Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5bdb427f0e4938de168b48a7/80
Foto: Pixabay

Zadnji korak u zaštiti okoliša je recikliranje: Smanjimo otpad!

Jedno od rješenja za manje otpada je i kupovanje iz rinfuze. Na taj način uzimate samo onoliko koliko vam uistinu treba, a i sa proizvodom ne kupujete i ambalažu, već možete donijeti svoju.

Život s nula otpada potpuna je promjena u načinu života u kojemu se odričemo stvari koje nam ne trebaju. To može biti uzimanje hrane i pića za van, gomilanje odjeće i obuće te kućnih potrepština koje samo zauzimaju mjesto u kući.

Otpad treba smanjivati postupno. Ne bacajte nego ponovno upotrijebite sve što možete. Donirajte ili prodajte. Odbijte sve što stvara otpad, primjerice plastičnu slamku. Kupujte nužno i pripremajte svježu hranu. Kompostirajte i tek na kraju reciklirajte.

Jedno od rješenja za manje otpada je i kupovanje iz rinfuze. Na taj način uzimate samo onoliko koliko vam uistinu treba, a i sa proizvodom ne kupujete i ambalažu, već možete donijeti svoju.

"Pažljivim odvajanjem otpada, suzdržavanjem od kupnje nepotrebnih stvari, pogotovo tekstila koji je među najvećim zagađivačima okoliša, recikliranjem, ponovnom uporabom, kompostiranjem, zamjenom staroga za novo, izbacivanjem plastike iz svakodnevne uporabe te drukčijim pristupom kupnji moguće je znatno popraviti navike i podići kvalitetu života u društvu", savjetuje Bea Johnson, autorica knjige 'Zero Waste Home: The Ultimate Guide to Simplifying Your Life by Reducing Your Waste'. - piše 24sata.

hr Thu Nov 21 2019 18:25:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5df1746329111cc4268b456f/80

Veliki uspjeh imotskih parfema: Uljepšajte blagdane i poklonite jedan najmilijima

Brend 'Nusha i Mattan' u blagdanskoj ponudi ujedinio je snage zajedno s vinarijom Matković, Grabovac i vinarijom Plančić te popularnim Paško likerima
Višnja Žužul, profesorica biologije i kemije prije godinu dana stvorila je priču koja je Imotsku krajinu strelovito lansirala u pozitivnom smjeru jer su parfemi, koji odišu krškim krajem, jednostavno osvojili Hrvatsku. Inspirirani likovima Nuše i Matana iz 'Prosjaka i sinova' dobili su mirisni nastavak u vidu parfema istoimenih naziva.

Ljubav prema rodnom kraju i neizmjernu strast prema bogatstvu netaknute prirode Višnja je pretočila u autohtoni proizvod koji je, sve češće, odabir za poklon najmilijima, a posebice za nadolazeće božićne blagdane.

Ženski parfem 'Nusha' je cvjetno-začinski, vrlo senzualan, ženstven i jako elegantan dok je muški miris drvenasto-začinski, a u isto vrijeme snažan i otmjen baš kakav je u liku bio i Matan.

Priča o romantičnom paru iz Imotskog dobila je i svoj video prilog, N
ušu glumi Josipa Kusić, imotska manekenka, a Matana je utjelovio Frano Dropuljić.

U blagdanskoj ponudi brend 'Nusha i Mattan' ujedinio je snage zajedno s vinarijom MatkovićGrabovac i vinarijom Plančić te popularnim Paško likerima kako bi kutija bila što posebnija.
Osim drvenih kutija u ponudi su i jednostavni pokloni s parfemom i leptir mašnom za muškarce ili maramom za žene.

Paketi i kutijice 'Nusha i Mattan' dostupni su na Facebook profil “Parfemi Nusha i Mattan” te Instagram profilu @nushamattan.

Ali to nije sve: Višnja nam je otkrila da se uskoro priprema još jedno blagdansko iznenađenje koje će zasigurno razveseliti sve ljubitelje ovog novog brenda pa ih zato pratite! 

Za sve one koji bi željeli probati parfem u Splitu, mogu ga pronaći u ljekarni "Gabelica" na adresi Osječka 8 ili u Victinoj parfumeriji u zgradi Belvedere. Parfem je dostupan u Imotskom u agenciji Pro Paradise, suvenirnici Paško ili trafici Pactum pokraj caffe bara "Paško" te u "Travel free" dućanu u Vinjanima Donjim. 

hr Thu Dec 12 2019 07:46:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5df179fc29111c37248b4620/80
Foto: Privatni album

NA MLADIMA SVIT OSTAJE Upoznajte Antonia Milanovića, autora prve autobiografske knjige osobe s invaliditetom u Hrvatskoj

Iako je odrastao uz brojne poteškoće, ovaj hrabri Zadranin nikada nije odustajao od svojih ciljeva.

Puno toga u životu ne možemo predvidjeti niti isplanirati. Stvari se najčešće dogode onako kako ih nismo zamislili, a takve situacije čine nas jačima. Neke takve pak inspiriraju da napišete knjigu o vlastitom životu. Upravo tako bilo je kod 31-godišnjeg Zadranina, Antonia Milanovića, koji je bez obzira na sve nedaće koje su ga snašle u životu, ostao pozitivan i pun života. Pametan, skroman, nasmijan i poseban, riječi su kojima bi se najbolje opisao ovaj neustrašivi mladić koji o svom životu progovara u knjizi 'Istinom protiv svih'.

Knjiga obuhvaća Antonijevu životnu priču od rođenja pa sve do današnjih dana. Na osamdesetak stranica opisao je sebe i različite dogodovštine koje su mu obilježile život kao osobi s invaliditetom. 

Razgovarali smo s Antoniom koji je neko vrijeme pisao i kolumnu za naš portal 'Me, myself & I', o knjizi, budućim planovima i novim životnim ostvarenjima. 

Prije mjesec dana predstavio si svoju knjigu 'Istinom protiv svih' koja je ujedno i tvoja autobiografija. Možeš li nam ukratko reći o čemu se radi.

- Riječ je o prvoj hrvatskoj autobiografiji osobe s invaliditetom koja pokriva moj život od trenutka rođenja do trenutka zaposlenja, kao i sve najbitnije dobre i loše stvari koje su mi se događale tijekom tog perioda.

Moram te pitati. Svoje kolumne počeo si pisati na našem portalu. Je li te to potaknulo i da nastane knjiga? Kako je do toga svega došlo?

-  Moram priznati da sam oduvijek imao želju napisati ovakvu knjigu, ali nisam znao odakle početi. Pisanje kolumni za portal definitivno me potaklo da se više pozabavim tom idejom, ali osoba koja je me motivirala da se ta ideja realizira odnosno da sve te kolumne zaokružimo knjigom jest moja majka.

Možeš li nam reći kakve su reakcije na knjigu? Gdje se može pronaći?

- Reakcije su iznimno pozitvne i to me jako raduje. Naravno postoje i oni kojima se ne sviđa moja knjiga, to su uglavnom ljudi koji su se“ pronašli“ u knjizi i kojima iz samo njima poznatog razloga smeta moja istina. Knjiga se može kupiti kod mene i kod mog izdavača Nikole Šimića - Tonina te posuditi u knjižnicama.

Koja je tvoja poruka mladim ljudima? Što bi im savjetovao, poručio?

- Savjetovao bi im da ostanu svoji. Da ne odustaju od svojih ciljeva jer koliko god bilo teško ipak ih je moguće ostvariti.

Misliš li da će ova knjiga promijeniti nešto vezano uz situaciju u Hrvatskoj i osoba s invaliditetom. 

- Pretpostavljam da u sebi nosi i takvu poruku..Moja knjiga nije namjenjena samo osobama s invaliditetom, nego i drugima koji prolaze kroz teške periode o životu. Volio bi kad bi moja knjiga potakla i druge osobe s invaliditetom da se više angažiraju u borbi za svoja prava jer  koliko god se trudili ne možemo sve sami. Puno toga ne ovisi o nama, a već znamo kako se u Hrvatskoj stvari sporo mijenjaju, pogotovo kad su u pitanju osobe s invaliditetom.

Imao si teško djetinjstvo, no nikada nisi odustajao od sebe i svojih snova. U čemu je tajna? Gdje pronalaziš inspiraciju, motivaciju?

- Moji uspjesi su mi najveća motivacija za dalje, i naravno podrška bliskih ljudi …

Kakvi su planovi za budućnost? Gdje se vidiš za 5 godina?

- Imam u planu u bliskoj budućnosti upisati i završiti doktorski studij, ali kada će se to dogoditi za sada ne znam. Isto tako imam veliku želju za putovanjima i otkrivanju novih stvari koje bi me mogle zanimati.

I za kraj, reci nam kako si se osjećao na predstavljaju knjige? Kakav je osjećaj napisati i predstaviti vlastitu knjigu o svom životu?

- Promocija je prošla i bolje nego što sam očekivao. Moram reći da je imati vlastitu knjigu u rukama izvanredan osjećaj, a imati priliku predstaviti je javnosti još je veličanstveniji osjećaj.  Sama promocija mi je prebrzo prošla tako da još skupljam dojmove jer mi se sve još uvijek čini nestvarno.

Antonio je svojim primjerom dokazao kako u životu nikada ne treba odustajati od sebe i svojih ciljeva već treba biti svjestan da svatko od nas krije svoju istinu koju mora pokazati. Vrijeme je da postanemo svjesni svojih vlastitih kvaliteta i da ih se ne bojimo pokazati jer dok si mlad sve ide lakše.

hr Thu Dec 12 2019 07:18:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5dcdebd529111c40ec8b458a/80

Provedite ovaj petak u restoranu Rus u Žrnovnici uz odličnu spizu i muziku uživo!

Ovog vikenda počastite se domaćim specijalitetima
Počastite se ovog vikenda u restoranu Rus u Žrnovnici. Nude se domaći specijaliteti po povoljnim cijenama. Tako je na meniju divljač s njokama za 50 kuna, te mesna plata za 100 kuna, a uz to ovoga petka bit će i muzika uživo koja će dodatno podignuti atmosferu. 

Restoran Rus, smješten uz Rijeku Žrnovnicu, mjesto je koje možete rezervirati i za domjenke, obiteljske svečanost, poput krštenja i svadbi, a možete dogovoriti i catering! Dobra spiza je zagarantirana!

Također, ako ne znate gdje bi za Novu godinu, restoran Rus pripremio je bogati program koji očekuje sve one koji se odluče Novu godinu proslaviti u ovom poznatom restoranu.

Zato rezervirajte svoje mjesto na vrijeme na broj  091 472 0080!

Osoblje restorana Rus s radošću vas očekuje!
hr Thu Dec 12 2019 07:00:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5df1234a29111c57248b4603/80
Foto: Pixabay

Utrnulost, aritmija, hladnoća: Ovo su simptomi nedostatka vitamina B12

Ovaj je vitamin ključan za zdravlje jer sudjeluje u u različitim metaboličkim i sintetskim procesima, a dobivamo ga iz namirnica životinjskog podrijetla.
Kako se nalazi u dostupnim proizvodima, nedostatak ovog vitamina nije česta pojava, ali postoje ugrožene skupine, poput vegetarijanaca, vegana i onih koji pate od anemije. Evo kako prepoznati da vašem organizmu nedostaje ovog vitamina. 

Vitamin B12, koji se još naziva kobalamin, vitamin je topiv u vodi koji je prirodno prisutan u namirnicama kao što su riba, meso, perad, jaja, mlijeko i mliječni proizvodi. Njegova je ključna uloga štititi nas od anemije, glavnog krivca za osjećaj umora i malaksalosti, tj. osigurati tijelu dovoljno crvenih krvnih zrnaca koje će uspješno prenositi kisik po cijelom tijelu, piše Ordinacija.hr

UTRNULOST

Osjećate li "bockanje" po rukama, nogama i stopalima? Manjak vitamina B12 može oštetiti tanak sloj koji štiti živce. Bolesti poput celijakije ili Crohnove bolesti može utjecati na slabiju iskorištenost ovog vitamina u tijelu.

HLADNO VAM JE

Bez dovoljne razine vitamina B12 moguće je da vam nedostaje dovoljan broj crvenih krvnih zrnaca koja kroz krv šalju kisik. Zbog toga možete imati osjećaj da imate groznicu.

MAGLICA U MOZGU

Manjak ovog vitamina može dovesti do depresije, zbunjenosti, problemima sa pamćenjem i demencijom.

GLADAK JEZIK

Sitne izbočine na jeziku koje se zovu papile, lagano nestaju i zbog toga jezik izgleda glatko popu stakla. Infekcije, lijekovi i ostala stanja mogu biti uzrok, ali i manjak vitamina B12.

ARITMIJE

Aritmije označavaju preskakanje srca, a manjak ovog vitamina može biti uzrok. Vitamina B12 možete dobiti iz ribe, mesa i jaja.

Ako sumnjate na nedostatak vitamina B12, porazgovarajte sa svojim liječnikom. Ponekad se nedostatak može ustanoviti i analizom krvi, no možda će biti potrebna dodatna testiranja.

hr Wed Dec 11 2019 18:11:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .