Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/549e828c1799428f63f222fd/80

Saznajte na koju hranu imate intoleranciju

Sve više ljudi pati od pretjerane osjetljivosti na hranu, a da toga uopće nisu svjesni, te svoje tegobe ne povezuju sa prehranom

U zadnje vrijeme često čujemo, čitamo kako su neki ljudi izbacili neke namirnice iz svoje upotrebe i osjetili poboljšanje na svom zdravlju, izgledu, pa i sami pokušavamo izbaciti ili ubaciti neke namirnice u svoju upotrebu, ali da li je to upravo ono što našem organizmu treba? Sve više ljudi pati od pretjerane osjetljivosti na hranu, a da toga uopće nisu svjesni, te svoje tegobe ne povezuju sa prehranom. Ako se prepoznajete u sljedećim simptomima kao što su: akne, nespecifičan svrbež, problemi s kilogramima, razni osipi, dermatitisi, ekcemi, psorijaza, astma, kronični kašalj, grčevi u trbuhu, nadutost, loša probava, migrene, glavobolje, umor, edemi, celulit…. svakako bi trebali razmišljati o TESTU INTOLERANCIJE NA HRANU. Ovaj test je moguće napraviti i u Splitu, ali više o svemu ovome reći će nam nutricionistica Biljana Marinović iz „Korak ka zdravlju“.

Koliko namirnica obuhvaća ovo testiranje?

Test se radi na 162 namirnice i to su upravo namirnice našeg podneblja koje mi imamo u svakodnevnoj upotrebi. Test obuhvaća žitarice, mliječne proizvode, meso, voće, povrće, mahunarke, uljarice, ribu i morske plodove, začine, zaslađivače, napitke.

Mnogi bi od nas željeli izgubiti višak kilograma, često se to pokušava raznim dijetama, no i one isto tako ne daju željene rezultate, imate li iskustva sa ovim problemom?

Upravo kako ste rekli često sam čula od ljudi koji su pokušali dijetama skinuti suvišne kilograme, no vrlo brzo su se razočarali i odustali, a ukoliko su i bili dosljedni i pridržavali se novog režima prehrane, kada su se prestali hraniti na taj način kilogrami su se vrlo brzo vratili. Međutim osobe koje su se odlučile na promjenu prehrane i testom intolerancije na hranu prilagodile prehranu svom organizmu zaista imaju jako dobre rezultate, prije svega nema osjećaja gladi, nervoze, već nakon nekoliko dana pridržavanja osjete se prve pozitivne promjene, a može se postići gubitak težine čak i više od 7 kg u mjesec dana. Bitno je naglasiti da ovakvom eliminacijskom prehranom dolazi do sigurnog gubitka kilograma koji se ne vraćaju.

Ukoliko se odlučimo na ovaj test koliko se dugo trebamo pridržavati tog načina prehrane?

Kada se napravi test intolerancije na hranu preporuka je da se određene namirnice koje ne odgovaraju našem organizmu izbace iz prehrane na tri mjeseca. Na taj način tijelo koje smo oslobodili opterećenja, bolje iskorištava „dobre“ namirnice koje brže prolaze kroz probavni trakt, a rezultat toga je poboljšanje kvalitete života, više energije, dobro raspoloženje, smanjenje određenih zdravstvenih tegoba, ubrzanje metabolizma, a samim time i gubitak kilograma… li se umorno, često Vas boli glava, bezvoljni ste, razdražljivi ili možda imate problema

Da li su alergija i intolerancija isto?

Ne, i zato je važno razlikovati alergije od nepodnošenja hrane, jer se radi o dvije potpuno klinički različite manifestacije. Alergija je vidljiva brzo, nekoliko sati od konzumacije određene hrane. Dok je netolerantnost organizma na namirnice teže otkriti jer su kliničke manifestacije neprimjetne, ponekad teško uočljive i nepredvidljive te za razliku od alergija nema te brze uzročno-posljedične manifestacije.

Mnogi od nas su pokušavali primjenjivati zdraviji način prehrane, ali brzo smo odustajali, ima li to isto veze sa intolerancijom?

Upravo tako, mnogi od nas su pokušavali primjenjivati zdraviji način prehrane, ali to je često rezultiralo odustajanjem , jer promjena prehrane nije dala očekivane rezultate. Razlog je taj što smo i tada uzimali namirnice koje ne odgovaraju našem organizmu, jer što je dobro za jednu osobu ne mora biti i za drugu jer svi smo mi različiti. Npr. izbacili smo pšenični kruh i ubacili raženi, jer uvjereni smo da je raženi zdraviji, a mi smo baš intolerantni na raž, kravlje mlijeko zamijenili sojinim, ali imamo intoleranciju na soju, a to ne znamo. I niz drugih zamjena.

Gdje Vas možemo posjetiti u Splitu? Da li se dolazak mora najaviti unaprijed?

U Splitu nas možete posjetiti na adresi Lička 27, od 14. do 18. studenog u vremenu od 11 do 18 sati, isto tako bitno je naglasiti da je broj termina ograničen i zato je potrebno na vrijeme rezervirati svoj dolazak, a to možete učiniti na broj telefona 091-798-1888

Facebook komentari

hr Thu Nov 10 2016 09:54:49 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58821fc61eea8fb7148b4590/80
Foto: Pixabay

"Poljubac smrti": Žena zamalo umrla nekoliko dana nakon što ju je polizao pas po licu

Kućni ljubimci često lizanjem svojih vlasnika izražavaju ljubavi i privrženost, no jedan je takav slučaj u Velikoj Britaniji zamalo je završio tragično
Svi ljubitelji pasa znaju kako ih njihovi ljubimci u znak privrženost znaju polizati čak i po licu. Ima i onih koj takve "izljeve ljubavi" svojih ljubimaca vole i toleriraju, no liječnici i infektolozi ističu da to nije baš najbolja ideja. 

John Oxford, profesor virologije i bakteriologije na sveučilištu Queen Mary u Londonu nedavno je izjavio za The Hippocratic Post: - Ne radi samo o tome što sve slina sadrži. Psi pola svoga života provedu gurajući nos u prljave kuteve ili njušeći izmete drugih pasa stoga su im brnjice pune bakterija, virusa i napasnika svih vrsta.

A može li nam takvo što prouzročiti probleme?

Žena iz Velike Bitanije naučila je to na teži način. Nakon što je zarazila slinom svog talijanskog hrta, završila je nekoliko tjedana na "intenzivnoj" zbog višestrukog otkazivanja organa.

Slučaj "poljupca smrti" opisan je na znanstvenom portalu BMJ Case Report. Prvi simptom zaraze bio je nerazgovjetan razgovor žene s njenim rođakom, nakon čega ju je rođak nagovorio da pozove Hitnu pomoć. Dok je Hitna stigla, žena je izgubila svijest i pala u fotelju. Nakon pružene pomoći, u bolnici joj stanje počelo popravljati. Istaknula je da nije imala nikakvih simptoma prije gubljenja svijesti, osim glavobolje prethodne noći.

Nakon nekoliko dana stanje joj se naglo počelo pogoršavati. Ponovno se javila zbunjenost, glavobolja, proljev, visoka temperatura, a bubrezi su joj počeli otkazivati. Uslijedile su daljnje velike komplikacije poput smanjenja funkcionalnosti jetre, ali i velikih respiratornih problema.

Hitno je premještena na odjel intenzivne njege kada je postalo jasno da pati od teške sepse, poznatije kao trovanje krvi.

Analiza krvi pokazala je prisustvo bakterije Capnocytophaga canimorsus. Iako rijetko, ova se bakterija može naći u ustima pasa i mačaka. Kako žena nije imala nijedan ugriz ili ogrebotinu koja potječe od svoga ljubimca, liječnici su zaključili da se zarazila tako da je pas polizao po licu.

Žena je nakon 2 tjedna intenzivnog tretmana antibioticima konačno puštena s intenzivnog odjela.

U Britaniji je medicinski zabilježeno 13 sličnih slučajeva, a slična statistika vrijedi i za SAD. Dr. Bruce Farber sa sveučilišne bolnice u North Shoeru ističe da bi bilo pretenzcionzno alarmirati ljude da će se inficirati ako pas poljubi ili poliže. 

Rizik procijenite sami!

Facebook komentari

hr Fri Jan 20 2017 15:54:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5882140f1eea8f1c148b45ac/80
Foto: Promo foto

Klapa Iskon u novom spotu sakuplja zrna njene ljubavi!

Lani je klapa Iskon pjesmu "Zrna njene ljubavi" izvela na Šibenskoj šansoni

Baladu "Zrna njene jubavi" za klapu Iskon napisao je Vinko Didović dok je za aranžman zaslužan Ivan Popeskić, a pjesma se nalazi na njihovom novom studijskom albumu "Dobra večer prijatelji".

Odlučio sam se za intimističku takozvanu 'lowkey' atmosferu. Tamna pozadina sa meko osvjetljenim likovima. Intimnu dramu muškarca koji se dvoumi i muči sa svojim željama oslikavaju dvije profesionalne balerine iz splitskog HNK, Matea Milas i Sanja Demuche, kazao je redatelj i snimatelj spota Matko Petrić.

Vrime je da stanem

ko' prosjak da se sagnem

i pokupim sva

zrna njene jubavi

Ova klapa je rado viđeni gost na festivalima i u svakom dijelu zemlje, Iskonovci su prošle godine imali ispunjen raspored nastupima, a posebno pamte veliki koncert u zagrebačkom Lisinskom. Zahvalni zbog topline kojom ih publika uvijek dočeka, šarmantni Dalmatinci kažu kako im nije problem putovati cijeli dan da bi zapjevali sa svojim fanovima.

Klapa je pjesmom "Dobra večer prijatelji" osvojila radijski eter te je postala nezaobilazni broj na svim slavljima, a Iskon vratila u sam vrh klapske scene. Klapa se od srca nada da će publika podjednako zavoljeti "Zrna njene jubavi"!



Facebook komentari

hr Fri Jan 20 2017 14:45:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5881f9c81eea8f84138b4591/80
Foto: FB

Trajekt prerano spustio rampu?: Chevrolet "zaronio" u duboko plavo more

Ovo se ne viđa svaki dan...
Zamislite da za doček Nove godine idete na neki otok, fino spakirate stvari, sjednete u auto, uđete autom na trajekt... da ne čekate u autu dok stignete do odredišta, izađete malo protegnuti noge, popiti kavu i tome slično. Zvuči lijepo? 

Tako je nešto planirala Australka Chlöe Swift, ali joj je račune pomrsio jedan mali detalj. Automobil je- ispao s trajekta i završio 60 metara pod morem. Potonula je i sva prtljaga... 

- Oh my God, oh my God, that wasn't our car!?- zapitala se djevojka u tom trenutku (valjda je slučajno snimila baš taj trenutak pada auta u more), ali nažalost bio je to njihov auto! Kako je automobil za
vršio u moru, jesu li zaboravili podići ručnu ili je bilo dovoljno to što rampa na trajektu nije bila podignuta, to ne znamo.



Ali Chlöe i njezini prijatelji su, nakon prvotnog šoka, nastavili do svog odredišta i odlučili ući u Novu godinu kako su i planirali... zar im je nešto drugo preostalo!?

Facebook komentari

hr Fri Jan 20 2017 13:58:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5878c9191eea8fbbed8b4643/80

Kamo za vikend?

Naš vam portal i ovoga petka donosi pregled vikend-događanja u klubovima diljem Dalmacije

PETAK

Split

Black & White- Friday by DJ Damir

Central- Clokwork by Klox

Chaos- Siniša Vuco

Fabrique- R'N'B Mash up w.Fab Team

Gladiator Beach Club Žnjan- Karaoke

Jazzbina- #LJUBAVZASVE with DJ Miro

Kauri- XXS Band

Moon- DJ Andro

Next- Grupa Cool

Quasimodo- Dobra Šema

Restoran Rusulica- Grupa Mediteran

Tropic- Marko Vanilla

Velvet- DJ Robex

Versi- Jukebox Live Band


Solin

Kameleon- Kameleon Live! Dino Dvornik Official Tribute

 

Kaštel Štafilić

Manufaktura- The Fire


Šibenik

Enigma- Klapa Babalubam

Inside- DJ Mika

Victoria- DJ Omaks 

Vintage- Mladen DJ Time


SUBOTA

Split

Black & White- Saturday Night Fever by DJ Podra 

Central- Age of Gold by Sola

Chaos- Chaotic Party (DJ Mate, MC Mateo i Neno na električnoj harmonici)

Fabrique- Disco w.DJ Flex

Gladiator Beach Club Žnjan- Salsa Party

Jazzbina- #PLESDOJUTRA with DJ Dado

Kauri- DJ Gallardo

Moon- DJ Sylvester 

Quasimodo- Niki Peducci

Restoran Rusulica- XXS Band

Velvet- DJ Glishoni

Versi- Mega Party by Milan


Solin

Kameleon- Transformacija: Beach Party

 

Kaštel Kambelovac

Buža- Rondo


Šibenik

Enigma- DJ Bake Senior

Inside- Trash Semafor Party

Krešimir IV- Dup Acoustic

Victoria- DJ Gjuro

Vintage- Indigo Duo

Facebook komentari

hr Fri Jan 20 2017 13:17:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .