Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/549e828c1799428f63f222fd/80

Saznajte na koju hranu imate intoleranciju

Sve više ljudi pati od pretjerane osjetljivosti na hranu, a da toga uopće nisu svjesni, te svoje tegobe ne povezuju sa prehranom

U zadnje vrijeme često čujemo, čitamo kako su neki ljudi izbacili neke namirnice iz svoje upotrebe i osjetili poboljšanje na svom zdravlju, izgledu, pa i sami pokušavamo izbaciti ili ubaciti neke namirnice u svoju upotrebu, ali da li je to upravo ono što našem organizmu treba? Sve više ljudi pati od pretjerane osjetljivosti na hranu, a da toga uopće nisu svjesni, te svoje tegobe ne povezuju sa prehranom. Ako se prepoznajete u sljedećim simptomima kao što su: akne, nespecifičan svrbež, problemi s kilogramima, razni osipi, dermatitisi, ekcemi, psorijaza, astma, kronični kašalj, grčevi u trbuhu, nadutost, loša probava, migrene, glavobolje, umor, edemi, celulit…. svakako bi trebali razmišljati o TESTU INTOLERANCIJE NA HRANU. Ovaj test je moguće napraviti i u Splitu, ali više o svemu ovome reći će nam nutricionistica Biljana Marinović iz „Korak ka zdravlju“.

Koliko namirnica obuhvaća ovo testiranje?

Test se radi na 162 namirnice i to su upravo namirnice našeg podneblja koje mi imamo u svakodnevnoj upotrebi. Test obuhvaća žitarice, mliječne proizvode, meso, voće, povrće, mahunarke, uljarice, ribu i morske plodove, začine, zaslađivače, napitke.

Mnogi bi od nas željeli izgubiti višak kilograma, često se to pokušava raznim dijetama, no i one isto tako ne daju željene rezultate, imate li iskustva sa ovim problemom?

Upravo kako ste rekli često sam čula od ljudi koji su pokušali dijetama skinuti suvišne kilograme, no vrlo brzo su se razočarali i odustali, a ukoliko su i bili dosljedni i pridržavali se novog režima prehrane, kada su se prestali hraniti na taj način kilogrami su se vrlo brzo vratili. Međutim osobe koje su se odlučile na promjenu prehrane i testom intolerancije na hranu prilagodile prehranu svom organizmu zaista imaju jako dobre rezultate, prije svega nema osjećaja gladi, nervoze, već nakon nekoliko dana pridržavanja osjete se prve pozitivne promjene, a može se postići gubitak težine čak i više od 7 kg u mjesec dana. Bitno je naglasiti da ovakvom eliminacijskom prehranom dolazi do sigurnog gubitka kilograma koji se ne vraćaju.

Ukoliko se odlučimo na ovaj test koliko se dugo trebamo pridržavati tog načina prehrane?

Kada se napravi test intolerancije na hranu preporuka je da se određene namirnice koje ne odgovaraju našem organizmu izbace iz prehrane na tri mjeseca. Na taj način tijelo koje smo oslobodili opterećenja, bolje iskorištava „dobre“ namirnice koje brže prolaze kroz probavni trakt, a rezultat toga je poboljšanje kvalitete života, više energije, dobro raspoloženje, smanjenje određenih zdravstvenih tegoba, ubrzanje metabolizma, a samim time i gubitak kilograma… li se umorno, često Vas boli glava, bezvoljni ste, razdražljivi ili možda imate problema

Da li su alergija i intolerancija isto?

Ne, i zato je važno razlikovati alergije od nepodnošenja hrane, jer se radi o dvije potpuno klinički različite manifestacije. Alergija je vidljiva brzo, nekoliko sati od konzumacije određene hrane. Dok je netolerantnost organizma na namirnice teže otkriti jer su kliničke manifestacije neprimjetne, ponekad teško uočljive i nepredvidljive te za razliku od alergija nema te brze uzročno-posljedične manifestacije.

Mnogi od nas su pokušavali primjenjivati zdraviji način prehrane, ali brzo smo odustajali, ima li to isto veze sa intolerancijom?

Upravo tako, mnogi od nas su pokušavali primjenjivati zdraviji način prehrane, ali to je često rezultiralo odustajanjem , jer promjena prehrane nije dala očekivane rezultate. Razlog je taj što smo i tada uzimali namirnice koje ne odgovaraju našem organizmu, jer što je dobro za jednu osobu ne mora biti i za drugu jer svi smo mi različiti. Npr. izbacili smo pšenični kruh i ubacili raženi, jer uvjereni smo da je raženi zdraviji, a mi smo baš intolerantni na raž, kravlje mlijeko zamijenili sojinim, ali imamo intoleranciju na soju, a to ne znamo. I niz drugih zamjena.

Gdje Vas možemo posjetiti u Splitu? Da li se dolazak mora najaviti unaprijed?

U Splitu nas možete posjetiti na adresi Lička 27, od 14. do 18. studenog u vremenu od 11 do 18 sati, isto tako bitno je naglasiti da je broj termina ograničen i zato je potrebno na vrijeme rezervirati svoj dolazak, a to možete učiniti na broj telefona 091-798-1888

hr Thu Nov 10 2016 09:54:49 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ad8e2de2af47fde7f8b47c8/80
Foto: Vjekoslav Gavrić

"To sam ja": Tereza Kesovija 60 godina karijere slavi u HNK Split

Naša velika glazbena diva Tereza Kesovija obilježit će 60 godina svoje prestižne karijere velikim koncertnim spektaklom pod nazivom "To sam ja" u Hrvatskom narodnom kazalištu u Splitu 13. svibnja s početkom u 20h.

Koncertom će objediniti redom najznačajnije pjesme koje su obilježile njezinu briljantnu glazbenu karijeru a ujedno i glazbenu povijest Hrvatske koju je promovirala diljem svijeta.

 

Tereza Kesovija uistinu je jedna od najvećih glazbenih diva što potvrđuju i nebrojene nagrade struke i publike, preko 1000 snimljenih pjesama redom najeminentnijih autora, brojni nastupi diljem svijeta a ponajviše vjerna publika koja iznimno cijeni njenu nadasve neponovljivu interpretaciju i nezaustavljivu energiju kojom ova diva jednostavno osvaja svakog  slušatelja.

 

"Iznimna nam je čast što možemo najaviti ovaj glazbeni spektakl koji će nam gđa Kesovija nesumnjivo pružiti 13. svibnja u Hrvatskom narodnom kazalištu u Splitu. Split i Tereza javno se vole još od davne 1964. godine kada je prvi put otpjevala "himnu" našeg grada "Nima Splita do Splita" a ta ljubav jasno će se vidjeti i na ovom velikom slavljeničkom koncertu naše dive. Zahvaljujemo Turističkoj zajednici grada Splita koja je svojim pokroviteljstvom pomogla u realizaciji kocerta, a za sve štovatelje glazbe gđe Kesovije sjevernije od Splita najavljujemo i koncert u Zadru već 15. svibnja u tamošnjem Hrvatskom narodnom kazalištu." - izjavila nam je Anet Rožić u ime organizatora koncerta.

 

 Ulaznice po cijeni od 100 i 120 kn mogu se kupiti putem online sustava www.croatia-tickets.com i na blagajni HNK  radnim danom od 9 do 20 te subotom od 9 do 12 sati.





hr Thu Apr 19 2018 20:41:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ad8df922af47fd8898b4595/80

INTERVJU: Luka Kolovrat: ravnatelj novoutemeljene Turističke zajednice Imotske krajine

U Imotskom je protekli tjedan utemeljena Turistička zajednica Imotske krajine. Bio je to odličan povod za razgovor s ravnateljem Turističke zajednice Imotski Lukom Kolovratom, koji je pored mnoštva redovnih obaveza, izdvojio vremena za naš portal, na čemu se iskreno zahvaljujemo.

Gospodine Kolovrat, za početak, možete li nam kazati koliko se pripremao projekt osnivanja Turističke zajednice Imotske krajine i gdje ste pronašli potporu za ovaj projekt?

Pripreme su trajale još od veljače prošle godine, trebalo je dosta toga uskladiti i prenamijeniti, a potporu su nam dali doista svi – od svih čelnika lokalne uprave i samouprave Imotske krajine, županije Splitsko - dalmatinske i županijske Turističke zajednice do HTZ-a i Ministarstva turizma.

Što nova objedinjena TZ Imotske krajine znači za daljnji razvoj turističkog potencijala na ovom prostoru?

Imati ćemo mogućnost brendirati cijelu Imotsku krajinu kao jedinstvenu destinaciju, povećati će nam se izvorni prihodi iduće godine, moći ćemo lakše raditi i koordinirati biciklističke i treking staze, izradu Strategije razvoja turizma, prijavu na UNESCO Geo park, lakše se javljati na neke natječaje itd. Sve je usmjereno na daljnje jačanje turističkog potencijala Imotske krajine.

Posljednjih nekoliko godina, na globalnom svjetskom turističkom sektoru, primjetan je trend porasta zanimanja za inačice arheološkog turizma. Što u tom smjeru može ponuditi i uvrštavanje stećaka u Cisti Velikoj na popis UNESCO- ve Liste svjetske baštine?

Sve što nosi UNESCO brend mamac je za posjetitelje, što su već pokazali brojni primjeri diljem svijeta. U Cisti postoji projekt izmiještanja sadašnje prometnice i izrade Centra za posjetitelje posvećenog stećcima i nadam se da će taj odličan projekt što prije u realizaciju. Osim stećaka, u cijeloj Imotskoj krajini postoji niz zanimljivih arheoloških lokaliteta, a na nama je da ih, malo po malo,pripremimo za posjetitelje i naravno promoviramo.

S tim u vezi, kakvu suradnju imate s Konzervatorskim odjelom Ministarstva kulture u Imotskom i njihovim službama?

Suradnja s Konzervatorskim odjelom je odlična, posebno dobru suradnju smo imali prošle godine kada smo surađivali na dosta projekata, od radova na tvrđavi Topana, organiziranja znanstvenog simpozija, organiziranje nekih događanja oko 300-te obljetnice oslobođenja od Turaka itd.

U svojstvu ravnatelja TZ Imotski pružili ste podršku velikom broju različitih događanja vezanih uz imotske prirodne fenomene Modro i Crveno jezero. Možete li nabrojiti neke od njih?

U Crveno smo proteklih godina ronili, u njega su skakali Base jumperi, slackeri su hodali po tankoj traci iznad grotla. Sve te manifestacije su uistinu imale svjetsku promociju, a 01. svibnja imamo još jednu pustolovnu poslasticu – Rope jump. Također, u pogledu Crvenog jezera, mogu istaknuti i rad na stvaranju reprezentativne monografije posvećene jezeru, koja se planira izdati iduće godine. U monografiji bi bili prikazani svi rezultati istraživanja, kao i sve aktivnosti koje su se događale na Crvenom jezeru, koje će biti popraćene i nizom fotografija, od kojih će neke biti, usudim se kazati, i posebno vizualno dojmljive i atraktivne, naročito u onom podvodnom segmentu.

Upravo je povijesni zaron do dna Crvenog jezera kojega je ostvario Frederic Swierczynski privukao veliku pažnju značajnog broja javnih medijskih servisa diljem svijeta. Ima li, kojim slučajem, već nekih naznaka za nekakve slične projekte ili pothvate?

U rujnu je predviđen nastavak znanstvenih istraživanja Crvenog jezera kao i ronjenje u bočne kanale. O ronjenju do dna Crvenog jezera snimljen je 50 minutni dokumentarac koji je do sada prikazan na pet filmskih festivala, gdje je izazvao veliku pažnju javnosti. Ovo ljeto film ćemo prikazati  i u Imotskom.

Na cijelom području Imotske krajine primjetan je trend sve brojnijih dolazaka turista i ostvarivanja respektabilnog broja ostvarenih noćenja. Kakva su očekivanja za nadolazeću turističku sezonu na području Imotske krajine?

Vjerujemo da će ova godina oboriti prošlogodišnji rekord što se tiče i noćenja i dolazaka. Predviđamo povećanje od nekih 20-30 % što bi ponovo predstavljalo odličan rezultat i značajan iskorak u turističkim geografskim odrednicama.

Prije nekoliko mjeseci TZ Imotski je sudjelovala u obilježavanju 300-te obljetnice oslobođenja Imotskog i Imotske krajine od onodobne osmanlijske vlasti. U sklopu čitavog projekta obnovljena je i tvrđava Topana. Tko je pomogao realizaciji čitavog projekta i kako ste zadovoljni čitavom manifestacijom proslave?

Sve te manifestacije rađene su u suradnji s Gradom Imotskim, Pučkim otvorenim učilištem i Konzervatorskim odjelom. Ovisno o vrsti aktivnosti, netko od navedenih je bio nositelj, a drugi su bili suradnici.  Poseban obol proslavi s mnoštvom aktivnosti pružio je i naš franjevački samostan. Mislim da je sve skupa bilo dobro i da smo dostojno obilježili proslavu.

Kakvu suradnju imate s imotskim gradonačelnikom Ivanom Budalićem u pogledu turističkih projekata i planova na području Imotskog?

S gospodinom Budalićem od prvog dana imamo odličnu suradnju. Čim je postao gradonačelnik imao je zahtjevnu zadaću organizacije aktivnosti i proslave obljetnice oslobođenja od Turaka.  On je kao predsjednik TZ koordinator svih gore spomenutih aktivnosti, a posebno je aktivan bio na ovom utemeljenju TZ područja, izradi Strategije razvoja turizma koje je krenula ovaj tjedan te aktivnosti oko UNESCO Geo parka.



hr Thu Apr 19 2018 20:28:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ad8cbf72af47fde7f8b47b7/80

Predstavljanje inovacije Look@ na Matejuški

Zbog ove inovacije solinjanin Luka Vuković dao je otkaz na sigurnom poslu.
Domaća tehnološka inovacija -  Look@ bit će predstavljena u subotu, 21. travnja 2018. u 10 sati, na splitskoj Matejuški. Radi se o solarnom foto stupu koji će korisnicima uvelike olakšati fotografiranje na popularnim lokacijama i umjesto nezgrapnih selfieja napraviti im kvalitetnu foto razglednicu.

Look@ ideja je mladog solinskog inovatora Luke Vukovića koji je zbog nje dao otkaz na sigurnom poslu i u obiteljskoj konobi se posvetio razvoju ovog uređaja za kojeg već neko vrijeme vlada velik interes među hrvatskim gradovima, ali i poznatim stranim turističkim destinacijama.

Inovator će u subotu pokazati kako Look@ funkcionira, objasniti cijeli proces njegovog nastanka te otkriti na kojim sve lokacijama će se uskoro moći koristiti, a svi prisutni moći će odmah isprobati kako uređaj funkcionira.



hr Thu Apr 19 2018 19:04:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ad8a5312af47f4b898b45ae/80
Foto: Scardona

Klapa Intrade: Stiže pjesma koja će naslijediti Škrinju jubavi

Tomislav Bralić i klapa Intrade najavljuju novu pjesmu 'Ferma bi vrime' za koju kažu da je nasljednica 'Škrinje jubavi'!

Klapa Intrade je u veljači publici predstvaila svoj novi live album 'Arena Pula' koji sadrži dva CD-a i gratis DVD. Od izlaska ovaj album se nalazi na službenoj listi najprodavanijih albuma u Hrvatskoj, a sadrži i zadnje singlove koji se do tada nisu nalazi ni na jednom njihovom albumu.

Vesele se publici predstaviti svoju novu pjesmu 'Ferma bi vrime' koju su dugo čuvali, a ovo vrijeme im se učinilo kao odličan trenutak za nju.

- Pjesma 'Ferma bi vrime' je već dugo vremena kod mene, konačno je došlo i njeno vrime. Mislim da je dosta reći da su ovu pjesmu napisali Joke Bogavčić i Vilma Neškovčin koji su do sad napisali za klapu Intrade 'Ribar sam star' i 'Škrinja ljubavi'. Mogu vam sa sigurnošću reći da će pjesma 'Ferma bi vrime' biti njihova nasljednica. Zahvalio bih Tomislavu Mrduljašu na izvanrednom aranžmanu i produkciji te slobodno mogu s ovom pjesmom najaviti naš novi album koji bi trebao izaći krajem ljeta. Svima želim na kratko da zaustave vrime i poslušaju našu najnoviju pjesmu 'Ferma bi vrime' , rekao je Tomislav Bralić.

Klapu čekaju brojni nastupi zakazani u nadolazećim mjesecima, te planiraju objaviti i novi studijski album koji njihova publika željno očekuje. Za kraj godine planiraju održati velike koncerte, no o detaljima još uvijek tajnovito šute, stoji na službenoj stranici Scardone

Tomislav i klapa ovim novim singlom sigurno nastavljaju niz odličnih hitova - 'Zalutali pogled', 'Ne mogu te prestat jubit', 'Lipe oči' i 'Ti, samo si ti'




hr Thu Apr 19 2018 16:18:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .