Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/58ff3918b47398b2508b45db/80

Znate li nekoga tko stalno kasni?: Evo zašto su takvi ljudi uspješniji i dugovječniji

Vjerojatno ste, nakon što ste pročitali ovaj naslov, pomislili na nekoga. Možda na vašeg najboljeg prijatelja koji nikamo ne može stići na vrijeme - ili pak na samog sebe

Unatoč svemu lošem na što ste odmah pomislili, ovo su zapravo dobre vijesti za one koji neprestano kasne.

Naime, takve 'bezvremenske' osobe su pod manjim stresom inače u životu što ima dugoročne zdravstvene benefite, no također ti ljudi imaju puno širi pogled na stvari, odnosno mogućnost da sagledaju širu sliku. Sve to vodi do većeg poslovnog uspjeha, a uz to i duljeg životnog vijeka.

U knjizi Never Be Late Again autorica Diana DeLonzor piše kako su mnogi ljudi koji kasne optimistični i nerealni, što utječe na njihovu percepciju vremena. Oni zaista vjeruju da mogu obaviti jutarnji jogging, pokupiti veš iz perilice, kupiti namirnice i ostaviti djecu u školi i to sve u sat vremena.

'Takvi se obično sjete jednog jedinog puta prije 10 godina kada su to sve uspjeli ugurati u sat vremena, i zaborave na sve ostale događaje kada im je za isto trebalo puno, puno više vremena.

U jednoj studiji o prodaji 'trgovci koji su bili u prvih deset posto zaposlenika po optimizmu prodali su 88 posto više od onih koji su bili kategoriji pesimista'. Rezultati su bili bolji što su trgovci imali bolji početni stav, odnosno što su bili više entuzijastični.

Oni koji često kasne spadaju upravo u tu 'entuzijastičnu' kategoriju, a njihove pozitivne karakteristike su ekstrovertiranost, spontanost i zaigranost.

Ovo istraživanje proveo je Jeff Conte, profesor psihologije na Sveučilištu u San Diegu. Istraživači su izvršili eksperiment na dva tipa osobnosti - tipu A (skloni natjecanju, nestrpljivi) i tipu B (opušteni, kreativni) - s tim da su ljudi koji kasne bili svrstani pod tip B. Obje skupine pitali su nakon jedne minute da procjene koliko je vremena prošlo: u grupi A odgovorili su u prosjeku '58 sekundi', a u grupi B odgovorili su '77 sekundi'. Tip B doslovno je pokazao da njihova percepcija vremena drugačija. Također, Conte je ustvrdio da su oni koji često obavljaju više stvari u isto vrijeme obično kasne više od drugih i često su zadubljeni u neku aktivnost i fascinirani njome.

Ljude koji kasne ne smeta kada drugi kasne, jer vide 'širu sliku'. I upravo jer njima ne smeta što će netko zakasniti, i sami smatraju da u redu što kasne pet minuta.

Pošto im vrijeme nije bitno, tip B puno je spontaniji. Oni se ne zamaraju voznim redom gradskog prijevoza, bukiranjem hotela ili letova. Oni su često kadri ubaciti nekoliko stvari u kofer i krenuti na put, pa tek onda odlučiti gdje će jesti ili spavati.

No osim navedenih kvaliteta, tip B ima i neke slabosti kao što su nedisciplina i rastrojenost. Također, oni koji kasne često žive za trenutak i teško čuvaju novac za budućnost, tvrdi Alfie Kohn za Psychology Today.

Takvi ljudi se ne mogu kontrolirati što se tiče vremena pa vjerojatno imaju problema i kontroliranjem drugih stvari - poput štednje novca ili provođenja dijeta. Također, istraživanje je pokazalo da A osobe imaju veće izglede od srčanih bolesti jer su podložniji stresu - što znači da oni koji se manje brinu o vremenu - izbjegavaju i bolesti vezane uz stres, piše Jutarnji.hr.

Facebook komentari

hr Tue Apr 25 2017 14:33:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58b91051b473982b998b4577/80

Sjajna vijest za fanove: Oliver najavio i drugi koncert u Splitu

Karte za Oliverov rođendanski koncert, koji će se 15. prosinca održati u Spaladium Areni, rasprodane su u roku od samo šest sati

Zbog neviđenog interesa Splićana Oliver Dragojević i Zagrebačka filharmonija u Spaladium Areni održat će još jedan koncert! Datum se još utvrđuje, ali potvrđeno je da će vrhunski glazbenici ovog prosinca u Splitu nastupiti dva puta. - piše Jutarnji list.

Kako se doznaje, Oliver i Zagrebačka filharmonija će do kraja ove godine s ovim koncertnim repertoarom nastupiti i u Zagrebu.

Karte za Oliverov rođendanski koncert, koji će se 15. prosinca održati u Spaladium Areni, rasprodane su u roku od samo šest sati.

Crno tržište

Organizatori kažu kako se prosječno u satu prodavalo oko 6500 ulaznica. Karte za splitski koncert na kojem nastupaju još i Oliverovi Dupini, zbor Izvor, Tedi Spalato, Gibonni i Stjepan Hauser, stajale su između 190 i 260 kuna, a na crnom tržištu danas se prodaju po cijeni od 750 kuna. Takva cijena, međutim, ne odbija Oliverove najveće obožavatelje jer polako "odlaze" i ulaznice kupljene od švercera.

Dok traje pomama za dragocjenim ulaznicama za nastup Olivera more druge brige.

- Već danima razmišljam o repertoaru koji ćemo izvesti na koncertu. Ima toliko pjesama koje bih želio izvesti da bi koncert mogao trajati danima. Svjestan sam da ne smijemo pretjerivati, ali vjerujte da mi nije lako dok izbacujem neku meni dragu pjesmu kako bih ubacio neku drugu, također dragu. Definitivno smo odlučili s kojom pjesmom ćemo započeti koncert. O kojoj se pjesmi radi? E, pa da ti sad ne bih rekao pa da pokvarim iznenađenje - kaže Oliver u svojem dobro poznatom šaljivom stilu.

"Bit će lipo"

Legendarni glazbenik dobre je volje, sav u pripremama za predstojeći koncert.

- Bit će lipo - kratko kaže Oliver koji se za nastup, a mnogi ga već sada nazivaju koncertom godine, priprema kod kuće u Splitu. Zbog proba sa Zagrebačkom filharmonijom vjerojatno će morati putovati i u Zagreb, ali nije mu to teško jer želi da sve bude savršeno na koncertu prije kojeg, kako sada stvari stoje, jednostavno neće stići otići na more, u ribe.

- Nadam se da će biti još prilike i za to - kaže Oliver. - piše Jutarnji list

Facebook komentari

hr Sun Nov 19 2017 19:27:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a11c352b9e03e6b068b4586/80
Foto: Pixabay

Znate li koliko godina u životu provedete sjedeći na zahodu?

Uvriježeno je mišljenje kako muškarci na zahodskoj školjci sjede više od žena, a oni sami znaju kazati kako je to jedini kutak kuće u kojem imaju malo mira, u miru pročitaju novine...

Na današnji dan obilježava se Međunarodni dan WC-a kojeg je uveo UN 2011. godine. Željeli su popularizirati činjenicu kako oko trećine ljudi u svijetu živi bez zahoda. Prema nekim istraživanjima svaki čovjek tijekom života u WC-u provede oko tri godine. - prenose 24sata

Uvriježeno je mišljenje kako muškarci na zahodskoj školjci sjede više od žena, a oni sami znaju kazati kako je to jedini kutak kuće u kojem imaju malo mira, u miru pročitaju novine... Možda se upravo zato Međunatodni dan WC-a poklapa s Međunarodnim danom muškaraca - da, danas se obilježava i taj dan.

Više od 70 posto ljudi na svijetu uopće ne koristi WC papir

Ako preračunamo taj postotak u broj svjetske populacije, ispada da ga ne upotrebljava više od pet milijardi ljudi. Mnogi bi ga željeli kupovati, ali si to ne mogu priuštiti. Mnogi i danas posežu za lišćem ili vodom. Prema nekim istraživanjima žene najčešće zgužvaju WC papir pa ga tek onda koriste dok ga muškarci pažljivo preklapaju, piše Toilet Paper History.

Facebook komentari

hr Sun Nov 19 2017 18:47:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a119fdbb9e03e8b058b45a0/80

Ljudi preko 40 godina trebaju raditi samo tri dana tjedno

Ovo je rezultat studije provedene na 3.000 zaposlenika i 3.500 zaposlenica

Nedavna studija otkrila je da ljudi stariji od 40 godina rade najbolje kada rade samo tri dana u tjednu.

Istraživači su zaključili da se kognitivna učinkovitost sredovječnih ljudi poboljšala kada su radili do 25 sati tjedno. S druge strane, performanse su se smanjile kada je u tjednu prošlo više od 25 sati rada, zbog utjecaja umora i stresa.

Ova studija, koja je objavljena u Melbourne Institute Worker Paper, uključivala je niz kognitivnih testova. Uključivala je 3000 australskih muškaraca i 3500 australskih žena čije su radne navike analizirane. Testirala je sposobnost sudionika da glasno pročita riječi i recitira popise brojeva. Mjerila se njihova sposobnost pamćenja, sposobnost razmišljanja koja je uključivala izvršno razmišljanje, apstraktno razmišljanje i memoriju.

Zaključeno je da sudionici koji rade 25 sati tjedno najbolje izvode, dok su rezultati onih koji rade 55 sati bili lošiji čak i od nezaposlenih sudionika.

Kao što je istaknuo profesor Colin McKenzie sa Sveučilišta Keio, jedan od tri autora studije:

Mnoge zemlje će povisiti granicu dobi u kojoj se ljudi mogu kvalificirati za početak primanja mirovinskih naknada. To znači da sve više ljudi nastavlja raditi u kasnijim fazama svog života.

Stupanj intelektualne stimulacije može ovisiti o radnom vremenu. Rad može biti dvosjekli mač, jer može stimulirati aktivnost mozga, ali istodobno dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što može oštetiti kognitivne funkcije.

Istaknuli smo da su razlike u radnom vremenu važne za održavanje funkcioniranja kognitivnih funkcija kod sredovječnih i starijih odraslih osoba. To znači da bi, u srednjoj i starijoj dobi, radni dio vremena mogao biti učinkovit u održavanju kognitivne sposobnosti.”

Razlog zbog kojeg je rad više od 30 sati tjedno štetan za mozak dok je manje sati rada dobro još uvijek nije jasan. McKenzie opisuje rad kao dvosjekli mač. “Dok posao može stimulirati aktivnost mozga, dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što može oštetiti kognitivne funkcije. Rad s punim radnim vremenom (40 sati tjedno) još je uvijek bolji nego kad posla u smislu održavanja kognitivnog funkcioniranja, ali ne povećava pozitivne učinke rada”, napominje.

Važno je napomenuti da će se rezultati vjerojatno razlikovati od države do države, ovisno o godišnjim odmorima. Vrlo je teško kontrolirati sve čimbenike koji doprinose konačnim rezultatima takve studije (uključujući i odabir oko radnog vremena i vrste rada), ali svakako se ideja o punom radnom vremenu do starosti od 67 godina čini neprivlačnom.

Glavna poanta je da je rad s punim radnim vremenom vrlo štetan za mozak kod osoba starijih od 40 godina, pa bi vlade to trebale uzeti u obzir i ponovo razmisliti o godini prelaska u mirovinu. U ovom trenutku, američka državna mirovina za osobu rođenu 1989. počinje u dobi od 68 godina, što je štetno za zaposlenika i neproduktivno za poslodavca. - piše Atma.

Facebook komentari

hr Sun Nov 19 2017 16:09:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a11516db9e03e89058b457d/80
Foto: Pixabay

"Lažna" Schwarzwald torta koju ne treba peći

Schwarzwald torta mnogima je omiljena slastica, ali u avanturu njezine izrade ne usude se upustiti početnici u kuhinji.
No da klasična kombinacija višanja, čokolade i fine kreme od slatkog vrhnja može biti pojednostavljena, a opet ukusna dokazuje recept za poznati desert koji ne zahtjeva čak ni uključivanje pećnice, javlja zadovoljna.hr

Sastojci: 
 - 500 g piškota
- 425 g višanja iz kompota
- ½ šalice džema od višanja
- 250 ml hladne kave
- 900 ml slatkog vrhnja za šlag 
- 1 žlica šećera
- 1 čajna žlica ekstrakta od vanilije
- 5 dkg naribane čokolade za kuhanje

Priprema:

1. Višnje iz staklenke procijedite i sačuvajte sirup, potom u njega dodajte hladnu kavu i dobro izmiješajte.

2. Procijeđene višnje nasjeckajte na sitne komadiće i pomiješajte ih s džemom u homogenu smjesu.

3. U slatko vrhnje dodajte žlicu šećera i ekstrakt od vanilije te izradite u čvrsti šlag.

4. Pripremite pladanj na koji ćete slagati sastojke i koji vam stane u hladnjak. Odvojite 6 piškota i svaku kratko umočite u mješavinu kave i sirupa, te je potom odložite na pladanj, isto napravite s ostalih pet piškota slažući ih jednu pored druge.

5. Na piškote stavite mješavinu džema i višanja u tankom sloju potom dodajte istučeno slatko vrhnje i ponovite isti redosljed slaganja dok ne potrošite piškote s kojima ćete završiti desert.

6. Tortu stavite u hladnjak na 3 sata, potom je premažite s ostatkom vrhnja i obilno pospite s naribanom čokoladom za kuhanje.


Facebook komentari

hr Sun Nov 19 2017 10:40:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .