Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/586cf4141eea8f9ebe8b45e6/80
Foto: Pixabay

Testom intolerancije na hranu do boljeg izgleda i zdravlja

Test intolerancije na 162 namirnice uputiti će Vas i pomoći Vam kako da se riješite suvišnih kilograma, kako da se riješite zdravstvenih problema, kako da živite bolje i zdravije

Ušli smo u novu godinu sa novim željama i ciljevima, odlukama.. ali isto tako često čitamo i čujemo o tome kako su neke poznate osobe uspjele skinuti višak kilograma ili smanjiti neke kronične zdravstvene probleme, pa čak ih se i riješiti  na vrlo jednostavan način.. izbacivanjem nekih namirnica iz svoje prehrane, a da bi te namirnice bile upravo one koje odgovaraju baš našem organizmu potrebno je napraviti test intolerancije na hranu. Test intolerancije na 162 namirnice uputiti će Vas i pomoći Vam kako da se riješite suvišnih kilograma, kako da se riješite zdravstvenih problema, kako da živite bolje i zdravije. Ovaj test je moguće napraviti i u Splitu, ali više o svemu ovome reći će nam Biljana Marinović, iz „Korak ka zdravlju“.

Koji su najčešći simptomi pretjerane osjetljivosti na neku hranu, tj. intolerancije ?

Najčešći simptomi intolerancije su umor, promjene na koži kao što su akne, dermatitisi, ekcemi, psorijaza, astma, kronični kašalj, nadutost, problemi s probavom, pospanost nakon jela, bolovi u mišićima, gastritis, migrene, glavobolje, kardiovaskularne bolesti, višak kilograma. I ukoliko postoje neki od ovih simptoma svakako bi se trebalo razmisliti o testiranju.

Koliko se dugo trebamo pridržavati takvog načina prehrane?

Potrebno je tri mjeseca izbaciti neke namirnice iz prehrane na koje test pokaže da ste intolerantni  i u tom periodu dolazi do znatnog poboljšanja, a u mnogim slučajevima i potpunog nestanka tegoba, jer ovakvim načinom prehrane rješavamo uzrok problema, a ne posljedicu. Prvi rezultati poboljšanja vide se već nakon 3 tjedna pridržavanja novog načina prehrane.

Mnogi od nas su pokušavali primjenjivati zdraviji način prehrane, ali brzo smo odustajali, ima li to isto veze sa intolerancijom?

Upravo tako, mnogi od nas su pokušavali primjenjivati zdraviji način prehrane, ali to je često rezultiralo odustajanjem , jer umjesto očekivanog povećanja energije, povlačenja nekih od zdravstvenih tegoba  i općenito boljeg funkcioniranja našeg organizma, bili smo stalno nekako gladni, neraspoloženi, bez nekih pomaka i osjetili smo da to baš i nije to, te smo se opet vraćali na stari način prehrane. Razlog je taj što smo i tada uzimali namirnice koje ne odgovaraju našem organizmu, jer što je dobro za jednu osobu ne mora biti i za drugu jer svi smo mi različiti. Npr.  izbacili smo pšenični kruh i ubacili raženi, jer uvjereni smo da je raženi zdraviji, a mi smo baš intolerantni na raž,  kravlje mlijeko zamijenili sojinim, ali imamo intoleranciju na soju, a to ne znamo. I niz drugih zamjena.

Što je sa ljudima koji imaju prekomjernu težinu i koji se odlučuju na razne dijete, koje isto tako daju slabe rezultate?

Znamo da su neki  puno puta pokušali izgubiti višak kilograma i nisu uspjeli, a razlog tome je sigurno u intoleranciji na neku namirnicu jer povećanje tjelesne težine uzrokovane intolerancijom na hranu teško se može korigirati niskokaloričnim dijetama. Razlog je taj što ne znate koje namirnice trebate koristiti u niskokaloričnoj dijeti, a koje ne. Jer ono što odgovara jednoj osobi ne mora odgovarati i drugoj i obrnuto. Zato je najbolje kada uz odluku o skidanju viška kilograma napravite i test intolerancije na hranu , te se počnete hraniti onako kako je to najbolje za vas i vaš organizam. Ovakvom eliminacijskom prehranom dolazi do sigurnog gubitka kilograma.

Gdje Vas možemo posjetiti u Splitu? Da li se dolazak mora najaviti unaprijed?

U Splitu nas možete posjetiti na adresi Lička 27,  u razdoblju od 23. do 28. siječnja u vremenu od 11-18 sati, isto tako bitno je naglasiti da je broj termina ograničen i zato je potrebno reagirati na vrijeme i rezervirati svoje mjesto, a to možete učiniti na broj telefona 091-798-1888.





Facebook komentari

hr Fri Jan 20 2017 07:00:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/599ac2d3b9e03e4b568b4730/80

Aj Cha festival: Kralj živi i dalje

Splićani su uživali u trodnevnom festivalu posvećenom Dinu Dvorniku, koji je protekao uspješno

Sinoćnji hommage koji je potrajao dulje od tri i pol sata, otvorio je Dinov tribute band s Nikolom Marjanovićem i pjesmom „Zašto praviš slona od mene“ nakon koje su se gotovo sat vremena nizali hitovi „Misliš da sam blesav“, „Rep“, „Gibajmo se“, „Žigolo“... Odličnu izvedbu „Manijaka“ s tribute bendom je otpjevao Mario Huljev nakon kojeg je uslijedilo nešto manje od sat vremena hitova Daleke obale u izvedbi Marijana Bana i Diktatora. Posljednji je nastupio Neno Belan s kojim je publika nastavila pjevati u glas, a kojem su se pred kraj koncerta pridružili Gibonni i Tribute bend Dino Dvornik. Belan i Gibonni zajedno su izveli „Ella e“, pridružio im se i Baucho, zatim i Mario Petreković koji je s Marijanom Batinić vodio sinoćnji program, te su se nastavili nizati Dinov hitovi koje su bez prestanka pjevala 'Splitska dica' - ona na pozornici i ona na travnjaku.

 „Nadam se da se vidimo i dogodine! Ove godine smo se fokusirali na Split no želja nam je i da AJ CHA festival postane tradicionalni splitski festival, a s vremenom i internacionalan, voljela bih da sljedećih godina budemo u mogućnosti dovesti i neke strane zvijezde koje su bliske Dinovoj glazbi i energiji.“ – izjavila je Danijela Dvornik koja je u suradnji s tvrtkom Apostrof komunikacije zaslužna što je Split proteklog vikenda plesao u ritmu funka.

 „Uz njega sam naučio da je život lijep, naučio sam živjet, smijat se.“ - rekao je Dinov prijatelj i veliki glazbenik Neno Belan, što bi mogli potvrditi i svi oni koji su ga poznavali 'samo' kroz njegovu glazbu. Upravo su ga sjajan ritam, zarazna energija i genijalna glazba koja zvuči svježe i suvremeno i 20 godina kasnije učinili nezamjenjivim na glazbenoj sceni, a devet godina nakon njegove smrti odličnim AJ CHA festivalom Splićani su ga se prisjetili, a Dinova je glazba i ovog puta rasplesala cijeli grad. 

Facebook komentari

hr Mon Aug 21 2017 13:24:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/599aba01b9e03e4b568b4724/80

Biciklijada Imotske krajine okupila brojne jubitelje biciklizma i rekreacije

Biciklijada je bila humanitarnog karaktera kako bi se prikupila sredstva za kupnju opreme za rad Udruge osoba s invaliditetom Imotski
U organizaciji udruge KUM iz Prološca ,te još 11 udruga,uz organizacijsku potporu Akademije Sportko u nedjelju poslijepodne održana je osma po redu biciklijada biciklista iz cijele Imotske krajine. Ove godine također sa humanitarnim karakterom. Pod nazivom „Đir za zdravi život“ sudjelovalo je više od dvije stotine biciklista svih uzrasta. No, njen humanitarni karakter zasigurno je animirao mnoge da se upute iz Prološca, Zagvozda, Zmijavaca, Runovića, Zmijavaca, Imotskog, Grubina, te da svojim sudjelovanjem pripomognu kupnju opreme potrebne za rad Udruge osoba s  invaliditetom Imotski. 
U šarolikoj masi biciklista bilo je i poznatih faca. Tako se iz Zagvozda sa svojom ekipom uputio glumac Vedran Mlikota, u čijem je društvu bio glazbenik Hrvoje Rupčić. Tradicionalno najveću biciklističku kolonu predvodili su Proložani.
Kod trgovačkog centra u Glavini održano je  zanimljivo biciklističko natjecanje te nagradna lutrija u kojoj je bicikl dobila Mirjana Rako. Bilo je smijeha, pjesme i ono najvažnije druženja i sportskog duha. Biciklijada Đir za zdravi život prava je i najmasovnija imotska sportska manifestacija.

Facebook komentari

hr Mon Aug 21 2017 12:46:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/599ab4a2b9e03e53528b489d/80
Foto: Vinko Pešić

Noćni spektakl nad Vranskim jezerom

Prekrasno nebo iznad Vranskog jezera pravi je užitak za fotografe

Vransko jezero je naše najveće prirodno  jezero. Sjeverozapadni dio jezera je 1983. godine proglašen posebnim ornitološkim rezervatom i uvršten u popis važnih ornitoloških područja u Europi, 1999. postaje park prirode, a od 2013. uvršten je u popis zaštićenih močvarnih područja Ramsarskom konvencijom.

Od prošle godine u funkciji je nova poučna staza te je uređen vidikovac Kamenjak ponad jezera.

I dok zbog svoje ljepote jezero danju privlači brojne posjetitelje, posebno ljubitelje ptica , ljetne noći su pravi mamac za fotografe zbog spektakularnih prizora s vidikovca  Kamenjak. Pogled koji seže dolje do Murtera i Kornata, a gore na noćnom nebu do Mliječnog puta koji je ovih dana najljepši i najsjajniji.

Facebook komentari

hr Mon Aug 21 2017 12:24:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/599ab27bb9e03e2b578b4696/80

Ekipa Plazonja pobjednici velikog finala „Ožujsko Balota 2017.“

U Sinju održano veliko finale vodećeg balotaškog turnira u Hrvatskoj – Ekipa Plazonja podigla pobjednički pehar uz glavnu nagradu od 30.000 kuna – Finale tradicionalne manifestacije u Sinju završilo velikom feštom i koncertom Tončija Huljića & Madre Badessa banda i grupe Magazin.

Veliko finale „Ožujsko Balota 2017.“ i ove je godine užarilo zogove u Sinju. Osam najboljih balotaških ekipa imalo je priliku  zaigrati ovu tradicionalnu dalmatinsku igru na velikom finalu i izboriti titulu pobjednika šestog „Ožujsko Balote“ turnira. Nakon neizvjesnog cjelodnevnog nadmetanja, ekipa Plazonja podigla je svoj pobjednički pehar i odnijela kući glavnu nagradu od 30.000 kuna i titulu „najbolje od najboljih“.

 Uz veliki broj posjetitelja, podršku igračima dali su Tonči Huljić & Madre Badessa band te predstavnici županije i grada  koji su se i sami okušali u čarima ove zabavne igre, i to odmjerivši snage sa  predstavnicima Zagrebačke pivovare.

 Kako bi zabava bila potpuna pobrinula se Žuja, koja je i ove godine za sve posjetitelje priredila veliku dalmatinsku feštu. Brojnih sportskih i nagradnih igara, ali i gastro delicija nije nedostajalo, a osim vruće balotaške igre i dobre glazbe, mnogobrojni ljubitelji balota mogli su uživati i u hladnom Ožujskom pivu koje je poslužilo kao idealno osvježenje. Uz koncert Tončija Huljića  & Madre Badessa banda i grupe Magazin, pjevalo se do kasno u noć i tako se zaokružilo još jedno finale „Ožujsko Balota“.

 Finalno natjecanje „Ožujsko balote 2017.“ još je jedan primjer kojim Ožujsko pivo nastavlja podržavati tradicionalne vrijednosti i sportske interese lokalne zajednice. Tradicionalnim održavanjem ovog turnira Ožujsko pivo dodatno je podignulo ljestvicu u promoviranju ove stare dalmatinske igre kojom želi potaknuti sve ljude na sudjelovanje u pravoj fešti prijateljskog nadmetanja i okupljanja. 

Facebook komentari

hr Mon Aug 21 2017 12:15:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .