Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5ac945832af47f86678b474a/80
Foto: PIXABAY

Pet najvećih ubojica u Hrvatskoj: Rak, moždani udar, bolesti srca

Kod nas najviše ljudi umire od bolesti srca i moždanog udara, te raka. Ovo je pet bolesti koje uzimaju najviše života u Hrvatskoj

1. Ishemijska bolest srca

Ljudi koji boluju od ishemijske bolesti srca imaju veće ili manje naslage i suženja unutar šupljine srčanih arterija. Posljedice su smanjenje ili potpuni prekid prokrvljenosti pojedinih dijelova srčanog mišića, piše 24sata.hr

Koronarnu ili ishemičku bolest srca karakteriziraju naslage i suženja unutar srčanih (koronarnih) arterija. To može rezultirati smanjenjem ili prekidom prokrvljenosti nekih dijelova srčanog mišića. Naslage ili plak obično nastaju uslijed dugotrajnog oštećenja arterija - zbog visokog kolesterola, šećerne bolesti ili pušenja, a mogu biti prouzročeni i mehaničkim čimbenicima - arterijskom hipertenzijom.

Sužene krvne žile zbog plaka ne mogu opskrbljivati srce dovoljnom količinom kisika, a to može prouzročiti slabljenje funkcija srca, zatajenje, anginu pektoris pa i infarkt. Ako plak pukne, na tom mjestu nastaje ugrušak koji može prekinuti dotok krvi zbog čega počinje odumirati dio srčanog mišića. Tada nastaje srčani udar. 

- Tipični simptom srčanog udara je bol u prsima koji se širi u lijevo rame i vilicu. No atipični simptom može biti bol u leđima ili u trbuhu zbog čega pacijenti završe na gastroskopiji, a zapravo su imali infarkt. Nažalost, u više od 50 posto slučajeva prvi simptom je baš infarkt ili iznenadna smrt. Neki ljudi ne stignu ni do bolnice, nego se sruše na cesti. To je vrlo frustrirajuće jer se danas infarkt, tj. koronarna bolest, može uspješno liječiti. Zato je iznimno važno na vrijeme prepoznati visokorizične pacijente, a CT koronarografija najpouzdanija je neinvazivna dijagnostička metoda kojom se može isključiti koronarna bolest - ispričao nam je kardiolog dr. Mladen Jukić

2. Cerebrovaskularne bolesti

Cerebrovaskularne bolesti uključuju moždani udar, kratkotrajni žarišni neurološki ispad, ishemički moždani udar i intracerebralno krvarenje.

Moždani udar prvi je uzrok invalidnosti u našoj zemlji i drugi krivac za smrtnost, kažu u Hrvatskom društvu za prevenciju moždanog udara. Svake dvije sekunde netko u svijetu to doživi, a svakih šest umire zbog toga.

On se javlja uslijed poremećaja cirkulacije u mozgu, nakon čega mozak ne dobiva dovoljno kisika i hranjivih tvari. Zbog toga dolazi do oštećenja i odumiranja živčanih stanica u zahvaćenim dijelovima mozga, a to se manifestira oštećenjem funkcija kojima ti dijelovi mozga upravljaju.

Jedan uzrok ove teške bolesti je ugrušak koji arteriju začepi i onemogući protok krvi, a nazivamo ga još ishemijski moždani udar. Drugi je puknuće krvne žile s prodiranjem krvi u okolno tkivo (što se još naziva i hemoragijski moždani udar).

Od toga 85 posto moždanih udara su ishemijski, odnosno posljedica stvaranja ugruška (tromboza) ili otkidanja komadića ugruška (embolija), dok je 15 posto moždanih udara hemoragijski. Vrijeme kod moždanog udara nije saveznik, pa stručnjaci preporučuju što bržu reakciju, osobito ako ga netko doživi kod kuće.

Moždani udar uzrokuje poremećaj u moždanoj cirkulaciji zbog čega su određeni dijelovi mozga nedovoljno opskrbljeni kisikom i hranjivim tvarima, a to vodi do oštećenja i odumiranja živčanih stanica. Uzroci su ugrušak koji začepi arteriju i tako onemogući protok krvi ili pak puknuće krvne žile kada krv počinje prodirati u okolno tkivo. 

- Najčešći uzrok oštećenja krvnih žila u mozgu koja dovode do moždanog udara je ateroskleroza — bolest koja dovodi do stvaranja naslaga masnoća, vezivnog tkiva, ugrušaka, kalcija i drugih tvari u stijenci krvne žile, što uzrokuje sužavanje, začepljenje i/ili slabljenje stijenke krvne žile - objašnjavaju na internetskoj stranici Hrvatskog društva za prevenciju moždanog udara (HDPMU).

3. Rak dušnika i pluća

Prema podacima Hrvatskog pulmološkog društva, u Hrvatskoj godišnje oko 3000 ljudi oboli od raka pluća, a više od 2000 umire od te bolesti. Prema tome smo na visokom drugome mjestu u Europi. Rak pluća je najčešći karcinom u muškaraca i drugi najčešći u žena u Hrvatskoj.

Obično se javlja u starijih od 60, a podaci upućuju na to da je oko 90 posto oboljelih bilo među aktivnim ili pasivnim pušačima prije postavljanja dijagnoze.

Prema nekim procjenama, rak pluća koji je otkriven u ranom stadiju izlječiv je i kod 50 posto slučajeva, odnosno liječenjem se može produljiti život, dok je izlječivost kod onoga koji je već metastazirao manja od 5 posto. Trenutačno se dijagnoza kod većine oboljelih otkrije tek u poodmaklom stadiju, u kojem je smrtnost vrlo visoka, upozoravaju naši sugovornici. 

Jedan od razloga za to su nespecifični simptomi, zbog čega često prođe prilično vremena prije nego što ih oboljeli ili liječnici opće prakse povežu s tom bolešću. Zabrinuti se treba ako vas muče uporni kašalj, uz bol u prsima, umor i gubitak energije te gubitak težine. Znak raka pluća može biti i nedostatak daha te piskanje, zatim promuklost, iskašljavanje krvi ili krvavi ispljuvak.

Kod onih koji puše 25 ili više cigareta na dan taj je rizik čak 25 puta veći, pri čemu opasnosti nisu pošteđeni ni nepušači. Naime, zbog pasivnog pušenja i dima kojim su okruženi na javnim mjestima, i oni mogu oboljeti od raka pluća, a žene prije menopauze i od raka dojke te raka sinusa.

Dokazano je kako se sa svakim dimom cigarete u tijelo unese 4000 raznih kemikalija, od kojih je tristotinjak pouzdano kancerogenih, a među najopasnijima su nikotin, katran i ugljični monoksid - upozorava ravnatelj Zaklade i dodaje kako je trovanju najizloženiji dišni sustav, ali nema ni jednog organa ili sustava organa u tijelu koji je pošteđen negativnog utjecaja duhanskog dima.

Iako je rak pluća najpoznatija vrsta te zloćudne bolesti kod pušača, na službenom popisu nalazi se ukupno 17 vrsta karcinoma uzrokovanih pušenjem. Osim toga, pušači se ranije suočavaju sa srčanim problemima, moždanim udarima, visokim tlakom, problemima s disanjem i astmom, ističu u Zakladi, pa će CT uređaj novije generacije biti itekako koristan.

4. Rak debelog crijeva

Generacija milenijalaca danas ima duplo veći rizik od razvoja raka crijeva i četverostruko veći rizik od rektalnog raka u usporedbi s "baby boom" generacijom, otkrila je analiza Američkog društva za rak na 500.000 ljudi. Istraživači su iznenađeni jer su milenijalci poznati po zdravijem životu, pomnijem biranju namirnica od prethodnih generacija te manjem uzimanju alkohola i cigareta.

Broj oboljelih od raka debelog crijeva znatno je smanjen od 1974. godine i najčešće se pojavljuje kod ljudi starijih od 50 godina. Ali nova saznanja otkrivaju rast ovog raka za 1 do 2 posto kod ljudi u 20-im i 30-im godinama od polovice 1980-ih do 2013.

Stopa oboljelih od raka anusa i rektuma je još više porasla od stope rasta raka crijeva. Čak je 3% više oboljelih u 20-ima i 30-ima svake godine od 1974. godine. Od njega sada manje obolijevaju stariji od 50 godina i to uglavnom zbog široko raširene prakse pozivanja pacijenta na specijalistički pregled.

Rebecca Siegel, vodeći istraživač i autor u ovom polju izjavila je:

- Ovakvi trendovi kod mladih ljudi nam jasno daju do znanja koliko će buduće generacije biti opterećene rakom. Naši nalazi govore da je kolorektalni karcinom kod milenijalaca toliko eskalirao da se približio najgorim stopama koje su bile kasnih 1800 godina.

U pravilu kolonoskopija se ne preporučuje prije pedesete godine, ali istraživači preporučuju dodatna istraživanja kako bi se postavili novi kriteriji za dijagnostičke preglede, ili u najmanju ruku, da se podigne razina svijesti i znanja o ovom problemu.

NAJČEŠĆI SIMPTOMI RAKA DEBELOG CRIJEVA:

Rektalno krvarenje ili krv u stolici To je uobičajen simptom raka debelog crijeva. Ako vidite krv tijekom obavljanja velike nužde, što prije posjetite liječnika.
Neobjašnjivo mršavljenje Gubitak težine je rani znak raka debelog crijeva i drugih vrsti raka probavnog sustava. To može značiti i da se rak već proširio na jetru što utječe na apetit i nesposobnost tijela da se pravilno rješava toksina.Grčevi u želucu ili česti bolovi u trbuhu Mogu ukazivati na rak debelog crijeva.

KOLONOSKOPIJA, ZLATNI STANDARD U OTKRIVANJU KARCINOMA CRIJEVA

Neinvazivne metode jesu test na skriveno krvarenje u stolici i analiza stolice na DNK. Invazivne metode su one endoskopske naravi, a to su anoskopija, rektoskopija, sigmoidorektoskopija i kolonoskopija. Upravo se kolonoskopija smatra najboljom metodom kojom se otkriva kolorektalni karcinom, ali i druge bolesti crijeva.

- Za našu zemlju nema pravih podataka, ali prema ispitivanjima provedenima u SAD-u, korištenje kolonoskopije kao isključive metode probira ima potencijal u smanjenju pojavnosti kolorektalnog karcinoma za 75-90%. Kolonoskopija danas predstavlja zlatni standard u dijagnostici i terapiji brojnih patoloških stanja debelog crijeva. Suvremenim videokolonoskopima, koji su vrlo fleksibilni i moćnih optičkih performansi, moguća je dijagnostika upalnih bolesti crijeva te raznih vaskularnih i drugih patoloških stanja sluznice debelog crijeva - kaže dr. Iveković.

No mnogi se stresu od straha na sam spomen kolonoskopije uvjereni kako je riječ o vrlo neugodnom pregledu. Dr. Iveković kaže da je kolonoskopija sastavnica dviju starogrčkih riječi - kolon, što znači debelo crijevo, i skopein, što znači gledam. Dakle, radi se o pregledu debelog crijeva koji se obavlja kroz anus tako da liječnik uz pomoć sestre/tehničara gura endoskop - kolonoskop do slijepog crijeva ili u njega. Kolonoskop predstavlja savitljivu cijev koja ima ugrađenu kameru i radni kanal. Kamera šalje signal iz endoskopa na monitor preko kojeg liječnik prati napredovanje aparata s jedne strane, a istodobno uočava promjene na sluznici.

Radni kanal, kao što mu ime kaže, služi za uvođenje pribora kojim endoskopičar rješava patologiju koju je zatekao u crijevu (primjerice, bioptička kliješta za biopsiju ili omče za polipektomiju, odnosno, uklanjanje polipa). No valja imati na umu da nema uspješne kolonoskopije bez prave pripreme.

- Priprema zapravo predstavlja kompleksan niz radnji koji se sastoji od prilagodbe režima prehrane i primjene laksativa koji se koriste za pripremu crijeva za kolonoskopiju.

Prilagodba režima prehrane znači da nekoliko dana prije endoskopije treba početi jesti kašastu hranu, sa što manje pesticida i vlakana. Također treba uzimati puno tekućine, a dan prije pretrage uzima se samo tekućina (voda, čaj, kompoti, sokovi) - kaže dr. Iveković.

Što se laksativa tiče, liječnici bi trebali propisati samo one koji su istodobno učinkoviti i sigurni. Komplikacije pri kolonoskopiji vrlo su rijetke - kaže dr. Iveković. Može doći do puknuća crijeva (perforacije) te mogućeg krvarenja nakon polipektomije. No broj ovih komplikacija ipak se mjeri u promilima. U slučaju da se pretraga radi pod anestezijom, postoji rizik od zastoja rada srca ili disanja, ali i te komplikacije su otprilike jednako rijetke, oko 0,1%.

Nakon koliko vremena će pacijent trebati ponoviti kolonoskopiju ovisi o nalazima. Kod oštećenja sluznice niskog rizika kolonoskopija se ponavlja tek nakon deset godina.

5. Kronične bolesti donjeg dišnog sustava

U kronične bolesti donjeg dišnog sustava spadaju kronična opstruktivna plućna bolest, kronični bronhitis, laringitis, kronična upala dušnika i slično.

KRONIČNA OPSTRUKTIVNA PLUĆNA BOLEST 

Postoje dva tipa - bronhitis i emfizem. Oba tipa uništavaju pluća i šteta je nepopravljiva, a bolest neizlječiva. Uzrok bolesti u većini slučajeva je pušenje i bolest se u 90 posto slučajeva pojavljuje u razvijenim zemljama. U 2012. od nje je umrlo više od tri milijuna ljudi, što čini šest posto svih smrti te godine.

Kašalj kod kojeg se boja ispljuvka mijenja od bijele (koja je normalna) do žute ili zelene može upućivati na infekciju, mogući bronhitis ili upalu sinusa, a sluz ružičaste, žute ili boje hrđe, koju prate bolovi u prsima, glavoboljom, temperaturom i otežanim disanjem, može biti znak upale pluća.

Subakutni kašalj traje od tri do osam tjedana, obično prati komplicirane infekcije dišnog sustava kao što su bakterijska upala sinusa, pogoršanje astme, kronične opstrukcijske bolesti pluća (KOPB) ili bronhiektaziju (deformacija dišnih cijevi). I alergijska upala sluznice dišnog sustava također je popraćena produljenim kašljem tijekom izlaganja okolišnim alergenima (pelud stabala, trava i korova). Posebna vrsta produljenoga kašlja je kašalj poput “laveža” povezan s infekcijom uzročnikom hripavca.

LARINGITIS NAJČEŠĆE REZULTAT VIRUSNIH INFEKCIJA

Akutne upale grkljana (akutni laringitisi) rezultat su najčešće virusnih infekcija i češće pogađaju djecu. Kod njih klinička slika može izgledati alarmantno jer imaju vrlo uske dišne putove (otežano zvučno disanje posebno u udisaju, kašalj poput laveža psa, nedostatak zraka) i vrlo često se isti simptomi ponavljaju iz viroze u virozu.

Radi se najčešće o tzv. subglotičnom laringitisu (oticanju sluznice neposredno ispod glasnica) što dovodi do sužavanja dišnog puta na razinu procijepa i navedenih simptoma.

hr Sun Apr 08 2018 00:26:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a6846cfb9e03ea1588b45bb/80
Foto: Pixabay

Vježbanje u vodi - u sat vremena može se potrošiti između 600 i 700 kalorija

Voda je oko 10 do 12 stupnjeva niža od temperature tijela, oko 780 puta gušća od zraka, ima znatno veće trenje od zraka, a samim time pruža 10 do 12 puta veći otpor.

Vrijeme je godišnjih odmora koje većina ljudi provodi na ljetovanju što podrazumijeva plivanje u moru ili na bazenima. Plivanje je, dakako, više od osvježenja: to je sjajan sport u nizu aspekata, odlična vježba za kompletni organizam, povoljno djeluje na zdravlje, kardiovaskularni sustav, a osim toga boravak u vodi djeluje umirujuće na živčani sustav te pospješuje oslobađanje organizma od stresa, piše portal Živim.

Tijekom te aktivnosti s različitim udjelujem sudjeluje čak četrnaest glavnih mišićnih skupina. Kod kraula, leđnog i leptir načina plivanja to su mišići ramena i ruku, veliki prsni mišić i gornji mišići leđa. Kod prsne tehnike dominantnu ulogu imaju mišići nogu.

 

Zdravstvene prednosti

Plivanje je sport koji se, zbog karakteristike vode, savjetuje prakticirati i za rješavanje brojnih zdravstvenih tegoba, odnosno u terapeutske svrhe - kod lošeg držanja, strukturnih deformacija kralježnice i  mnogim drugim situacijama Naime, voda je oko 10 do 12 stupnjeva niža od   temperature tijela, oko 780 puta gušća od zraka, ima znatno veće trenje od zraka, a  samim time pruža 10 do 12 puta veći otpor.

Stoga su i vježbe u vodi, zbog otpora koji ona pruža mnogo učinkovitije i povoljno djeluju na muskulaturu cijelog tijela. Vježbanje u vodi jako je korisno u periodima nakon operacija, povreda ili smanjenih sposobnosti. U tim uvjetima voda pruža dovoljno jak otpor, a pokret se može izvoditi u cjelosti. Zbog većeg otpora, vježbe u vodi iziskuju veliku porošnju energije, a to znači da se u sat vremena može potrošiti između 600 i 700 kalorija.  Dok radite protiv otpora, mišići se razvijaju i jačaju,

 

Prednost vježbanja u vodi je što se na taj način čuvaju udarci na zglobove i kralježnicu, spiječena je stoga mogućnost ozljueda pa su s tog aspekta dobre i za osobe koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu, terudnicama ili osobana s nekim zdravstvenim tegobama koje im onemogućavaju da se bave drugim sportom poput vožnje bicikla ili trčanja.   

 

Sagorijevanje kalorija

Fleksibilnost je jedna od pet komponenti zdravog vježbanja, a to se često igbnorira. Upravo fleksibilnost starenjem postaje vrlo važna jer ukoliko je slaba  ograničen je opseg pokreta i pokretljivosti, smanjujuje se ravnoteža i koordinacija, što u konačnici može kod osoba zrelije dobi može dovesti do opada i ozljeda. Vježbe u vodi jednostavan su i učinkovit način za povećanje fleksibilnosti zbog jedinstvenog okruženja koje voda pruža. 

Razna su istraživanja potvrdila da se zbog otpora vode može sagorjeti mnogo više kalorija nego izvođenjem istih vježbi na suhom. Prava ljepota vježbi u vodi je i u tome što iako se kalorije tope, a sve djeluje puno lepršavije i lakše.

To je dijelom posljedica prirodnog učinka hlađenja vode - jednostavno se ne osjećate tako vrućima i znojavima kao kad vježbate u teretani.

hr Tue Jul 17 2018 17:39:39 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b4de03dcb557afa2e8b463c/80

Dijelimo ulaznice za film Sicario

Sretne dobitnike ćemo objaviti večeras oko 21 sat
Najbržim čitateljima dijelimo četiri puta po dvije ulaznice za film Sicario, a sve što trebate napraviti jest poslati osobne podatke s naslovom maila Sicario na mail: info@dalmacijanews.hr.

Osvojene kinoulaznice dobitnici mogu iskoristiti isključivo od ponedjeljka do četvrtka, zaključno s datumom 01.08.2018. CineStaru Split, Joker centar.

Rat zbog droge na granici SAD-a i Meksika eskalira, jer su karteli počeli trgovati teroristima diljem američke granice. Kako bi pobijedio u ovome ratu, savezni agent Matt Burns (Josh Brolin) će se morati udružiti sa živahnim Alejandrom (Benicio Del Toro).
hr Tue Jul 17 2018 14:25:49 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b4dbb35cb557abc278b47b8/80

Rodijaci o herecegovačkim gastabajterima: Hit komedija u Sinju

U ovoj jednosatnoj komediji s dva lica, Stipana i Matišu glume Miro Barnjak i Velimir Pšeničnik Njirić, koji potpisuje i režiju.
Gastarbajteri iz pera Petra Miloša na duhovit način oslikavaju vrijeme u kojem živimo i razdoblje rata koje je iza nas, kao i događaje iz života dvojice hercegovačkih gastarbajtera koji na pola nepismeni, bez znanja, rade u Njemačkoj.

A događanja počinju kada jedan od njih dvojice dobiju odbijenicu za penziju. Radnja se događa u zapuštenoj gastarbajterskoj sobici negdje u Njemačkoj. Odličana i duhovita predstava, od prve scene kod gledatelja izaziva smijeh, pa do kraja, dok se zastorne spusti.

- Nakon ove predstave odlučio sam napisati još dvije verzije ‘Rodijaka’. Jedna će biti bošnjačka i zvat će se ‘Jarani’, a druga srpska ‘Burazeri’. Sve na isti ovaj kalup, jer se ova predstava može prilagoditi bilo kojem narodu. Nema naroda koji nema svojih nevolja, što bi rekao Kikaš, niti ima čovjeka bez muka, rekao je sada već pokojni autor Petar Miloš.

Jedan od razloga što su se odlučili na ovaj tekst, kaže Njirić, je i taj “što je autor teksta, gospodin Petar Miloš, normalan i kvalitetan pisac, koji ne doživljava histerične napade, poput velikog broja njegovih kolega.“

Barnjak kaže kako su se na predstavu odlučili jer je to glumačka predstava.

- U njoj je pretežito sav teret predstave na glumcu, njegovom talentu i zanatu, njegovom osjećaju za publiku, njegovom šarmu i iskustvu - rekao je Barnjak.

Kaže kako izvedbu glumaca i predstavu gotovo jednako dobro s pozitivnim emocijama reagiraju svi, od djece pa do staraca, neovisno o školskom obrazovanju i pripadnosti ovim ili onim društvenim statusima ili skupinama.

Glumci kažu kako su se na samostalni projekt odlučili najviše iz razloga jer im je gluma i posao i poziv i kruh svagdašnji te iz razloga jer su potplaćeni za svoj stvaralački posao u kazališnim institucijama.

- Danas živimo u siromašnijem vremenu i duhovno i materijalno, u depresivnijem vremenu, s manje nada u bolju budućnost. Živimo u vremenu kada se narod u skladu sa svjetskim trendom sve više tretira kao stoka, roblje, “stoka sitnog zuba”, glasačka mašina u takozvanoj demokraciji korupcije - rekao je Njirić te dodaje kako su prvi vidljivi simptomi propasti svake civilizacije bili su urušavanje moralnih i kulturnih vrijednosti.

- Ima pravde! Samo tribaš imati para za nju - ističu na kraju glumci u predstavi.
hr Tue Jul 17 2018 11:48:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b4da0aacb557a32318b457a/80
Foto: Screenshot/Facebook

Oduševio ga policajac: “Častim ga odmorom tjedan dana u Dubrovniku“

Ovaj kralj vozi četiri sata od aerodroma i nije se prestao smijati, pozdravljati i rukovati s narodom. Podijelite sliku, doznajmo kako se zove legenda, ja ga častim odmorom u Dubrovniku, napisao je Miho Budman

Miho Budman iz Dubrovnika kaže da ga je oduševio jedan policajac koji je u koloni pratio Vatrene od zračne luke do Trga bana Jelačića.

- Ovaj kralj vozi četiri sata od aerodroma i nije se prestao smijati, pozdravljati i rukovati s narodom. Podijelite ovu sliku, doznajmo kako se zove legenda, a ja ga častim odmorom tjedan dana u Dubrovniku - napisao je Budman na Facebooku. Dobio je više od 2000 lajkova.

Vožnja Vatrenih od zračne luke do glavnog zagrebačkog trga trajala je više od pet sati zbog gomile okupljenih građana i navijača koji su ih poželjeli vidjeti i zahvaliti im, piše 24sata.hr

hr Tue Jul 17 2018 09:54:51 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .