga svjetska umjetnička dostignuća. Ovo je zasigurno savršen povod i prilika za druženje u omiljenom društvu uz čašu šampanjca i prekrasnoj atmosferi u kojoj se stvaraju uspomene i trenutci koji se pamte. Trenutno je aktualna prodaja sezonskih ulaznica te možete uštedjeti 25%. Niz pogodnosti za studente i umirovljenike potražite na web stranici CineStara.

 Ovogodišnju sezonu otvara fantastični dokumentarni spektakl: 'Salvador Dalí: Potraga za besmrtnošću'  koji će biti prikazan samo 27. rujna u Zagrebu, Rijeci, Osijeku i Splitu. U Zagrebu se spomenuti film prikazuje u Kaptol Boutique Cinema u okviru programa Kino & Vino, tako da vas uz predočenje ulaznice očekuje i wine & cheese tasting. Ulaznice kupite na blagajnama kina ili online na: https://www.blitz-cinestar.hr/spektakli/salvador-dali-potraga-za-besmrtnoscu/5709/

hr Tue Sep 25 2018 09:47:35 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/582eedce1eea8f43cc8b4604/80

Deset namirnica koje čiste jetru i ubrzavaju sagorijevanje kalorija

Što god tijekom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše prehrambene navike i svojim radom štiti naše tijelo. Želite li učiniti dobru stvar za svoje tijelo, a time i za svoju jetru doznajte kako je održati zdravom i čime je "očistiti".

Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lijekovi glavni su neprijatelji naše jetre koja u tijelu ima funkciju filtera koji čisti organizam od štetnih sastojaka. No upravo zbog teškog posla koji obavlja, jetra može biti vrlo opterećena što može uzrokovati zdravstvene probleme, piše Zadovoljna.

S obzirom na to da jetra nije povezana s našim živčanim sustavom bolesna jetra nas neće boljeti te je time bolest vrlo teško otkriti. No dobra vijest je ta što se jetra regenerira i gotovo svaka šteta se može popraviti.

NAMIRNICE KOJE ČISTI JETRU:

1. Češnjak - potiče stvaranje enzima koji pomažu tijelu izbaciti toksine.

2. Citrusi - bogati vitaminom C citrusi su snažan antioksidans koji pomaže jetri da brže apsorbira štetne tvari.

3. Cikla i mrkva - obje su bogate flavonoidima i beta karotenom. Stimuliraju jetru i poboljšavaju njezin rad.

4. Zeleni čaj - sastojak katehin kojim je ovaj čaj bogat snažan je antioksidans koji čisti organizam.

5. Zeleno lisnato povrće - špinat, kelj, blitvu i salata repuni su klorofila te su vrlo učinkoviti u neutraliziranju i izbacivcanju toksina iz krvnog sustava.

6. Ananas - prepun je vitamina C te djeluje kao prirodni duiretik koji tijelo oslobađa od toksina.

7. Menta - lišće metvice bogato je flavanoidima koji djeluju kao snažan antioksidans.

8. Đumbir - vrlo moćan antioksidans koji ubrzava metabolizam pomaže kod izbacivanja masnoće iz tijela.

9. Orasi - sadrže velike količine omega-3 masnih kiselina te amino kiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.

10. Kupus - baš poput brokule i cvjetače, kupus snažno djeluje na enzime jetre koji reguliraju i ubrzavaju njezin rad.
 

hr Tue Sep 25 2018 08:03:36 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .