Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5b2387e42af47fb6338b458f/80
Foto: DN

Na mladima svit ostaje: "Nema inspiracije bez motivacije"

Ana Uršula Najev studentica je glume koju kazališne daske tek čekaju
Nisu svi mladi skloni samo društvenim mrežama i tehnologiji. Neki od njih još uvijek pronađu vremena za rad na sebi, pomaganje i razvijanje moždanih vijuga. Upravo je to tema naše nove kolumne u kojoj ćemo se posvetiti mladima koji mogu poslužiti kao inspiracija. Jedna od njih svakako je 21-godišnja Splićanka Ana Uršula Najev. Studentica je treće godine Umjetničke akademije u Splitu, a osim toga pjeva, pleše i ponekad odsvira koju notu. Otkrila nam je kako je počeo njezin put i što je inspirira.
 
Prvo si se bavila samo pjevanjem, a onda si upisala Akademiju. Je li te pjevanje zapravo potaknulo da shvatiš da je gluma tvoj poziv?

Na neki me indirektan način pjevanje uputilo u glumu kroz mjuzikle, filmsku glazbu, samo bivanje na sceni i iznošenje neke emocije. No u glumu sam se zaljubila spontano i puno kasnije nego u glazbu. Pjevam od desete godine, a glumu sam zavoljela prvenstveno kroz kazalište i filmove. Nekako, to se dogodilo baš kao poziv, iznenadno i jasno, u trećem srednje. Jednog dana sam se probudila s tom čudnom željom i, kad je došlo vrijeme da odaberem fakultet, prijavila sam samo glumu u Splitu, ostalih devet mjesta ostavila praznima i rekla sebi: Idem, ako uspijem, super, ako ne, idem dalje. Eto, tako da se to rodilo iz neke neobjašnjive želje i potrebe, dakle kao poziv. S druge strane, pjevam od malena i to kao da mi je urođeno, a glumu sam pak otkrila. I pronašla se. Spasila se. Tek sam sad slobodna, to je najljepše od svega toga, to što ovo stvarno oslobađa.

 Opiši prosječan dan na Akademiji!
 
Prvo kava. Nastava se u prvom redu sastoji od tri glavna predmeta. Scenski pokret (koji obuhvaća 3 različita kolegija: mimu,akrobatiku i ples), scenski govor i gluma. U razmacima između njih imamo teorijske predmete kao što su Dramaturgija, Povijest drame i kazališta, Tehnika songa... Uglavnom je nastava od 11 do 20 sati, ali, kada krenu ispitni rokovi, često započinje ranije i završava kasnije.

 Koliko često imaš pjevačke gaže? Je li ti ih teško uskladiti s nastavom?

 Nije toliko teško jer uglavnom sama dogovaram datume. Ljeti ih imam vrlo često, naravno, kad riješim sve obveze na Akademiji, a tijekom godine u prosjeku imam jednu gažu u dva tjedna. Zna se dogoditi da imam svirke četiri dana zaredom, ali i da nemam po mjesec dana. Nema nekoga pravila. Kada uleti i kada se uspijem uskladiti jer mi je prioritet Akademija. Naravno, što je češće, to mi je draže, kad za to imam vremena. Tako da se veselim ljetu i gažama na trgovima, brodovima, gdje god. Svaka je gaža posebna i drugačija na svoj način, a kroz njih gradim i samopouzdanje.
 
Imala si priliku glumiti u nekoliko glazbenih spotova među kojima je i Huljićev. Kakvo je to iskustvo?
 Zanimljivo. Drugačije. Gluma pred kamerom i na sceni općenito su dva različita pojma. A spot je jedan zanimljiv proces, zabavan i naporan u isto vrijeme, ali više zabavan. Pogotovo ako se radi s dobrom ekipom. Dosta ljudi omalovažava glumu u spotovima, ali ja se ne slažem s tim. Smatram da je svako snimanje jedno zanimljivo i poučno iskustvo.

 Koji ti je najdraži projekt u kojem si sudjelovala?
Moja prva predstava. Šporki Špiro i Neposlušna Tonka. Tu sam debitirala. Posebno mi je drago što sam baš u takvoj predstavi imala priliku glumiti pod redateljskom palicom Ivana Plazibata, za kojeg imam samo riječi hvale. Zahvalna sam mu na toj prilici. Radila sam s ansamblom Gradskoga kazališta lutaka i s dvama vanjskim suradnicima s Akademije. Meni je sve to bilo tako toplo, veselo i zdravo. Tekst Olje Savičević Ivančević, redatelj, kolege, kompletan tim predstave, svi su pridonijeli jednoj zdravoj atmosferi. Nadam se i veselim ponovnom igranju te predstave.

 
Predstava je namijenja djeci. Kako ti se sviđa takva publika?
 E, oni su najdivnija publika. Iskrena, vedra i zahvalna publika. Ispunjavajuće je kad te toliko djece pozorno sluša i znatiželjno gleda. Stvori mi toplinu oko srca i osjećaj uspjeha. Oni su najiskrenija publika, ne pretvaraju se, ne lažu. I onda, kada dobiješ pozitivne reakcije od njih, to je stvarno posebno i znači.

Što je tvoja najveća inspiracija, što te gura naprijed, ili tko?
 
Ako govorimo o osobi, inspiracija mi je cijeli život moja majka. Ona me naučila svemu dobrom, divim joj se i smatram da je ona zmaj. Uvijek me učila snazi, ustrajnosti i odlučnosti iako je ona puno uspješnija u tome jer je nepokolebljiva. Ja se znam pokolebati. Ali samo na trenutke. A inspiracija mi dolazi kroz rad. Nema inspiracije bez motivacije. Ona nastaje radom i preispitivanjem sebe i svojih mogućnosti. Što više učiš, to si više motiviran za rad i napredak. Neki određeni ideal sveden na jednu riječ nemam, ali želja mi je utjecati na nekoga, ostaviti trag, promijeniti nešto svojim umjetničkim radom ili ljubavlju.

 Što bi poručila mladim ljudima koji se bave umjetnošću?

Evo, citirat ću pjesmicu iz Šporkoga Špira i Neposlušne Tonke: „Probaj i ti, kompa moj, nađi koji glas je tvoj. Probaj i ti, curo moja, glas pronađi i budi svoja.“ Iako je ovo dječja predstava, mislim da je namijenjena i mladima i odraslima zato što naglašava ljepotu ljudskih različitosti i to da je važno „pustiti svoj glas“. Od talenata i vještina ne treba bježati. Danas je paradoksalno to što živimo u društvu u kojemu, ako imaš inteligenciju, talent, ljepotu, bilo koju vrlinu ili ne daj Bože više njih – koliko god je lakše, toliko je i teško. Posebno ako to njeguješ i koristiš jer će ljudi uvijek razmišljati o tome kako si uspio, odnosno na koji si pogrešan način uspio. Mislim da je ključ uspjeha i unutarnjega mira vjerovati sebi, raditi na sebi u svakom pogledu, ne potratiti talent i ne obazirati se na zle jezike.


hr Fri Jun 15 2018 11:35:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ba9e7e3cb557a39ba8b4769/80
Foto: Promo

Vrhunski naslovi dokumentaraca, opera i baleta u CineStar kinima

Salvador Dalí: Potraga za besmrtnošću, Orašar, Romeo i Julija, La Traviata, Pikova dama i Moć sudbine samo su neki od fenomenalnih naslova koji vas očekuju u novoj sezoni CineStar spektakala

Živimo u suvremenom i ubrzanom svijetu, sve manje vremena odvajamo za neka svoja mala zadovoljstva. Koliko puta ste htjeli otići pogledati neku predstavu, operu ili koncert pa ste u zadnji čas odgodili izlazak ili je to zahtijevalo putovanje do neke velike svjetske metropole? Ako pratite kulturnu scenu i ljubitelji ste opere, baleta, koncerata rock ili klasične glazbe, CineStar i ove godine za vas ima posebnu poslasticu u sklopu nove, osme po redu sezone Spektakala. Opere, baleti, koncerti i dokumentarci stalni su dio ponude CineStar kina, među kojima se nalazi i jedinstveno boutique kino - Kaptol Boutique Cinema!

Kultura bi trebala biti dostupna svima i upravo zato CineStar u novoj sezoni prikazuje cijeli serijal opera i baleta londonske kuće Royal Opera House, a na popisu naslova naći će se i svjetski poznati rock koncerti ili izložbe koje ekskluzivno možete pogledati jedino u CineStar kinima. Uz savršeno ozvučenje, imat ćete osjećaj kao da ste tamo na pozornici zajedno s izvođačima.

U sklopu programa Spektakli 2018/2019 imate priliku pogledati  bezvremenskog Orašara, Romea i Juliju, Pikovu damu od Čajkovskog, La Traviatu i mnoga druga svjetska umjetnička dostignuća. Ovo je zasigurno savršen povod i prilika za druženje u omiljenom društvu uz čašu šampanjca i prekrasnoj atmosferi u kojoj se stvaraju uspomene i trenutci koji se pamte. Trenutno je aktualna prodaja sezonskih ulaznica te možete uštedjeti 25%. Niz pogodnosti za studente i umirovljenike potražite na web stranici CineStara.

 Ovogodišnju sezonu otvara fantastični dokumentarni spektakl: 'Salvador Dalí: Potraga za besmrtnošću'  koji će biti prikazan samo 27. rujna u Zagrebu, Rijeci, Osijeku i Splitu. U Zagrebu se spomenuti film prikazuje u Kaptol Boutique Cinema u okviru programa Kino & Vino, tako da vas uz predočenje ulaznice očekuje i wine & cheese tasting. Ulaznice kupite na blagajnama kina ili online na: https://www.blitz-cinestar.hr/spektakli/salvador-dali-potraga-za-besmrtnoscu/5709/

hr Tue Sep 25 2018 09:47:35 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/582eedce1eea8f43cc8b4604/80

Deset namirnica koje čiste jetru i ubrzavaju sagorijevanje kalorija

Što god tijekom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše prehrambene navike i svojim radom štiti naše tijelo. Želite li učiniti dobru stvar za svoje tijelo, a time i za svoju jetru doznajte kako je održati zdravom i čime je "očistiti".

Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lijekovi glavni su neprijatelji naše jetre koja u tijelu ima funkciju filtera koji čisti organizam od štetnih sastojaka. No upravo zbog teškog posla koji obavlja, jetra može biti vrlo opterećena što može uzrokovati zdravstvene probleme, piše Zadovoljna.

S obzirom na to da jetra nije povezana s našim živčanim sustavom bolesna jetra nas neće boljeti te je time bolest vrlo teško otkriti. No dobra vijest je ta što se jetra regenerira i gotovo svaka šteta se može popraviti.

NAMIRNICE KOJE ČISTI JETRU:

1. Češnjak - potiče stvaranje enzima koji pomažu tijelu izbaciti toksine.

2. Citrusi - bogati vitaminom C citrusi su snažan antioksidans koji pomaže jetri da brže apsorbira štetne tvari.

3. Cikla i mrkva - obje su bogate flavonoidima i beta karotenom. Stimuliraju jetru i poboljšavaju njezin rad.

4. Zeleni čaj - sastojak katehin kojim je ovaj čaj bogat snažan je antioksidans koji čisti organizam.

5. Zeleno lisnato povrće - špinat, kelj, blitvu i salata repuni su klorofila te su vrlo učinkoviti u neutraliziranju i izbacivcanju toksina iz krvnog sustava.

6. Ananas - prepun je vitamina C te djeluje kao prirodni duiretik koji tijelo oslobađa od toksina.

7. Menta - lišće metvice bogato je flavanoidima koji djeluju kao snažan antioksidans.

8. Đumbir - vrlo moćan antioksidans koji ubrzava metabolizam pomaže kod izbacivanja masnoće iz tijela.

9. Orasi - sadrže velike količine omega-3 masnih kiselina te amino kiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.

10. Kupus - baš poput brokule i cvjetače, kupus snažno djeluje na enzime jetre koji reguliraju i ubrzavaju njezin rad.
 

hr Tue Sep 25 2018 08:03:36 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ba95772cb557a39ba8b4737/80
Foto: FB Domenica Zuvela

Domenica: s nestrpljenjem čekam svoj novi album!

Sigurno nema onoga tko nije čuo zaraznu pjesmu "Vidi se iz aviona" i uskoro se uhvatio kako ju pjeva. Glas mlade Korčulanke Domenice Žuvele krije se iza pjesme, a za nju kažu da je nova nada hratske glazbene scene.
Pjesma je Domenicu  iz anonimnosti prebacili upravo u ono suprotno, novu glazbenu nadu. Kako se ona u svemu tome snašla te što kaže o svom relativno „naglom dolasku“ na hrvatsku glazbenu scenu otkrijte u nastavku.

Tvoje pjesme posebno "Vidi se iz aviona" i "Ljubavna limunada" postale su hitovi. Jesi li to očekivala i koliko te to zapravo iznenadilo?

Kada nešto radiš, nadaš se najboljem uspjehu! Drago mi je da su ljudi prihvatili moje pjesme i da ih rado pjevuše. 

2. Snimila si duet  Kedžom. Kako je došlo do njega i kako si zadovoljna s tom pjesmom, izgleda da je publika dobro reagira i na nju?

Pjesma "Mi protiv nas" nastala je još prije moje samostalne karijere, a spletom okolnosti nakraju je postala duet. Kada sam je čula prvi put, poželjela sam da bude moja pjesma i upravo iz tih razloga mi je drago da takvu pjesmu s nekim dijelim, pogotovo s Kedžom. Iznenađena sam pozitivno reakcijama publike, pogotovo na koncertima kada je ljudi pjevaju od početka do kraja. Neopisiv osjećaj. 

3. Kako si zadovoljna s nastupima ovo ljeto? Gdje te možemo nadalje očekivati?

Jako zadovoljna. Imala sam nastupe po Dalmaciji, a svaki slobodan trenutak sam iskoristila da budem doma na svom otoku Korčuli. Sada me čeka me puno novih izazova, izlazak nove pjesme i nastupi u Sloveniji.  

4. Je li u planu neki album i možeš li nam nešto reći o tome?

Uskoro izlazi moj novi singl za koji sam snimila i video spot, koji će se svakako naći na mom budućem albumu. Radimo na novim pjesmama, što me jako veseli. I s nestrpljenjem čekam album, ako ne u ovoj godini, u idućoj sigurno.

5. Relativno si “ nova“ na Hrvatskoj glazbenoj sceni. Kako se nosiš s tim pritiskom ako uopće postoji?

Zapravo sam skroz opuštena po tom pitanju. Radim ono što volim - pjevam, a to nije za mene ništa novo. Ostalo je sve stvar iskustva. 

6. Nastup na Eurosongu, ako bi te pozvali da predstavljaš Hrvatsku? Što misliš o tom glazbenom natjecanju?

Iskreno, ne znam. Koliko god je velika čast predstavljati svoju državu, smatram da je to preveliki teret koji ne može svatko nositi. 

       


hr Tue Sep 25 2018 07:40:19 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a884e082af47f0d008b465a/80

Evo zašto kosu nakon pranja ne smijete ostaviti dugo mokru

Kad smočimo kosu voda dolazi do folikula koje pritom povećavaju svoj volumen do 30 posto. Čestim povećavanjem i smanjenjem obujma, folikul puca te se tako uništavaju vlasi kose

Kad je kosa mokra molekularna struktura joj se počinje mijenjati. Voda se upija preko tvrdog vanjskog sloja vlasi kutikula i prodire u korteks, koji tom prilikom otiče. To znači da korteks trenutačno gubi snagu i teže drži težinu mokre kose. 

Inače, vlas kose se pretežno sastoji od bjelančevine keratina, cilindričnog je oblika, te ima tri sloja - kutikulu, korteks i medulu, gdje je kutikula vanjski sloj, korteks srednji i medula unutarnji sloj vlasi. Korijen leži zaštićen ispod površine u cjevastom uleknuću kojeg nazivamo folikul. To je zapravo ulegnuće epiderme (površinskog sloja kože) u dermu (unutarnji sloj).

Kad je kosa mokra dio vode se probija do folikula te je on sposoban upiti vode do 30 posto svoje vlastite težine. Što duže je folikul mokar sve više natiče. Budući da se folikul više puta iznova suši pa potom ponovo upija vodu iz kose, počinje pucati, trajno oštećujući korijen kose, piše Daily Mail

Bolje je brzo osušiti kosu fenom, nego ju pustiti da se prirodno suši, objašnjavaju stručnjaci.

Bitan je način sušenja kose

- Da ne bi pucala, mokru kosu se ne smije češljati četkom, već češljem širokih zubaca. Prije sušenja kosu treba dobro isušiti ručnikom (bez jakog trljanja), već laganim stiskanjem ručnika oko kose. Trljanjem se može slomiti već oslabjela vlas kose s rezultatom vlasi nejednakih dužina - savjetuje dr. Tim Moore, potpredsjednik australske tvrtke Smart Devices.

- Početak sušenja treba biti na niskim temperaturama kako bi se s kose prvo riješili kapljica vode, potom treba povećati temperaturu (ali ne na vruće) i osušiti kosu - objasnio je.

Dr. Moore je dodao da kosa kad je vlažna buja, što uzrokuje da kosa pod pritiskom puca, što rezultira i raspucalim vrhovima.

Mlako sušenje kose

Koristite li sušilo nakon svakog pranja kose, na nju nanesite regenerator koji se ne ispire. Također, nabavite sušilo koje ima mogućnost sušenja toplim, a ne vrućim zrakom, koji je najčešći uzrok mehaničkog oštećivanja kose.

Čuvajte se ovih greški:

  • Sušilo i pegla za kosu oštećuju kosu, zato prije oblikovanja koristite posebne proizvode koji sadrže ulja za zaštitu kose. Pazite da temperatura uređaja ne bude visoka

  • Zbog previše proizvoda kosa može izgledati i postati teška, dok se svakodnevnim pranjem ispiru sva prirodna ulja koja štite kosu od isušivanja i oštećenja. Da bi kosa bila sjajna odaberite kvalitetan šampon i regenerator, a ostale proizvode izbjegavajte što je više moguće. 

  • Četkanje od korijena kose može slomiti i oštetiti kosu na sredini, a naročito na vrhovima gdje je osobito tanka i lako se petlja. Kosu češljajte najprije od vrhova i lagano se krećite prema korijenu, piše 24 sata
hr Mon Sep 24 2018 21:05:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .