Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5a12c727b9e03ef6068b458e/80
Foto: Pixabay

Bilo bi 70% manje oboljelih da se šećer mjeri svakih 6 mjeseci

Redovita mjerenja šećera iznimno su važna nakon postavljene dijagnoze jer omogućuju da pratite bolest, držite je pod kontrolom te odgodite komplikacije

Zdravim ljudima preporučuje se da barem jednom godišnje provjere vrijednosti šećera u krvi kod liječnika te da povremeno iskoriste priliku i izmjere šećer u sklopu javnih akcija s ciljem prevencije dijabetesa. 

Naime, prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, gotovo 70 posto slučajeva dijabetesa tipa 2 može se spriječiti ili odgoditi redovitim kontrolama šećera u krvi i usvajanjem zdravog stila života. A upravo su te akcije dobar način da otkrijete znakove predijabetesa na vrijeme te da promjenom navika odgodite razvoj dijabetesa, kaže doc. dr. sc. Dario Rahelić, predsjednik Hrvatskog društva za dijabetes i bolesti metabolizma Hrvatskog liječničkog zbora. - pišu 24sata

- Kriteriji za postavljanje dijagnoze predijabetesa su vrijednosti glukoze u plazmi natašte 5,6 – 6,9 mmol/L, zatim vrijednosti šećera u krvi od 7,8 do 11,1 mmol/L dva sata nakon uzimanja slatkog napitka koji sadrži 75 grama glukoze (tzv. test dodatnog opterećenja glukozom). Ako u dva mjerenja vrijednosti glukoze u plazmi budu povišene, liječnik vas može uputiti da provjerite i vrijednost HbA1c, pokazatelja koji govori o kretanju tih vijednosti u protekla tri mjeseca. Ako je ta vrijednost između 5,7 - 6,4%, to upozorava na predijabetes - dodaje Rahelić.

No ako su vrijednosti natašte iznad 7 mmol/L u dva mjerenja, odnosno ako je vrijednost glukoze u plazmi iznad 11,1 mmol/L u ljudi koji imaju simptome hiperglikemije (učestalo žeđanje, mokrenje ili mršavljenje) ili imate vrijednost HbA1c višu od 6,5 posto - to su pretpostavke za postavljanje dijagnoze.

Redovita mjerenja šećera iznimno su važna nakon postavljene dijagnoze jer omogućuju da pratite bolest, držite je pod kontrolom te odgodite komplikacije. Naime, brojne kliničke studije pokazale su da se češćim mjerenjem glukoze u krvi poboljšava regulacija šećerne bolesti, a time i smanjuje učestalost komplikacija u oba tipa bolesti.

Istraživanja pokazuju i da kvalitetna terapija inzulinom kod ljudi s dijabetesom tipa 1 smanjuje rizik od komplikacija na očima i bubrezima te oštećenja živaca za 75 posto, dok bolja regulacija šećera kod ljudi s tipom 2 smanjuje rizik od retinopatije (25%), oštećenja bubrega (33%), moždanog udara (33%) te u jednakom postotku od smrti zbog kroničnih komplikacija dijabetesa.

Što je hipoglikemija?

Hipoglikemija je stanje u kojem se koncentracija šećera u krvi snizi ispod 3,9 mmol/L. Uzrok može biti preskakanje obroka ili premalo jela, neodgovarajuća količina inzulina ili lijekova, promjena mjesta injicirana inzulina, neplanirana ili pojačana tjelesna aktivnost te unos alkohola.

Ako je čovjek pri svijesti, treba uzeti 10-20 grama glukoze u obliku tableta/gela, ili 2 dl voćnog soka, ili od 3 do 4 žlice suhih grožđica Nakon toga morate pojesti normalan obrok i češće pratiti glukozu u krvi.

Što je hiperglikemija?

To je stanje u kojem se koncentracija glukoze u plazmi povisi iznad normalnih vrijednosti. Klasični simptomi su učestalo žeđanje, mokrenje ili mršavljenje, koji se javljaju pri značajno višim vrijednostima šećera u krvi, u pravilu višim od 11 mmol/L.

Ako se takve vrijednosti ponavljaju često, potražite savjet liječnika o daljnjoj terapiji. Kod povišenog šećera u krvi korisno je otuširati se, odnosno popiti više tekućine i mokriti, jer se kroz mokraću izbacuje višak šećera iz organizma.

Ciljne vrijednosti šećera određuju se ovisno o dobi, tipu i trajanju bolesti

Kod ljudi kojima je dijabetes dijagnosticiran, ciljne vrijednosti glukoze u plazmi određuju se individualno.
- Načelno, poželjne vrijednosti šećera u krvi prije obroka su od 4 do 7 mmol/L, a nakon obroka bi bilo idealno da budu ispod 7 mmol/L, ali najčešće smatramo prihvatljivim da budu niže od 8 mmol/L, a u starijih i do 10 mmol/L - pojašnjava dr. Rahelić.

Mjerite tri puta na dan, prije glavnih obroka

Učestalost mjerenja šećera tijekom dana ovisi o tipu dijabetesa i o tome koliko uspješno kontrolirate bolest. No u pravilu, treba ga mjeriti prije svakog određivanja terapije inzulinom neposredno prije glavnih obroka. Ako čovjek koristi i dugodjelujući inzulin, šećer treba izmjeriti i navečer, prije određivanja tog inzulina.

Ako se u međuvremenu osjećate loše, opet treba provjeriti razinu glukoze jer uzrok tome mogu biti hipoglikemija ili hiperglikemija. Povremeno izmjerite šećer i 2 sata nakon obroka, a ponekad i noću, kako biste provjerili djelovanje terapije.

Opasnosti koje vrebaju kod primjene inzulina

Ako dijabetes dulje traje, kod ljudi s većim rizikom od hipoglikemije ili onih koji ne mogu prepoznati hipoglikemiju, potreban je oprez pri određivanju ciljnih vrijednosti glukoze u plazmi kako čovjek ne bi pretjerivao s inzulinom radi skidanja razine šećera i tako povećao rizik od hipoglikemije, kaže dijabetolog.

Oboljele treba educirati o primjeni lijeka

Kako svaka infekcija, upala ili povećani fizički napor, kao i stres ili promjena načina prehrane mogu izazvati oscilacije u razini šećera u krvi, dobro je izmjeriti šećer i u takvim situacijama kako biste procijenili rizik od hiper ili hipoglikemije. - pišu 24sata

hr Thu Nov 30 2017 19:37:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b967264cb557ae29d8b46da/80
Foto: Pixabay

Leglo bolesti: Tko surfa i kuha, riskira salmonelu i streptokok

Ruke se peru svaki put nakon diranja mobitela tijekom kuhanja. Tipkate li na WC-u, i mobitel obavezno treba očistiti mješavinom alkohola i vode

Čak polovica ispitanika koristi mobitel u kuhinji, no samo trećina njih opere ruke nakon korištenja uređaja, pokazala je studija Američke agencije za hranu i lijekove.

To je opasno jer čak 17 tisuća bakterija ‘šeta’ po mobitelu, a one koje uzrokuju bolesti poput salmonele, zaraze streptokokom i E. coli, mogu preživjeti na ekranu. Primjerice, nasjeckali ste piletinu i želite provjeriti recept. Dodirujete zaslon mobitela i vraćate se na piletinu – tako je možete kontaminirati.


Također, ako piletina sadrži bakterije, možda ste ih prenijeli na zaslon. Kako biste se što bolje zaštitili, operite ruke svaki put nakon što dotaknete uređaj. Olakšati si možete i korištenjem glasovnih naredbi digitalnoj asistentici poput Siri na Appleovim uređajima. No osim u kuhinji, čak 74,5 posto ljudi koristi mobitel na WC-u, pokazalo jeistraživanje američke web stranice za prodaju mobitela BankMyCell.

Muškarci su skloniji tome – pokazalo se da 80 posto muškaraca koristi mobitel na WC-u, u usporedbi sa 69 posto žena. Najviše ispitanika, njih 54 posto, na WC-u “visi” na društvenim mrežama. Dio ih se dopisuje, sluša glazbu, gleda videozapise, a 35 posto muškaraca i 11 posto žena igra igre.


No najprljaviji nalaz studije pokazuje da većina ljudi ne očisti mobitel nakon korištenja na zahodu. Dok 90 posto opere ruke nakon nužde, samo 16,5 posto ih očisti mobitel. Budući da se i na njemu sakupljaju fekalne bakterije, to je kao da nisu oprali ruke nakon odlaska na zahod.


Kako dezinficirati mobitel?

Odspojite kabel za punjenje i slušalice. Skinite zaštitnu maskicu i isključite mobitel. Pomiješajte u boci s raspršivačem vodu sa 70-postotnim izopropilnim alkoholom, u omjeru 60:40. Poprskajte krpicu od mikrofibre i prebrišite uređaj. Ostavite da se osuši 15 minuta prije nego što ga uključite.

Kako to rade korisnici iOS-a i androida?

I dok skoro 75 posto vlasnika pametnih telefona isti nosi zahod, to radi 88 posto korisnika Androida i 76 posto korisnika iOS-a, pokazalo je istraživanje tvrtke Bank My Cell.


  • 74,5 posto ljudi koristi mobitel u zahodu. tu spada 80 posto muškaraca i 69 posto žena

  • 10 puta više bakterija sadrži mobitel od daske za WC, pokazalo je istraživanje američkog Sveučilišta u Arizoni. Među njima se mogu naći i opasne bakterije poput streptokoka i E. coli.

  • 16,5 posto ljudi očisti pametni telefon nakon ‘surfanja’ u zahodu

  • 33 posto ljudi pere ruke nakon što za vrijeme kuhanja čita recept na mobitelu, piše 24 sata

hr Sun Oct 21 2018 21:12:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5af6a18c2af47f5ec28b45ab/80
Foto: Pixabay

Ne pijte sok od grejpa s ova 53 lijeka: Promijenit će im učinak

Grejp ima izrazito jak utjecaj na način na koji lijekovi utječu na organizam, pogotovo na lijekove koje ljudi piju za visoki tlak, srčanu aritmiju ili lijekove za alergiju poput feksofenadina

Jeste li ikada vidjeli upute na svojim lijekovima 'Nemojte uzimati ovaj lijek sa sokom od grejpa' i pitali se zašto? Niste jedini.

Najmanje 53 različita lijeka se ne smije piti sa sokom od grejpa jer ovaj agrum može smanjiti njegovu djelotvornost, a ljudi koji uzimaju određene lijekove trebaju posvetiti posebnu pažnju prilikom odlučivanja s čim će ih piti.

Grejp sadrži spoj koji ometa rad enzima u tankom crijevu, koji su odgovorni za rastvaranje gotovo polovice svih lijekova.

Kao rezultat, agrum može povećati učinak lijeka ili, na drugu stranu, ga dramatično smanjiti, ovisno o tome koliko ga tijelo može učinkovito apsorbirati, piše 24 sata

Izbjegavajte sok od grejpa ako uzimate ijedan od sljedećih lijekova:

Lijekovi za rak

Krizotinib, Dazatinib, Erlotinib, Everolimus, Lapatinib, Nilotinib, Pazopanib, Sunitinib, Vandetanib, Vemurafenib

Lijekovi za infekcije

Eritromicin, Halofantrin, Maravirok, Primakin, Kinin, Rilpivirin

Statini

Atorvastatin, Lovastatin, Simvastatin

Lijekovi za srce i krvotok

Amiodaron, Apiksaban, Klopidogrel, Dronedaron, Eplerenon, Felodipin, Nifedipin, Kinidin, Rivaroksaban, Tikagrelor

Lijekovi za anksioznost ili živčani sistem

Oralni alfentanil, Buspiron, Dekstrometorfan, Oralni fentanil, Oralni ketamin, Lurasidon, Oksikodon, Pimozid, Kvetiapin, Triazolam, Ziprasidon

Lijekovi za mučninu

Domperidon

Imunosupresivi

Ciklosporin, Everolimus, Sirolimus, Takrolimus

Lijekovi za urinarni trakt

Darifenacin, Fesoterodin, Solifenacin, Silodosin, Tamsulosin

Viagra

Feksofenadin


Cijeli članak možete pročitati ovdje
hr Sun Oct 21 2018 17:41:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a992be32af47f4b1b8b45df/80

'Žena je gurala sina u kolicima, a kraj glave mu je ispuzala zmija od pola metra'

Nevjerojatno i šokantno iskustvo doživjeli su supružnici iz Koprivnice, kada su prošli tjedan mirno šetali gradom, sa svojom bebom u kolicima.

– Bio je poslijepodne, lijepo vrijeme i šetali smo Basaričekovom ulicom. Supruga je gurala kolica, ja sam išao kraj nje, a s nama je bio i moj brat, također s djetetom u kolicima – priča za epodravinu 35-godišnji Koprivničanac kako se mirna večer pretvorila u kaos.

Najednom, kazuje nam on, supruga je počela vikati – zmija, zmija!

– U tom sam trenu vidio nešto što nikad neću zaboraviti. Točno kraj djetetove glave, van je puzala zmija, dugačka kojih pola metra, tamno zelene boje. Jednom riječju, bio sam u šoku – priča nam on.

Njegov je brat skočio, otkopčao dijete, izvadio ga iz kolica i dao ga njemu, a onda je krenuo vaditi zmiju iz kolica.

– Prvo je pobjegla u sjenilo za sunce koje je iznad jaja u kojem smo ga vozili, no onda ju je uspio primiti, iščupati van i baciti na pločnik – kazuje nam otac, još uvijek u šoku.

Zmiju su tada i uslikali, jer kaže, nitko im ne bi vjerovao da se to zaista i dogodilo.

– Nije izgledala kao da se boji, samo je išla prema meni. Zmiju smo pustili jer nismo imali u tom trenu kamo s njom, no ona nije opasna za ljude. Apeliram na sve ako dođu u ovakvu situaciju da ne ubijaju životinje, jer one nisu opasne. Najlakše je ubiti životinju – kaže on.

Još i danas im nije jasno kako je ta zmija dospjela u kolica.

– S drva nije mogla pasti jer to bi vidjeli pa pretpostavljamo da je ušla u zgradi, gdje ostavljamo kolica kod ulaza u prizemlju. Vjerojatno se tijekom noći uvukla u korpu u kolicima za odlaganje stvari i tamo provela noć – kazuje otac djeteta te upozorava sve roditelje da provjere kolica prije nego u njega stave dijete, piše epodravina

hr Sun Oct 21 2018 16:57:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bcc8e2d0e4938f1048b48b6/80
Foto: Screenshot

Ples ove bake postao hit na internetu

Ples bake Ljubice iz Širokog Brijega ima više od 70.000 pregleda
''Kraljice, srušila si internet'', stoji u opisu videa objavljenog na Facebook stranici ''Imocki crnjaci'' u kojem simpatična baka pleše u kući na novi hit Halida Bešlića ''Taman je''.

Kako je objavila njezina rodbina u komentarima, riječ je o baki Ljubici iz sela Ljubotići kod Širokog Brijega, piše bljesak.info


hr Sun Oct 21 2018 16:33:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .