Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5b606d2fcb557a244f8b4692/80
Foto: Brigita Rafanelli/cdm.me

Srpanj prepun emocija: Od euforije i veselja do tuge i ponosa

Ovaj mjesec sigurno će svakome od nas ostati u sjećanju.

Posljednji je dan mjeseca srpnja. Vrućina, gužve, srce sezone.. Furešti su na sve strane, no nekako imam osjećaj da nam je sva ta turistička priča “pala” u drugi plan jer smo imali puno važnijih događaja, točnije dva koja će zasigurno ostati u neobrisivom sjećanju svakoga od nas. Kako se kaže: Pričat ćemo unucima...

Početak srpnja: veliku euforiju i zadovoljstvo donijeli su nam naši nogometaši. Hrabrim srcem i neustrašivašću bodrili smo Vatrene sve do finala. Možda nismo očekivali takav splet okolnosti, ali dogodio se. I bili smo sretni, nasmijani, raspjevani.. Proživljavala se svaka utakmica toliko da su i oni koji ne gledaju nogomet počeli gledati. Sjećam se kako mi je prišla jedna starija gospođa u Đardinu za vrijeme utakmice Hrvatske i Engleske. Bila je sama i tražila je društvo. U trenutku kada je pao gol za vodstvo naše reprezentacije, okrenula sam se prema njoj, a ona me je srčano zagrlila. Kazala mi je da inače ne gleda nogomet, ali da su joj ove utakmice u Đardinu donijele zadovoljstvo. 

“Drago mi je bit s mladosti i veseliti se. A lipo bome i naši igraju. Nisan neki stručnjak, ali baš mi je dobro”

Uistinu me zatekla. Nasmijala sam se i pomislila kako je lijepo to zajedništvo koje je vladalo tih dana. Ujedinjena Hrvatska. Svi za jednog. Ulice prepune kockica i zadovoljnih lica. Divota.

Onda su uslijedili dočeci..Pola milijuna ljudi u Zagrebu, prepuna Riva, Imotski.. Tih dana Hrvatskom je vladala sloga. Odavno toga nije bilo na ulicama. Ali to je znak da nešto takvo još postoji, a za to se treba i boriti. 

Krajem srpnja zatekla nas je vijest o smrti našeg Morskog Vuka. To jutro kad sam se probudila i pročitala da je Oliver umro, pomislila sam- ma ovo je neka lažna vijesti. Ali nije bilo tako. Oliver nas je napustio, bolest ga nije slušala. Teška je to bolest, ali ono što nam je Oli ostavio obilježilo je svakoga od nas. Njegove pjesme, stihovi, glas, riječi.. Znao je pogoditi u srce. Odrastali smo s njegovim pjesmama, plakali, smijali se, zaljubljivali…

I sad kad pomislite da takve osobe više nema djeluje nestvarno, nemoguće. Nikada više Olivera nećemo vidjeti, ali ćemo ga se uvijek sjećati. Legende nikada ne umiru, a on je jedna od njih. 

Oliverova smrt koliko je tužna i bolna u jednu ruku ponovno nas je ujedinila. U nedjelju su se na Pjaci spontano skupili ljudi kako bi pjevali Oliverove pjesme koje su se orile gradom. Zar to nije bio prizor koji je svakoga dirnuo u srce? Hvala ti Olivere..na svemu!

Ne sumnjam da će popodne Riva biti ispunjena. To će biti nešto do sada neviđeno. Split nikada nije izdao svoje ljude pa tako neće ni Olivera. U takvim trenutcima uvijek ostajemo dosljedni i pribrani jer znamo prepoznati onoga tko je dio nas, onoga tko je čovjek.

Prošao je trideset i jedan dan mjeseca srpnja. Mjeseca koji nas je obilježio i koji će ostati urezan svakome od nas. Sjećat ćemo se pobjeda, ponosa, tuge i onoga što je najbitnije-zajedništva. 

Možda su se ovi događaji morali dogoditi. Možda je to sve s razlogom. Možda je sve to kako bismo shvatili neku bit nas, hrvatskog društva kojega već dugo muče razni problemi i dubioze. Možda smo u svemu tome pronašli sebe, a možda ćemo s ovim dobiti nešto novo..

Kako bilo, važno je naglasiti ideju zajedništva koju smo osjetili kroz srpanj. Uistinu nešto posebno i apsolutno neočekivano. Takve su stvari na kraju najbolje. 

Zato zaneseni emocijama koje su nas prožimale nastavimo živjeti dalje. U realnost se uvijek teško vratiti, ali ona je takva sama po sebi, surova. Nađimo mrvu sloge i lijepih riječi jedni za druge, jedni u drugima. Neka nas ovi događaji nauče onome što je veliki Tin Ujević rekao; “sa svakim nešto dijeliš i više vas ste isti”

Hvala onima koji vraćaju ovom narodu ono što mu oduvijek pripada..



hr Tue Jul 31 2018 16:08:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bd5a5a30e493810138b4811/80
Foto: PIXABAY

Stručnjaci tvrde: Ljudi iznad 40 godina ne bi trebali raditi više od tri dana tjedno

Ako ste stariji od 40 godina, niste ljubitelji petodnevnog radnog tjedna i u potrazi ste za razlogom kako biste radili manje - znanost je na vašoj strani

Prema rezultatima istraživanja objavljenim u publikaciji Melbourne Institute Worker Paper, osobe starije od 40 godine su najviše produktivne kada rade tri dana tjedno ili manje, piše tportal.

Do navedenog zaključka znanstvenici su došli nakon što su pratili navike 3 tisuće muških i 3500 ženskih ispitanika. Tijekom provođenja studije, istraživači su od sudionika tražili izvršavanje kognitivnih testova, analizirali su njihove radne navike, pamćenje, načine argumentiranja i apstraktnog zaključivanja.

U kognitivnim ispitivanjima od sudionika istraživanja očekivalo se da čitaju tekst unatrag, riječi naglas i spajaju brojeve sa slovima u određenom vremenskom okviru. Kako se moglo zaključiti iz navedenog ispitivanja, kognitivni rezultati sudionika istraživanja poboljšali su se nakon što istraživači povećali radno vrijeme do 25 sati. Međutim, nakon 25 sati istraživači su otkrili da je uspješnost na testovima počela podjednako opadati kod muških i ženskih sudionika istraživanja.

Možda najveće iznenađenje istraživanja je činjenica da su sudionici zaduženi za rad 55 sati tjedno imali gore rezultate u kognitivnih ispitivanjima od onih koji su u mirovini ili nezaposleni.

'Mnoge zemlje trude se podići dobnu ljestvicu odlaska u mirovinu, što znači da više ljudi nastavlja s radom u kasnijim životnim fazama. Razina intelektualne stimulacije može uvelike ovisiti o radnom vremenu. Rad može biti dvosjekli mač. On stimulira aktivnost mozga, ali istodobno dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što ostavlja posljedice na kognitivnim funkcijama', izjavio je koautor studije i profesor na Sveučilištu Kei, Collin McKenzie.

Sveučilišni profesor napomenuo je kako njegovo istraživanje ističe da su razlike u radnom vremenu 'važne za održavanje kognitivnog funkcioniranja sredovječnih i starijih odraslih osoba', te da skraćeno radno vrijeme može biti 'učinkovito u održavanju kognitivnih sposobnosti vitalnim'.

hr Mon Dec 10 2018 15:51:36 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b5a04dacb557a1f348b4a95/80
Foto: Pixabay

Psi nam pomažu da živimo dulje i sretnije, tvrde znanstvenici

Ako dvojite oko toga uzeti psa ili ne, donosimo vam jedan veliki razlog u korist ovog čovjekovog starog prijatelja. Vi njemu dom, on vama puno više

Vlasnici pasa reći će vam da je najljepše kada dođu kući, a tamo im se od srca, svaki dan istim žarom obraduje neka njuška, piše Život i stil.

Takav doček grije dušu, a znanstvenici idu korak dalje i kažu da psi ne samo da djeluju na naše emocionalno stanje, nego i na tjelesno. 

Ljud i koji imaju pse imaju manji rizik od kardiovaskularnih bolesti i preuranjene smrti. 

"Psi dobro djeluju na naše zdravlje. Smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti potičući nas na tjelesne aktivnosti i snižavajući razinu stresa svojom prisutnošću.

Zabilježeno je da vlasnici pasa ne pate od manjka društva i socijalnih kontakata, odnosno da nisu usamljeni", stoji u studiji objavljenoj u časopis Scientific Reports. 

Za razliku od osoba koje žive same, vlasnici pasa imaju 36 posto manji rizik da razviju bolesti srca i krvnih žila te 33 posto manji rizik od prijevremene smrti. Kod vlasnika pasa koji žive u domaćinstvu s više ljudi ta rizik se snižava za još 11 posto.

Razlog je vrlo jednostavan. Ljudikoji imaju pse više su fizički aktivni što dobro djeluje na zdravlje. Tjelesna aktivnost čuva srce, žile, krvni tlak drži pod kontrolom i općenito produljuje vitalnost.

hr Mon Dec 10 2018 15:50:43 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/534883901799429e5daa3386/80

Iza nesanice se može skrivati šokantno očigledan razlog: provjerite koji točno

Mnogi od nas pate od nesanice, često ne znajući što se krije iza problema sa spavanjem. Ali nova studija dala nam je trag u pravom smjeru

Znanstvenici su izvijestili o značajnoj povezanosti između nesanice kod starijih odraslih osoba i razina svjetlosnog onečišćenja na nekom području - što upućuje na povezanost između umjetne svjetlosti i problema sa spavanjem, piše Život i stil.

Nova istraživanja izdvojila su podatke iz Nacionalne službe za zdravstveno osiguranje (National Sample Group - NHIS-NSC) u Južnoj Koreji tijekom 2002-2013. godine, koristeći lijekove koji su pomoć kod nesanice kao pokazatelj poteškoća sa spavanjem.

Izloženost umjetnoj svjetlosti zabilježena je satelitskim podacima i mapirana na stambenim površinama. Ukupno su korišteni podaci od 52.027 odraslih osoba u dobi od 60 i više godina, a žene čine oko 60% sudionika.

Ne samo da su ljudi u područjima gdje je veće svjetlosno onečišćenje vjerojatnije uzimali ove lijekove, nego su ih i koristili dulje vrijeme i u većim dozama.  

"Naši rezultati potvrđuju da se vanjska, umjetna, noćna svjetlost može povezati s nedostatkom sna", kaže jedan od istraživača Kyoung-bok Min iz Nacionalnog sveučilišnog fakulteta u Seulu u Južnoj Koreji.

To ne dokazuje jednom zauvijek da svjetlosne onečišćenja uzrokuje ili pogoršava nesanicu - može biti i drugih čimbenika koji se nisu gledali u ovoj studiji.

Prethodna istraživanja pokazuju da je kvaliteta i trajanje sna od vitalnog značaja za naše zdravlje, od starenja kože do zdravlja srca. Ako ne dobivamo dovoljno sna, onda cijelo naše tijelo pati.

"S obzirom na nedavne znanstvene dokaze koji uključuju naše rezultate, jaka vanjska rasvjeta može biti novi čimbenik rizika za propisivanje hipnotičkih lijekova", kaže Min. Istraživanje je objavljeno u Journal of Clinical Sleep Medicine.

hr Mon Dec 10 2018 15:50:31 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bae4d0acb557a24c58b45ed/80

Poslušajte novu Oliverovu pjesmu “Za tvoje dobro“

“Za tvoje dobro predstavlja kompilaciju “Do kraja vrimena“, a od petka će biti u prodaji.
Pjesmu je napisao Zlatan Stipišić Gibonni, a za aranžaman je odgovoran Elvis Stanić.


hr Mon Dec 10 2018 15:03:57 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .